Οικιακές θεραπείες για πονόλαιμο

Περιεχόμενο

• 1. Τσάι Alteia
• 2. Σιρόπι τζίντζερ και πρόπολη
• 3. Χυμός ανανά
• 4. Σκόρδο λεμόνι με πιπέρι
• 5. Τσάι με φύλλα πάθους
• 6. Χυμός φράουλας

Μερικές υπέροχες θεραπείες στο σπίτι για να βοηθήσουν τον πονόλαιμο να θεραπεύσει είναι τσάι από βότανα, γαργάρες με ζεστό νερό και χυμούς εσπεριδοειδών, όπως φράουλες ή ανανά, που βοηθούν στη δυσφήμιση της περιοχής και στην απομάκρυνση μικροοργανισμών που μπορεί να υπάρχουν σε αυτό το μέρος.

Ωστόσο, εκτός από την υιοθέτηση μίας από αυτές τις θεραπείες στο σπίτι, αυτό που μπορεί να γίνει είναι η προστασία του λαιμού αποφεύγοντας το παγωτό και υιοθετώντας ένα γλυκό φαγητό, το οποίο δεν ερεθίζει τον λαιμό κατά την κατάποση, όπως ζεστή σούπα, κουάκερ και βιταμίνες στο δωμάτιο θερμοκρασία.

Οι χυμοί είναι ιδιαίτερα κατάλληλοι για μωρά και παιδιά επειδή είναι πιο εύκολα αποδεκτοί και συμπληρώνουν τη θεραπεία που υποδεικνύεται από τον παιδίατρο, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει αντιφλεγμονώδη και αντι-θερμική.

Μάθετε μερικές εξαιρετικές φυσικές θεραπείες σε αυτό το βίντεο:

Δείτε πώς μπορείτε να προετοιμάσετε καθεμία από τις ακόλουθες θεραπείες για το λαιμό:

1. Τσάι Alteia

Αυτό το τσάι είναι χρήσιμο επειδή η καταπραΰνει καταπραΰνει τους ερεθισμένους ιστούς, ενώ το τζίντζερ και η μέντα μειώνουν τη φλεγμονή και παρέχουν μια αίσθηση φρεσκάδας, μειώνοντας τον πόνο του πονόλαιμου.

Συστατικά

• 1 κουταλάκι του γλυκού ρίζα αλτείας.
• 1 κουταλάκι του γλυκού ψιλοκομμένη ρίζα τζίντζερ
• 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένο μέντα.
• 250 ml νερού.

Τρόπος προετοιμασίας

Για να ετοιμάσετε αυτό το εγχώριο φάρμακο, απλώς προσθέστε το τζίντζερ και την άλτη σε μια κατσαρόλα με νερό και βράστε για περίπου 5 λεπτά και στη συνέχεια προσθέστε τη μέντα. Το δοχείο πρέπει να είναι καλυμμένο και το τσάι να είναι απότομο για άλλα 10 λεπτά. Πιείτε τσάι αρκετές φορές την ημέρα.

2. Σιρόπι τζίντζερ και πρόπολη

Αυτό το σιρόπι παρασκευάζεται εύκολα και διαρκεί για εβδομάδες όταν φυλάσσεται στο ψυγείο και μπορεί να χρησιμοποιηθεί από ενήλικες και παιδιά.

Συστατικά

• 1 φλιτζάνι μέλι
• 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα πρόπολης.
• 1 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο τζίντζερ.

Τρόπος προετοιμασίας

Ανακατέψτε τα υλικά και βράστε για λίγα λεπτά. Όταν ζεσταθεί, φυλάσσεται σε γυάλινο δοχείο. Οι ενήλικες μπορούν να πάρουν 2 κουταλιές της σούπας αυτό το σιρόπι την ημέρα και τα παιδιά ηλικίας μεταξύ 3 και 12 ετών μπορούν να το πάρουν μία φορά την ημέρα.

3. Χυμός ανανά

Ο χυμός ανανά είναι επίσης πλούσιος σε βιταμίνη C και όταν γλυκαίνεται με λίγο μέλι από τις μέλισσες, βοηθά περαιτέρω στη λίπανση του λαιμού.

Συστατικά

• 2 φέτες ανανά (με φλούδα).
• 1/2 λίτρο νερού.
• 3 σταγόνες πρόπολης.
• μέλι για γεύση.

Τρόπος προετοιμασίας

Χτυπάμε τα υλικά σε ένα μπλέντερ και πιείτε στη συνέχεια.

4. Σκόρδο λεμόνι με πιπέρι

Ο γαργάρες χυμός λεμονιού με πιπέρι καγιέν είναι μια εξαιρετική θεραπεία για τον τερματισμό του πονόλαιμου που προκαλείται από πονόλαιμο.

Συστατικά

• 125 ml ζεστού νερού.
• 1 κουταλιά χυμό λεμονιού
• 1 κουτάλι αλάτι
• 1 πρέζα πιπέρι καγιέν.

Τρόπος προετοιμασίας

Ανακατέψτε όλα τα συστατικά σε ένα ποτήρι και γαργάρες πολλές φορές την ημέρα. Ξεκουραστείτε και φάτε καλά.

5. Τσάι με φύλλα πάθους

Τα φύλλα του πάθους είναι χρήσιμα για την ανακούφιση από την ταλαιπωρία που προκαλείται από τον πονόλαιμο. Συνιστάται λοιπόν να πίνετε αυτό το τσάι όποτε αισθάνεστε ότι ο λαιμός σας είναι ερεθισμένος.

Συστατικά

• 1 φλιτζάνι νερό.
• 3 θρυμματισμένα φύλλα φρούτων του πάθους.

Τρόπος προετοιμασίας

Βράστε το νερό και τα φύλλα του πάθους για λίγα λεπτά. Όταν ζεσταθεί, στραγγίξτε και προσθέστε 1 κουτάλι μέλι και πάρτε, 2 έως 4 φορές την ημέρα.

6. Χυμός φράουλας

Ο χυμός φράουλας είναι καλός επειδή τα φρούτα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνη C και είναι εξαιρετικό για τη θεραπεία λοιμώξεων του λαιμού.

Συστατικά

• 1/2 φλιτζάνι φράουλες
• 1/2 ποτήρι νερό;
• 1 κουτάλι μέλι.

Τρόπος προετοιμασίας

Χτυπάμε τα υλικά σε ένα μπλέντερ και πιείτε στη συνέχεια. Πάρτε χυμό φράουλας 3 έως 4 φορές την ημέρα.