Οικιακή θεραπεία για χαμηλή αρτηριακή πίεση

Περιεχόμενο

• 1. Χυμός ντομάτας με πορτοκάλι
• Συστατικά
• Τρόπος προετοιμασίας
• 2. Χυμός ανανά με τζίντζερ και πράσινο τσάι
• Συστατικά
• Τρόπος προετοιμασίας
• 3. Τσάι τζίνσενγκ με λεμόνι
• Συστατικά
• Τρόπος προετοιμασίας

Μια εξαιρετική θεραπεία για τη χαμηλή αρτηριακή πίεση είναι να πίνετε χυμό πορτοκαλιού με ντομάτες, λόγω της καλής συγκέντρωσης καλίου που έχει αυτό το φαγητό. Ωστόσο, ο χυμός ανανά με τζίντζερ και πράσινο τσάι μπορεί επίσης να είναι μια καλή επιλογή.

Γενικά, η χαμηλή αρτηριακή πίεση δεν έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία, αλλά καθώς μπορεί να προκαλέσει λιποθυμία, η πτώση μπορεί να καταλήξει να σπάσει κάποιο οστό ή να προκαλέσει το άτομο να χτυπήσει το κεφάλι του, κάτι που μπορεί να καταλήξει να είναι κάτι σοβαρό. Δείτε τι μπορεί να προκαλέσει χαμηλή αρτηριακή πίεση.

Έτσι, εάν το άτομο βιώνει συχνά πτώσεις πίεσης ή αισθάνεται αίσθημα παλμών της καρδιάς, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν καρδιολόγο.

1. Χυμός ντομάτας με πορτοκάλι

Οι ντομάτες και τα πορτοκάλια είναι πλούσια σε μέταλλα που βοηθούν στην καταπολέμηση της χαμηλής αρτηριακής πίεσης, ειδικά όταν προκαλείται από την έλλειψη καλίου στο σώμα. Αυτός ο χυμός μπορεί ακόμη και να χρησιμοποιηθεί ακόμη και κατά την εγκυμοσύνη, χωρίς αντενδείξεις για έγκυες γυναίκες.

Συστατικά

• 3 μεγάλα πορτοκάλια.
• 2 ώριμες ντομάτες.

Τρόπος προετοιμασίας

Αφαιρέστε το χυμό από τα πορτοκάλια και χτυπήστε σε ένα μπλέντερ με τις ντομάτες. Εάν η γεύση είναι πολύ δυνατή, μπορείτε να προσθέσετε λίγο νερό. Συνιστάται να πίνετε 250 ml αυτού του χυμού δύο φορές την ημέρα, για τουλάχιστον 5 ημέρες, για να αξιολογήσετε τα αποτελέσματά του.

2. Χυμός ανανά με τζίντζερ και πράσινο τσάι

Αυτός ο χυμός είναι πολύ πλούσιος σε νερό και μέταλλα, γεγονός που βοηθά στην αύξηση της ποσότητας του αίματος και στην αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Επιπλέον, το τζίντζερ είναι μια προσαρμοζομένη ρίζα που σημαίνει ότι βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης στα βέλτιστα επίπεδα, είτε υψηλά είτε χαμηλά.

Αυτός ο χυμός μπορεί επίσης να καταποθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς δεν περιέχει ουσίες που βλάπτουν την εγκυμοσύνη.

Συστατικά

• 1 φέτα ανανά.
• 1 χούφτα μέντα.
• 1 κομμάτι τζίντζερ
• 1 φλιτζάνι πράσινο τσάι.

Τρόπος προετοιμασίας

Βάλτε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ, χτυπήστε μέχρι να σχηματιστεί ένα ομοιογενές μείγμα και στη συνέχεια πιείτε.

3. Τσάι τζίνσενγκ με λεμόνι

Όπως το τζίντζερ, το ginseng είναι ένα εξαιρετικό προσαρμογόνο, που σας επιτρέπει να ρυθμίζετε την αρτηριακή πίεση όταν είναι χαμηλή. Το λεμόνι, από την άλλη πλευρά, βοηθά στην ενεργοποίηση του σώματος, βελτιώνοντας όλη τη λειτουργία του, συμπεριλαμβανομένης της αρτηριακής πίεσης.

Συστατικά

• 2 g ginseng.
• 100 mL νερού.
• ½ χυμό λεμονιού.

Τρόπος προετοιμασίας

Βάζουμε το τζίνσενγκ και το νερό σε βρασμό σε ένα τηγάνι για 10 έως 15 λεπτά. Στη συνέχεια, αφήστε το να κρυώσει, στραγγίστε το μείγμα και προσθέστε το χυμό λεμονιού και στη συνέχεια πιείτε το. Αυτό το τσάι μπορεί να ληφθεί αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας.