Η Simone Biles δεν έχει κάνει αυτή τη γυμναστική κίνηση σε μια δεκαετία - αλλά το κάρφωσε

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Αφήστε το στη Simone Biles να μαγέψει τον κόσμο σε πέντε δευτερόλεπτα. Η τετράχρονη χρυσή Ολυμπιονίκης μοιράστηκε ένα κλιπ με τον εαυτό της να εκτελεί άνετα μια κίνηση γυμναστικής που λέει ότι δεν έχει κάνει από τα 13 της χρόνια.

Συγκεκριμένα, η Μπίλς είπε ότι δεν έχει κάνει διπλό πάτημα - δύο πλάτες με γόνατα λυγισμένα και τραβηγμένα στο στήθος - σε μια δεκαετία. Αλλά εκείνη δεν το έκανε μόλις κάνε διπλό πιέτα. Το βίντεο που αψηφά τη βαρύτητα δείχνει τον Biles να κάνει ένα υβρίδιο εντυπωσιακών κινήσεων: ένα στρογγυλό πίσω ελατήριο χεριού, που ακολουθείται από μια διπλή διάταξη (δύο ανατροπές με το σώμα πλήρως εκτεταμένο αντί για κουμπωμένο) τότε το διπλό τσακ.

Αφού πέταξε στον αέρα, η 23χρονη αθλήτρια προσγειώθηκε με την πλάτη της στο ταπί, αφήνοντας τους οπαδούς της στο Twitter με κομμένη την ανάσα. (Θυμάστε όταν έκανε αποσυναρμολόγηση τριπλού διπλού δοκού, μια κίνηση γυμναστικής που δεν είχαμε δει;)

Μερικοί θαυμαστές ήρθαν στις απαντήσεις του Μπίλες για να μοιραστούν ακριβώς αυτό που κάνει τη δυναμική κίνηση τόσο εντυπωσιακή. Πολλοί άνθρωποι παρατήρησαν ότι μια διπλή διάταξη και μια διπλή τοποθέτηση γίνονται συνήθως σε δύο περάσματα. Η Χίλες τους συνέτριψε ένας περάστε σαν να ήταν NBD. (Λαμβάνοντας υπόψη ότι είναι η μεγαλύτερη γυμνάστρια στον κόσμο, εκπλήσσεται κανείς πραγματικά;)

Συνάδελφοι αθλητές, συμπεριλαμβανομένων των Laurie Hernandez, Maggie Nichols και Nastia Liukin, μοιράστηκαν τον θαυμασμό τους για τον Biles και αυτό το σύνολο κινήσεων.

«ΕΙΣΑΙ ΤΡΕΛΛΟΣ... με τον καλύτερο δυνατό τρόπο», έγραψε ο Λιούκιν με ένα emoji φιλιού. Ο Νίκολς συμφώνησε, γράφοντας: "Αυτό είναι το πιο τρελό πράγμα που έχω δει ποτέ".

Εν τω μεταξύ, η Ερνάντεζ έφερε τα LOL με μια ξεκαρδιστική απόπειρα να γυρίσει πίσω σε ένα δοκάρι - που κατέληξε στο να πέσει εντελώς από το δοκάρι.

Όσο για την Biles, χρησιμοποιεί το χρόνο της στην καραντίνα για να ξεκινήσει προπονήσεις για τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο, οι οποίοι έχουν αναβληθεί για τον Ιούλιο του 2021 λόγω της πανδημίας του κορωνοϊού (COVID-19). Είπε πρόσφατα Μόδα ότι έπρεπε να ανανεώσει ολόκληρη τη ρουτίνα της, τελικά να εγκατασταθεί σε μια σειρά προπονήσεων Zoom με τους προπονητές της πριν επιστρέψει στην τοπική γυμναστική της εγκατάσταση μόλις ανοίξει ξανά.

Ωστόσο, ο Μπίλες παραδέχτηκε ότι η προσαρμογή σε έναν νέο τρόπο ζωής δεν ήταν εύκολη. «Νομίζω ότι για τους αθλητές, είναι δύσκολο για εμάς να είμαστε εκτός του στοιχείου μας για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα», είπε. ΜόδαΤο "Αυτό ρίχνει ολόκληρη την ισορροπία σου. Επειδή πηγαίνεις να γυμναστείς και απελευθερώνεις ενδορφίνες. Παίρνεις κάθε θυμό. Είναι μια όαση μας. Χωρίς αυτό, έχεις κολλήσει στο σπίτι με τις δικές σου σκέψεις. Έχω κάπως αφήνω τον εαυτό μου να ζει μέσα σε αυτές τις σκέψεις, για να τις διαβάζω πιο βαθιά. Στο γυμναστήριο, είναι μια μεγάλη απόσπαση της προσοχής, οπότε δεν ζω ποτέ με τις σκέψεις μου ».

Από τη θετική πλευρά, η Biles έχει αναπτύξει μερικές τελετουργίες ψυχικής υγείας που τη βοηθούν να παραμείνει παρακινημένη. Πρόσφατα συμμετείχε σε μια ζωντανή ροή MasterClass ότι παραμένει συγκεντρωμένη και ήρεμη πηγαίνοντας στη θεραπεία, κάνοντας περιοδικά και ακούγοντας μουσική.

Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι πιθανότατα δεν θα μπορέσουν ποτέ να κάνουν διπλό κτύπημα από μια διπλή διάταξη (ή, ξέρετε, ακόμη και μόνο ένας από αυτές τις κινήσεις), κρατάμε απολύτως σημειώσεις για τις στέρεες συμβουλές της για τη φροντίδα του εαυτού της.

Αξιολόγηση για