Chitosan: Σε τι χρησιμεύει (και πραγματικά χάνετε βάρος;)

Περιεχόμενο

• Σε τι χρησιμεύει και τα οφέλη της χιτοζάνης
• Τρόπος χρήσης
• Πιθανές παρενέργειες
• Αντενδείξεις
• Η χιτοζάνη χάνει βάρος;

Η χιτοζάνη είναι ένα φυσικό φάρμακο που παρασκευάζεται με σκελετούς καρκινοειδών, όπως γαρίδες, καβούρια και αστακό, για παράδειγμα, που όχι μόνο βοηθούν στη διαδικασία απώλειας βάρους, αλλά επίσης διευκολύνουν την επούλωση και ρυθμίζουν τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα.

Η χιτοζάνη μπορεί να βρεθεί στο Διαδίκτυο ή σε κατάστημα υγιεινής διατροφής με τη μορφή καψουλών και η τιμή ποικίλλει ανάλογα με τη μάρκα και την ποσότητα των καψουλών στη συσκευασία.

Σε τι χρησιμεύει και τα οφέλη της χιτοζάνης

Η χιτοζάνη έχει πολλά οφέλη για την υγεία, με κύρια:

• Βοηθά στην απώλεια βάρους, καθώς μειώνει την απορρόφηση του λίπους και το κάνει να αποβάλλεται στα κόπρανα.
• Ευνοεί τη θεραπεία, καθώς διεγείρει την πήξη του αίματος.
• Έχει αντιμικροβιακή και αναλγητική δράση.
• Ρυθμίζει την εντερική διέλευση.
• Αφαιρεί τις αλλεργιογόνες πρωτεΐνες από τα τρόφιμα.
• Μειώνει την ποσότητα χολικών οξέων στο αίμα, μειώνοντας τις πιθανότητες καρκίνου του προστάτη και του παχέος εντέρου.
• Συμβάλλει στην αυξημένη ευαισθησία στην ινσουλίνη.
• Ρυθμίζει τα επίπεδα χοληστερόλης.

Συνιστάται η κατανάλωση της κάψουλας χιτοζάνης κατά τη διάρκεια των γευμάτων, έτσι ώστε να μπορεί να αρχίσει να δρα στο σώμα, κινητοποιώντας το λίπος και δεν συνιστάται για άτομα που έχουν οποιοδήποτε είδος αλλεργίας στα θαλασσινά, καθώς μπορεί να υπάρχουν αντιδράσεις σοβαρές αλλεργίες , όπως αναφυλακτικό σοκ, για παράδειγμα.

Τρόπος χρήσης

Η δόση της χιτοζάνης ποικίλλει ανάλογα με το εν λόγω προϊόν. Γενικά, συνιστώνται 3 έως 6 κάψουλες την ημέρα, πριν από τα κύρια γεύματα, με ένα ποτήρι νερό, έτσι ώστε να δρα στο σώμα αποφεύγοντας την απορρόφηση των λιπών.

Η χρήση του πρέπει να γίνεται υπό την καθοδήγηση γιατρού ή διατροφολόγου.

Πιθανές παρενέργειες

Η υπερβολική κατανάλωση φυσικής χιτοζάνης μπορεί να μειώσει την απορρόφηση λιποδιαλυτών βιταμινών απαραίτητων για το σώμα. Επιπλέον, μπορεί επίσης να προκαλέσει δυσκοιλιότητα, ναυτία, φούσκωμα και, στην περίπτωση ατόμων που είναι αλλεργικά στα θαλασσινά, μπορεί να προκαλέσει σοβαρές αλλεργικές αντιδράσεις, συμπεριλαμβανομένου του αναφυλακτικού σοκ. Δείτε περισσότερα για το αναφυλακτικό σοκ.

Αντενδείξεις

Η χιτοζάνη δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από άτομα αλλεργικά στα θαλασσινά ή σε οποιοδήποτε συστατικό του τύπου. Επιπλέον, δεν πρέπει επίσης να χρησιμοποιείται από παιδιά κάτω των 12 ετών, εγκύους, θηλάζουσες μητέρες και άτομα με χαμηλό βάρος.

Η χιτοζάνη χάνει βάρος;

Επειδή μειώνει την απορρόφηση των λιπών και τα εξαλείφει στα κόπρανα, η χιτοζάνη μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, ωστόσο, για να είναι δυνατή η απώλεια βάρους, είναι απαραίτητο να συνδυάζεται η χρήση χιτοζάνης με μια ισορροπημένη διατροφή και τακτική άσκηση σωματικών δραστηριοτήτων.

Όταν χρησιμοποιείται μόνο του, τα αποτελέσματα της χιτοζάνης μπορεί να μην είναι μακροχρόνια, γεγονός που μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα το ακορντεόν, στο οποίο το άτομο ανακτά όλο το βάρος που είχε χάσει. Επιπλέον, η υπερβολική κατανάλωση αυτού του φυσικού φαρμάκου μπορεί να μεταβάλει τα εντερικά μικροβιοτικά και να μειώσει την απορρόφηση των απαραίτητων βιταμινών και ανόργανων συστατικών για το σώμα.

Επομένως, είναι σημαντικό η κατανάλωση χιτοζάνης να καθοδηγείται από έναν διατροφολόγο, με αυτόν τον τρόπο, είναι δυνατόν να καθιερωθεί μια κατάλληλη δίαιτα που ευνοεί την απώλεια βάρους.