Τι μπορεί να κάψει τα πόδια και πώς να θεραπεύσει

Περιεχόμενο

• Τι μπορεί να είναι
• 1. Διαβητική νευροπάθεια
• 2. Πελματιαία προσβολή
• 3. Κυκλοφοριακές αλλαγές
• 4. Αλλαγές στα πόδια
• 5. Λοιμώξεις
• Πώς να θεραπεύσετε

Το κάψιμο των ποδιών είναι μια επώδυνη αίσθηση που συμβαίνει συνήθως λόγω βλάβης στα νεύρα στα πόδια και τα πόδια, συνήθως λόγω καταστάσεων όπως η διαβητική νευροπάθεια, ο αλκοολισμός, οι διατροφικές ανεπάρκειες, οι λοιμώξεις ή οι τραυματισμοί που επηρεάζουν τη σπονδυλική στήλη ή τις οδούς των νεύρων, για παράδειγμα.

Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι μπορεί να παρουσιάσουν αίσθημα καύσου ή ζέστη στα πόδια τους για πολλούς άλλους λόγους, από αλλαγές στην κυκλοφορία του αίματος, υπερβολική χρήση των ποδιών, ειδικά με ακατάλληλα παπούτσια, ορμονικές αλλαγές, δερματικές βλάβες ή λόγω τραυματισμών στους συνδέσμους και στην περιοχή των μυών , όπως στην πελματιαία fasciitis, για παράδειγμα.

Λόγω αυτών των διαφόρων αιτιών, όταν εμφανίζεται η αίσθηση καψίματος στα πόδια, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε το γενικό ιατρό ή τον οικογενειακό γιατρό, ώστε να γίνουν οι πρώτες αξιολογήσεις και, συνεπώς, να εντοπιστούν οι αλλαγές. Για την ανακούφιση αυτής της αίσθησης, είναι απαραίτητο να κάνετε τη θεραπεία που υποδεικνύεται από τον γιατρό, ανάλογα με την αιτία της, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει τον έλεγχο της γλυκαιμίας στον διαβήτη, να φοράτε άνετα ή προσαρμοσμένα παπούτσια και να κάνετε ασκήσεις που υποδεικνύονται από τον φυσιοθεραπευτή.

Τι μπορεί να είναι

Ορισμένες αλλαγές στο σώμα μπορούν να συμβάλουν στο κάψιμο των ποδιών, όπως δερματικές βλάβες που προκαλούνται από δερματίτιδα, αλλεργίες ή μυκητιασικές λοιμώξεις ή ακόμη και καταστάσεις όπως ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου και άλλα ενδοκρινικά προβλήματα που προκαλούν αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος., για παράδειγμα. Ωστόσο, οι πιο συχνές αιτίες εγκαυμάτων ποδιών είναι:

1. Διαβητική νευροπάθεια

Η διαβητική νευροπάθεια είναι μια κατάσταση που προκύπτει ως αποτέλεσμα του σακχαρώδους διαβήτη χωρίς αντιστάθμιση και χαρακτηρίζεται από προοδευτικό εκφυλισμό των νεύρων, με μειωμένη ευαισθησία σε διάφορα μέρη του σώματος, ειδικά στα πόδια και σε άλλα άκρα, όπως τα χέρια. Αυτός ο τύπος επιπλοκής είναι πιο συχνός σε άτομα που δεν αντιμετωπίζουν επαρκώς τον διαβήτη, με σταθερά υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Δείτε πώς να αναγνωρίσετε τη διαβητική νευροπάθεια.

Εκτός από τα άτομα με ανεξέλεγκτο διαβήτη, η νευροπάθεια μπορεί επίσης να συμβεί λόγω άλλων καταστάσεων, όπως χρόνιος αλκοολισμός, διατροφικές ανεπάρκειες, όπως έλλειψη βιταμίνης Β12, νευρολογικές παθήσεις, όγκοι ή δηλητηρίαση από φάρμακα ή βαρέα μέταλλα.

