Αναπνοή από το στόμα: κύρια σημεία και συμπτώματα, αιτίες και τρόπος αντιμετώπισης

Περιεχόμενο

• Κύρια σημεία και συμπτώματα
• Γιατί συμβαίνει
• Πώς γίνεται η θεραπεία

Η στοματική αναπνοή μπορεί να συμβεί όταν υπάρχει αλλαγή στην αναπνευστική οδό που αποτρέπει τη σωστή διέλευση του αέρα μέσω των ρινικών διόδων, όπως αποκλίνουσες διαφράγματα ή πολύποδες, ή συμβαίνει ως συνέπεια κρυολογήματος ή γρίπης, ιγμορίτιδας ή αλλεργίας.

Αν και η αναπνοή από το στόμα σας δεν θέτει τη ζωή σας σε κίνδυνο, καθώς συνεχίζει να επιτρέπει στον αέρα να εισέρχεται στους πνεύμονές σας, αυτή η συνήθεια, με την πάροδο των ετών, μπορεί να προκαλέσει ελαφρές αλλαγές στην ανατομία του προσώπου, ειδικά στη θέση της γλώσσας, χείλη και κεφάλι, δυσκολία συγκέντρωσης, λόγω μειωμένου οξυγόνου στον εγκέφαλο, κοιλότητες ή προβλήματα στα ούλα, λόγω έλλειψης σάλιο.

Έτσι, είναι σημαντικό η αιτία της αναπνοής του στόματος να εντοπιστεί όσο το δυνατόν νωρίτερα, ειδικά στα παιδιά, έτσι ώστε η συνήθεια να σπάσει και να αποφευχθούν επιπλοκές.

Κύρια σημεία και συμπτώματα

Το γεγονός της αναπνοής μέσω του στόματος μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση ορισμένων σημείων και συμπτωμάτων που συνήθως δεν αναγνωρίζονται από το άτομο που αναπνέει μέσω του στόματος, αλλά από άτομα με τα οποία ζουν. Μερικά από τα σημεία και τα συμπτώματα που μπορούν να βοηθήσουν στον εντοπισμό ενός ατόμου που αναπνέει μέσω του στόματος είναι:

• Τα χείλη χωρίζονταν συχνά.
• Χαλάρωση του κάτω χείλους.
• Υπερβολική συσσώρευση σάλιου
• Ξηρός και επίμονος βήχας
• Ξηρό στόμα και κακή αναπνοή
• Μειωμένη αίσθηση οσμής και γεύσης.
• Δύσπνοια
• Εύκολη κόπωση κατά την άσκηση σωματικής άσκησης.
• Ρόγχος;
• Κάνοντας πολλά διαλείμματα ενώ τρώτε.

Στα παιδιά, από την άλλη πλευρά, μπορεί να εμφανιστούν άλλα σημάδια συναγερμού, όπως βραδύτερη από την κανονική ανάπτυξη, συνεχής ευερεθιστότητα, προβλήματα με τη συγκέντρωση στο σχολείο και δυσκολία στον ύπνο τη νύχτα.

Επιπλέον, όταν η αναπνοή μέσω του στόματος γίνεται συχνή και συμβαίνει ακόμη και μετά τη θεραπεία των αεραγωγών και την αφαίρεση των αδενοειδών, για παράδειγμα, είναι πιθανό το άτομο να διαγνωστεί με το σύνδρομο του αναπνευστικού στόματος, στο οποίο μπορεί να παρατηρηθούν αλλαγές στη στάση του σώματος και στη θέση των δοντιών και του προσώπου στενότερα και επιμήκη.

Γιατί συμβαίνει

Η στοματική αναπνοή είναι συχνή σε περιπτώσεις αλλεργιών, ρινίτιδας, κρυολογήματος και γρίπης, στις οποίες οι υπερβολικές εκκρίσεις εμποδίζουν την αναπνοή να συμβεί φυσικά μέσω της μύτης, επαναφέροντας την αναπνοή στην κανονική όταν αντιμετωπίζονται αυτές οι καταστάσεις.

Ωστόσο, άλλες καταστάσεις μπορούν επίσης να αναγκάσουν το άτομο να αναπνέει μέσω του στόματος, όπως διογκωμένες αμυγδαλές και αδενοειδή, απόκλιση του ρινικού διαφράγματος, παρουσία ρινικών πολύποδων, αλλαγές στη διαδικασία ανάπτυξης των οστών και παρουσία όγκων, για παράδειγμα, καταστάσεις είναι ταυτοποιείται και αντιμετωπίζεται σωστά για την αποφυγή συνεπειών και επιπλοκών.

Επιπλέον, τα άτομα με αλλαγές στο σχήμα της μύτης ή της γνάθου έχουν επίσης μεγαλύτερη τάση να αναπνέουν μέσω του στόματος και να αναπτύσσουν σύνδρομο αναπνοής του στόματος. Κανονικά, όταν το άτομο έχει αυτό το σύνδρομο, ακόμη και με τη θεραπεία της αιτίας, το άτομο συνεχίζει να αναπνέει από το στόμα του λόγω της συνήθειας που δημιούργησε.

Επομένως, είναι σημαντικό να εντοπιστεί και να αντιμετωπιστεί η αιτία της αναπνοής μέσω του στόματος και, επομένως, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον ωτορινολαρυγγολόγο ή τον παιδίατρο, στην περίπτωση του παιδιού, ώστε να αξιολογηθούν τα σημεία και τα συμπτώματα που παρουσιάζονται έτσι ώστε γίνεται διάγνωση και υποδεικνύεται η καταλληλότερη θεραπεία.

Πώς γίνεται η θεραπεία

Η θεραπεία γίνεται σύμφωνα με την αιτία που οδηγεί στο άτομο που αναπνέει μέσω του στόματος και συνήθως περιλαμβάνει μια πολυεπαγγελματική ομάδα, δηλαδή, που σχηματίζεται από γιατρούς, οδοντίατροι και λογοθεραπευτές.

Εάν σχετίζεται με αλλαγές στους αεραγωγούς, όπως αποκλίνουσες διαφράγματα ή διογκωμένες αμυγδαλές, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για να διορθωθεί το πρόβλημα και να επιτρέπεται στον αέρα να περάσει ξανά από τη μύτη.

Σε περιπτώσεις όπου το άτομο αρχίζει να αναπνέει από το στόμα λόγω μιας συνήθειας, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί εάν αυτή η συνήθεια προκαλείται από άγχος ή άγχος και εάν είναι, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο ή να συμμετάσχετε σε χαλαρωτικές δραστηριότητες που αφήστε να ανακουφίσει την ένταση όταν βοηθά στην εκπαίδευση της αναπνοής.