Η ντροπή που σχετίζεται με την παχυσαρκία κάνει τους κινδύνους για την υγεία χειρότερους

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Γνωρίζετε ήδη ότι η λιπαρότητα είναι κακή, αλλά μπορεί να είναι ακόμη πιο αντιπαραγωγική από ό, τι πιστεύαμε αρχικά, λέει μια νέα μελέτη του Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια.

Οι ερευνητές αξιολόγησαν 159 άτομα με παχυσαρκία για να δουν πόσο έχουν εσωτερικεύσει την προκατάληψη βάρους ή πόσο αρνητικά αισθάνονται ότι θεωρούνται παχύσαρκα. Αποδεικνύεται ότι όσο χειρότερα αισθάνονταν οι άνθρωποι ότι θεωρούνταν παχύσαρκοι, τόσο περισσότερο κινδύνευαν για προβλήματα υγείας που σχετίζονται με την παχυσαρκία. Ναι. Το να αισθάνονται άσχημα επειδή θεωρούνταν υπέρβαρο, τους έκανε πιο πιθανό να έχουν προβλήματα υγείας.

"Υπάρχει μια κοινή εσφαλμένη αντίληψη ότι το στίγμα μπορεί να παρακινήσει τα άτομα με παχυσαρκία να χάσουν βάρος και να βελτιώσουν την υγεία τους", λέει η Rebecca Pearl, PhD, επικεφαλής ερευνητής στη μελέτη, επίκουρη καθηγήτρια ψυχιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια, σε δελτίο τύπου. Το «Διαπιστώνουμε ότι έχει το εντελώς αντίθετο αποτέλεσμα». Είναι αλήθεια, προηγούμενες μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι η λιπαρότητα δεν* βοηθά τους ανθρώπους να χάσουν βάρος.

«Όταν οι άνθρωποι ντρέπονται λόγω του βάρους τους, είναι πιο πιθανό να αποφύγουν την άσκηση και να καταναλώσουν περισσότερες θερμίδες για να αντιμετωπίσουν αυτό το άγχος», εξηγεί η Pearl. «Σε αυτή τη μελέτη, εντοπίσαμε μια σημαντική σχέση μεταξύ της εσωτερίκευσης της μεροληψίας βάρους και της διάγνωσης του μεταβολικού συνδρόμου, το οποίο είναι δείκτης κακής υγείας».

Το μεταβολικό σύνδρομο είναι ένας όρος που περιγράφει την παρουσία παραγόντων κινδύνου για καρδιακές παθήσεις και άλλες ανησυχίες για την υγεία, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση και το υψηλό σάκχαρο στο αίμα, σύμφωνα με το National Heart, Lung, and Blood Institute. Όσο περισσότερους παράγοντες έχετε, τόσο πιο σοβαρή είναι η κατάσταση. Περιττό να πούμε ότι αυτό είναι ένα πρόβλημα που πρέπει να διορθωθεί, γιατί όσο χειρότερα αισθάνονται οι άνθρωποι για το βάρος τους, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα να έχουν επιπλοκές από αυτό.

Απαιτείται περισσότερη έρευνα για να κατανοήσουμε πλήρως πώς εκδηλώνονται οι ψυχολογικές επιδράσεις της προκατάληψης του βάρους στη σωματική υγεία των ανθρώπων, αλλά προς το παρόν, ένα είναι σίγουρο: η λιπαρότητα πρέπει να σταματήσει. (Αν δεν είστε σίγουροι τι συνιστά λιποδιόρθωση ή ανησυχείτε να το κάνετε ακούσια, ακολουθούν 9 τρόποι με τους οποίους το λίπος που προκαλεί λίπος συμβαίνει στο γυμναστήριο.)

Αξιολόγηση για