Καλύτερες θεραπείες για την κατάθλιψη

Περιεχόμενο

• Ονόματα θεραπειών για κατάθλιψη
• Ομοιοπαθητικά φάρμακα για την κατάθλιψη
• Φυσικές θεραπείες για την κατάθλιψη

Οι θεραπείες για την κατάθλιψη αντιμετωπίζουν χαρακτηριστικά συμπτώματα της νόσου, όπως θλίψη, απώλεια ενέργειας, άγχος ή απόπειρες αυτοκτονίας, καθώς αυτές οι θεραπείες δρουν στο κεντρικό νευρικό σύστημα, αυξάνοντας τον εγκεφαλικό ενθουσιασμό, την κυκλοφορία του αίματος και την παραγωγή σεροτονίνης, προωθώντας την ευημερία. .

Τα φάρμακα κατάθλιψης είναι μαύρης λωρίδας και πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο υπό την ένδειξη του γενικού ιατρού ή του ψυχίατρο, σύμφωνα με τα χαρακτηριστικά του ασθενούς, λόγω των παρενεργειών και των αλληλεπιδράσεων φαρμάκων που μπορούν να προκαλέσουν. Δείτε τις αλλαγές που μπορεί να συμβούν στο σώμα εάν παίρνετε φάρμακα χωρίς ιατρική συμβουλή.

Ονόματα θεραπειών για κατάθλιψη

Ο παρακάτω πίνακας δείχνει τα ονόματα των αντικαταθλιπτικών που μπορεί να υποδείξει ο γιατρός:

Εκτός από τις παρενέργειες που αναφέρονται στον πίνακα, οι θεραπείες για την κατάθλιψη μπορούν να οδηγήσουν σε αύξηση βάρους, ωστόσο, αυτό το σύμπτωμα μπορεί να μην εκδηλωθεί.

Θεραπείες για κατάθλιψη κατά την εγκυμοσύνη

Η χρήση θεραπευτικών μέτρων για την κατάθλιψη κατά την εγκυμοσύνη θα πρέπει να αποφεύγεται, καθώς μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στην ανάπτυξη του μωρού και μπορεί να αντικατασταθεί από έναν άλλο τύπο θεραπείας, όπως η ψυχοθεραπεία, για παράδειγμα. Ωστόσο, σε σοβαρές περιπτώσεις της νόσου, ο ψυχίατρος μπορεί να υποδείξει ορισμένα φάρμακα που δεν προκαλούν τόσο μεγάλο κίνδυνο για την υγεία του μωρού ή της γυναίκας.

Μάθετε περισσότερα για την κατάθλιψη κατά την εγκυμοσύνη.

Ομοιοπαθητικά φάρμακα για την κατάθλιψη

Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα είναι μια επιλογή που μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συμπλήρωμα μιας θεραπείας για κατάθλιψη, ωστόσο, αυτά δεν αντικαθιστούν τα φάρμακα που έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός. Μερικά παραδείγματα ομοιοπαθητικών θεραπειών που μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε άτομα που πάσχουν από κατάθλιψη είναι:

• Ignatia amara: ενδείκνυται για τη θεραπεία της κατάθλιψης που προκαλείται από χρόνιο πόνο.
• Pulsatilla: ενδείκνυται για διπολική κατάθλιψη, με ξαφνικές μεταβολές της διάθεσης.
• Natrum murlatlcum: υποδεικνύεται σε περιπτώσεις όπου η κατάθλιψη προκαλείται από χαμηλή αυτοεκτίμηση.

Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα, αν και δεν είναι τόσο αποτελεσματικά, έχουν λιγότερες παρενέργειες από τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα. Η χρήση αυτών των θεραπειών πρέπει να υποδεικνύεται από έναν επαγγελματία υγείας μετά από ψυχολογική αξιολόγηση των ασθενών.

Φυσικές θεραπείες για την κατάθλιψη

Μερικές εξαιρετικές επιλογές για φυσικές θεραπείες για την κατάθλιψη είναι:

• 5-HTP: Αυτή είναι μια ουσία που παράγεται φυσικά από τον οργανισμό και συμμετέχει στην παραγωγή σεροτονίνης, η οποία μπορεί να μειωθεί από καταστάσεις όπως το άγχος, η έλλειψη μαγνησίου και η αντίσταση στην ινσουλίνη, για παράδειγμα. Με αυτό το συμπλήρωμα, η ποσότητα της σεροτονίνης, γνωστή ως ορμόνη ευχαρίστησης, αυξάνεται και το άτομο αισθάνεται καλύτερα και πιο ευτυχισμένο. Η συνιστώμενη δόση κυμαίνεται από 50 έως 300 mg, έως 3 φορές την ημέρα.
• Νταμιάνα: Αυτό το φαρμακευτικό φυτό αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, προκαλεί χαλάρωση, ανακουφίζει από την κατάθλιψη και καταπολεμά το άγχος. Ένα παράδειγμα συμπληρώματος που περιέχει Damiana είναι το Arginmax. Η συνιστώμενη δόση κυμαίνεται μεταξύ 400 και 800 mg, έως 3 φορές την ημέρα.
• St John's Wort: Είναι ένα φαρμακευτικό φυτό που βοηθά στη θεραπεία της ήπιας έως μέτριας κατάθλιψης, είναι χρήσιμο στη διατήρηση της συναισθηματικής ισορροπίας, αρκεί να χρησιμοποιείται για τουλάχιστον 4 εβδομάδες. Η συνιστώμενη δόση είναι έως 300 mg ανά δόση, με μέγιστο 3 δόσεις την ημέρα.
• Μελατονίνη: Παρόλο που ενδείκνυται καλύτερα να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου, η μελατονίνη βοηθά επίσης στη μείωση της κακής διάθεσης, αποτελεί καλή βοήθεια για τη θεραπεία της κατάθλιψης. Η δόση μπορεί να κυμαίνεται μεταξύ 0,5 και 5 mg πριν τον ύπνο.

Αν και είναι φυσικά, αυτά τα συμπληρώματα δεν πρέπει να λαμβάνονται χωρίς την επίβλεψη του γιατρού, ειδικά όταν το άτομο παίρνει άλλα φάρμακα, επειδή μπορεί να αλληλεπιδράσει με επικίνδυνο τρόπο μεταξύ τους.

Ένας άλλος καλός τρόπος για την καταπολέμηση της κατάθλιψης στο σπίτι είναι να επενδύσετε σε μια διατροφή πλούσια σε μπανάνες και ντομάτες.