2. Πελματιαία προσβολή

Η πελματιαία fasciitis είναι φλεγμονή της περιτονίας, ενός ινώδους ιστού που βρίσκεται στη σόλα του ποδιού και εκτείνεται από τη φτέρνα έως τα δάχτυλα των ποδιών και προκαλεί συμπτώματα όπως πόνο στο πέλμα του ποδιού, αίσθημα καψίματος και δυσφορία κατά το περπάτημα και το τρέξιμο. Αυτή η κατάσταση συμβαίνει συνήθως πιο συχνά σε άτομα που είναι υπέρβαρα, που ασκούν δραστηριότητες υψηλής πρόσκρουσης, όπως τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων ή που φορούν παπούτσια με ψηλά τακούνια για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μάθετε για άλλες αιτίες της πελματιαίας περιτονίτιδας.

3. Κυκλοφοριακές αλλαγές

Η φλεβική ή αρτηριακή ανεπάρκεια, επίσης γνωστή ως κακή κυκλοφορία, καθιστά το αίμα αδύνατο να κυκλοφορήσει σωστά στα κάτω άκρα, γεγονός που προκαλεί την εμφάνιση κιρσών, πρήξιμο στα πόδια και αίσθημα καύσου, πόνο ή βάρος, ανάλογα με τη θέση και το αγγείο προσβεβλημένο αίμα.

4. Αλλαγές στα πόδια

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, τα πόδια μπορεί να υπερφορτωθούν από καταστάσεις όπως έντονες σωματικές ασκήσεις, χρήση ακατάλληλων παπουτσιών ή αλλαγές στα οστά και τους μύες, όπως επίπεδα πόδια ή αλλαγές στο βήμα, για παράδειγμα, που μπορεί να προκαλέσουν πόνο και κάψιμο, ειδικά σε το τέλος της ημέρας. ημέρα.

5. Λοιμώξεις

Οι λοιμώξεις με τον ιό του έρπητα, τον έρπητα ζωστήρα, τον κυτταρομεγαλοϊό, τον ιό HIV και το σύνδρομο Guillain-Barré, για παράδειγμα, μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε φλεγμονή των περιφερικών νεύρων του σώματος, προκαλώντας πόνο, μυρμήγκιασμα και κάψιμο στην πληγείσα περιοχή, που μπορεί να περιλαμβάνει τα πόδια.

Πώς να θεραπεύσετε

Για να ανακουφίσετε το κάψιμο στα πόδια, είναι απαραίτητο να κάνετε τη θεραπεία ανάλογα με την αιτία της, όπως υποδεικνύεται από τον γιατρό. Ορισμένες επιλογές περιλαμβάνουν τον γλυκαιμικό έλεγχο, με τη χρήση ινσουλίνης και άλλων αντιδιαβητικών φαρμάκων, σε περίπτωση που το κάψιμο των ποδιών προκαλείται από σακχαρώδη διαβήτη.

Σε ορισμένες περιπτώσεις περιφερικής νευροπάθειας, η χρήση φαρμάκων, όπως η αμιτριπτυλίνη, η γκαμπαπεντίνη ή η καρβαμαζεπίνη, για παράδειγμα, μπορεί επίσης να ενδείκνυται, απαιτώντας παρακολούθηση με τον νευρολόγο για καθοδήγηση σχετικά με τις δόσεις, ασκήσεις, φυσική θεραπεία, απώλεια βάρους και υιοθέτηση υγιεινός τρόπος ζωής που βοηθά στην αναγέννηση των νεύρων και στη βελτίωση των συμπτωμάτων.

Η ανάπαυση των ποδιών σας, η ανύψωση των ποδιών σας ή η χρήση ελαστικών καλτσών μπορεί να είναι καλές εναλλακτικές λύσεις για όσους υποφέρουν από κακή κυκλοφορία στις φλέβες. Όταν επηρεάζονται οι αρτηρίες, ενδείκνυται η χρήση ναρκωτικών, όπως το AAS. Απαιτείται παρακολούθηση με τον αγγειολόγο, καθώς σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να απαιτείται χειρουργική επέμβαση.

Σε περίπτωση αλλαγών στα πόδια ή στον τρόπο βαθμίδωσης, μπορεί να ενδείκνυται διόρθωση του τύπου των παπουτσιών ή χρήση σόλας, κάτι που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της υπερφόρτωσης στους μύες και τα οστά της περιοχής. Συνιστάται επίσης η φυσιοθεραπεία, κυρίως ως τρόπος ανακούφισης των παραμορφώσεων και σωστής στάσης του σώματος. Δείτε περισσότερες οδηγίες και σπιτικές τεχνικές για τη θεραπεία του πόνου στα πέλματα των ποδιών σας.