Μπορεί να θεραπευτεί η καταναγκαστική τροφή;

Περιεχόμενο

• Τα συμπτώματα της υπερβολικής κατανάλωσης
• Πώς είναι η θεραπεία

Η υπερβολική κατανάλωση είναι θεραπεύσιμη, ειδικά όταν ταυτίζεται και αντιμετωπίζεται μαζί από νωρίς και πάντα με την υποστήριξη ψυχολόγου και διατροφικής καθοδήγησης. Αυτό συμβαίνει επειδή με τον ψυχολόγο είναι δυνατόν να εντοπιστεί ο λόγος που προκάλεσε τον καταναγκασμό και, συνεπώς, να μειώσει τα συμπτώματα και να διασφαλίσει τη βελτίωση της ποιότητας ζωής και της ευημερίας του ατόμου. Η επαφή με έναν διατροφολόγο είναι επίσης σημαντική, ώστε το άτομο να μην έχει διατροφική ανεπάρκεια και να μπορεί να ελέγχει τις διατροφικές του παρορμήσεις και να μαθαίνει να τρώει χωρίς φόβο να πάρει λίπος.

Η υπερβολική κατανάλωση είναι μια ψυχολογική διαταραχή που μπορεί να ξεκινήσει λόγω επιθέσεων άγχους ή ορμονικών προβλημάτων, για παράδειγμα. Πολύ περιοριστικές δίαιτες και βαριές απώλειες, όπως ένα αγαπημένο άτομο, η απώλεια εργασίας ή η εξάντληση των χρημάτων, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε υπερβολική κατανάλωση.

Τα συμπτώματα της υπερβολικής κατανάλωσης

Τα κύρια συμπτώματα ενδεικτικά της υπερβολικής κατανάλωσης είναι:

• Υπερκατανάλωση
• Φάτε ακόμη και χωρίς πείνα.
• Δυσκολεύεστε να σταματήσετε να τρώτε
• Μπορεί να υπάρχει ή όχι ένα αίσθημα ενοχής μετά την «επίθεση» στο ψυγείο ή την απόλυση.
• Τρώτε παράξενα τρόφιμα όπως το ωμό ρύζι, ένα βάζο με βούτυρο, κατεψυγμένα φασόλια με τυρί κ.λπ.
• Φάτε πολύ γρήγορα.
• Κρυφό φαγητό;
• Μετρήσιμη ευχαρίστηση όταν τρώτε.
• Λίγη ανησυχία για το υπερβολικό βάρος.

Ο καταναγκαστικός άνθρωπος σε μια στιγμή «επίθεσης» μπορεί να φάει περισσότερες από 10.000 θερμίδες σε σύντομο χρονικό διάστημα, όταν πρέπει να τρώει κατά μέσο όρο 1.200 θερμίδες την ημέρα.

Πώς είναι η θεραπεία

Η θεραπεία για το φαγητό θα πρέπει να ξεκινήσει το συντομότερο δυνατό και είναι σημαντικό το άτομο να γνωρίζει ότι χρειάζεται κάποιος χρόνος για να αρχίσει να ισχύει. Συνιστάται η έναρξη της θεραπείας για την υπερφαγία μέσω διαβούλευσης με έναν ψυχολόγο, καθώς είναι επομένως δυνατό να προσδιοριστεί τι οδήγησε στην υπερτροφία και, ως εκ τούτου, να ασχοληθείτε με αυτήν την πτυχή κατά τη διάρκεια συνεδριών θεραπείας.

Μέσω συνεδριών θεραπείας μπορούν να αρχίσουν να μειώνονται τα συμπτώματα της υπερβολικής κατανάλωσης και η συμπληρωματική θεραπεία με φαρμακευτική αγωγή είναι σημαντική, η οποία πρέπει να γίνεται με ιατρική σύσταση και διατροφική καθοδήγηση.

Η λήψη φαρμάκων είναι σημαντική για τη ρύθμιση της ορμονικής λειτουργίας και, κατά συνέπεια, τη μείωση της σωματικής και συναισθηματικής πείνας που προκαλείται από άγχος, άγχος και κατάθλιψη. Αυτά τα φάρμακα πρέπει να συνταγογραφούνται από τον ενδοκρινολόγο και χρειάζονται συνταγή για αγορά. Γνωρίστε τις θεραπείες για το φαγητό.

Ο διατροφολόγος είναι ένας πολύ σημαντικός επαγγελματίας για να καθοδηγήσει το άτομο σε αυτό που πρέπει να φάει και πότε να φάει. Αυτός ο επαγγελματίας ειδικεύεται στα τρόφιμα και μπορεί να σας δώσει πολύτιμες συμβουλές για να ξεπεράσετε την πείνα τρώγοντας τα σωστά τρόφιμα.Οι ασκήσεις, από την άλλη πλευρά, χρησιμεύουν για τη βελτίωση της διάθεσης και την εκτροπή της προσοχής από τα τρόφιμα, ενώ οι συνεδρίες ψυχοθεραπείας θα είναι χρήσιμες για τη θεραπεία του συναισθηματικού μέρους του ατόμου.

Ακολουθούν άλλες συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία της υπερβολικής κατανάλωσης: