Σύνδρομο Mioneural Tension

Περιεχόμενο

• Συμπτώματα του συνδρόμου Mioneural Tension
• Θεραπεία του συνδρόμου Mioneural Tension
• Χρήσιμοι σύνδεσμοι:

Το σύνδρομο Mioneural Tension ή το Myositis Tension Syndrome είναι μια ασθένεια που προκαλεί χρόνιο πόνο λόγω μυϊκής έντασης που προκαλείται από καταπιεσμένο συναισθηματικό και ψυχολογικό στρες.

Στο σύνδρομο Mioneural Tension, τα ασυνείδητα συναισθηματικά προβλήματα όπως ο θυμός, ο φόβος, η δυσαρέσκεια ή το άγχος δημιουργούν ένταση στο αυτόνομο νευρικό σύστημα που αναστέλλει τη ροή του αίματος στους μύες, τα νεύρα και τον συνδετικό ιστό, προκαλώντας πόνο.

Ο πόνος γίνεται μια φυσική συνέπεια των συναισθηματικών προβλημάτων που μπορεί να είναι κακές αναμνήσεις που το άτομο τείνει να καταστείλει.

Συμπτώματα του συνδρόμου Mioneural Tension

Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα του συνδρόμου Mioneural Tension είναι:

• Πόνος;
• Μούδιασμα;
• Μυρμηγκοφωλιά;
• Ακαμψία;
• Αδυναμία της πληγείσας περιοχής.

Ο πόνος δεν περιορίζεται μόνο στην πλάτη, όπου είναι πιο συχνός, αλλά και σε άλλα μέρη του σώματος. Μερικοί ασθενείς με σύνδρομο έντασης μυοσίτιδας παρουσιάζουν χρόνιο πόνο στο βραχίονα, κεφαλαλγία και άρθρωση της γνάθου, ινομυαλγία ή σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.

Ο πόνος μπορεί να είναι μέτριας έως σοβαρής έντασης και συχνά μετακινείται από τη μία θέση στο σώμα στο άλλο. Μερικοί άνθρωποι βιώνουν προσωρινή ανακούφιση από τα συμπτώματα μετά από διακοπές που είναι ενδεικτικό του συνδρόμου έντασης μυοσίτιδας.

Θεραπεία του συνδρόμου Mioneural Tension

Η θεραπεία του συνδρόμου Mioneural Tension έχει δύο συστατικά: ψυχολογική και σωματική.

Στην ψυχολογική θεραπεία, συνιστάται στους ασθενείς να χρησιμοποιούν διάφορες τεχνικές για τον εντοπισμό και την ελαχιστοποίηση / εξάλειψη των συναισθηματικών προβλημάτων που προκαλούν τα συμπτώματα του συνδρόμου Mioneural Tension:

• Καθημερινός διαλογισμός: βοηθά το άτομο να εντοπίσει τις αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα που επηρεάζουν τη ζωή του και προσπαθεί να τα εξαλείψει.
• Καθημερινή συγγραφή συναισθημάτων αισθητή κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• Καθιέρωση καθημερινών στόχων και δεσμεύσεων για την εξάλειψη του άγχους και του φόβου.
• Μάθετε να σκέφτεστε θετικά μπροστά στις προκλήσεις.

Η θεραπεία για τα σωματικά συμπτώματα του συνδρόμου έντασης μυοσίτιδας, όπως πόνος, δυσκαμψία, μούδιασμα ή κόπωση, περιλαμβάνει τη λήψη αναλγητικών, φυσιοθεραπείας ή μασάζ.

Η καλή διατροφή, η σωματική άσκηση, η εξάλειψη των συνηθειών του τρόπου ζωής όπως το κάπνισμα, ο αλκοολισμός και τα ναρκωτικά βοηθούν στη μείωση των συναισθηματικών επιδράσεων στο σώμα, εξαλείφοντας ορισμένα από τα συμπτώματα που εμφανίζονται στο σύνδρομο έντασης μυοσίτιδας.

Χρήσιμοι σύνδεσμοι:

• Ινομυαλγία
• Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου