8 κύρια συμπτώματα του λίπους του ήπατος

Περιεχόμενο

• Διαδικτυακή δοκιμή συμπτωμάτων
• Πιθανές αιτίες λίπους στο ήπαρ
• Πώς να θεραπεύσετε
• Δοκιμάστε τις γνώσεις σας
• Λιπαρό συκώτι: δοκιμάστε τις γνώσεις σας!

Στα αρχικά στάδια του ηπατικού λίπους, μια κατάσταση που ονομάζεται ηπατική στεάτωση, σημεία ή συμπτώματα συνήθως δεν παρατηρείται, ωστόσο καθώς η ασθένεια εξελίσσεται και το ήπαρ διακυβεύεται, είναι πιθανό να εμφανιστούν κάποια συμπτώματα.

Τα πιο κλασικά συμπτώματα συσσώρευσης λίπους στο ήπαρ είναι:

1. Απώλεια όρεξης
2. Υπερβολική κόπωση
3. Κοιλιακός πόνος, ειδικά στην άνω δεξιά περιοχή.
4. Σταθερός πονοκέφαλος
5. Οίδημα της κοιλιάς
6. Φαγούρα στο δέρμα;
7. Κίτρινο δέρμα και μάτια
8. Λευκά κόπρανα.

Δεδομένου ότι δεν υπάρχουν χαρακτηριστικά συμπτώματα στα πιο ήπια στάδια της ηπατικής στεάτωσης, η διάγνωση εμφανίζεται συνήθως κατά τη διάρκεια ρουτίνας εξετάσεων. Η συσσώρευση λίπους στο ήπαρ γενικά δεν είναι μια σοβαρή κατάσταση, αλλά όταν δεν αντιμετωπιστεί σωστά, μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια της λειτουργίας των ηπατικών κυττάρων και κίρρωση και μπορεί να είναι απαραίτητο να γίνει μεταμόσχευση ήπατος.

Διαδικτυακή δοκιμή συμπτωμάτων

Εάν πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε λίπος στο συκώτι σας, επιλέξτε τα συμπτώματά σας για να μάθετε ποιος είναι ο κίνδυνος:

1. 1. Απώλεια όρεξης;
2. 2. Πόνος στην πάνω δεξιά πλευρά της κοιλιάς;
3. 3. Πρησμένη κοιλιά;
4. 4. Λευκά κόπρανα;
5. 5. Συχνή κόπωση;
6. 6. Συνεχής πονοκέφαλος;
7. 7. Νιώθετε άρρωστος και έμετος;
8. 8. Κίτρινο χρώμα στα μάτια και το δέρμα;

Πιθανές αιτίες λίπους στο ήπαρ

Ο μηχανισμός που οδηγεί στη συσσώρευση λίπους στο συκώτι δεν έχει ακόμη καθιερωθεί, αν και έχει μελετηθεί ευρέως. Ωστόσο, είναι γνωστό ότι ορισμένες καταστάσεις ευνοούν τη συσσώρευση λίπους σε αυτό το όργανο, οδηγώντας προοδευτικά σε απώλεια της ηπατικής λειτουργίας.

Άτομα που έχουν κακές διατροφικές συνήθειες, που δεν ασκούν σωματική δραστηριότητα, που κάνουν συχνή και υπερβολική χρήση αλκοολούχων ποτών, που έχουν υψηλή χοληστερόλη ή είναι διαβητικοί είναι πιο πιθανό να έχουν λίπος στο ήπαρ τους. Μάθετε περισσότερα για τις αιτίες του λίπους στο ήπαρ.

Πώς να θεραπεύσετε

Το λίπος του ήπατος είναι ιάσιμο, ειδικά όταν βρίσκεται ακόμη στα αρχικά του στάδια, και η θεραπεία του γίνεται κυρίως με αλλαγές στη διατροφή, την τακτική σωματική δραστηριότητα, την απώλεια βάρους και τον έλεγχο ασθενειών όπως ο διαβήτης, η υπέρταση και η υψηλή χοληστερόλη.

Επιπλέον, είναι σημαντικό να σταματήσετε το κάπνισμα και να πίνετε αλκοολούχα ποτά και να μειώσετε την κατανάλωση τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και απλούς υδατάνθρακες, όπως λευκό ψωμί, πίτσα, κόκκινο κρέας, λουκάνικο, λουκάνικο, βούτυρο και κατεψυγμένα τρόφιμα. Έτσι, η διατροφή πρέπει να είναι πλούσια σε ολόκληρα τρόφιμα, όπως αλεύρι σίτου, ρύζι και ολόκληρα ζυμαρικά, φρούτα, λαχανικά, ψάρια, λευκά κρέατα και αποβουτυρωμένο γάλα και παράγωγα. Ρίξτε μια ματιά στη διατροφή του λίπους στο συκώτι.

Παρακολουθήστε το βίντεο για να μάθετε ποια τρόφιμα υποδεικνύονται στη διατροφή για το λίπος του ήπατος.

Δοκιμάστε τις γνώσεις σας

Απαντήστε σε αυτές τις γρήγορες ερωτήσεις για να μάθετε τις γνώσεις σας σχετικά με τον τρόπο θεραπείας και φροντίδας του λιπώδους ήπατος:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Λιπαρό συκώτι: δοκιμάστε τις γνώσεις σας!

Ξεκινήστε το τεστ Μια πιο υγιεινή διατροφή για το συκώτι σημαίνει:

• Φάτε πολύ ρύζι ή λευκό ψωμί και γεμιστές κροτίδες.
• Τρώτε κυρίως φρέσκα λαχανικά και φρούτα επειδή έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και λιπαρά, μειώνοντας την κατανάλωση μεταποιημένων τροφίμων.

Μπορείτε να πείτε ότι το ήπαρ βελτιώνεται όταν:

• Η χοληστερόλη, τα τριγλυκερίδια, η αρτηριακή πίεση και το βάρος μειώνονται.
• Δεν υπάρχει αναιμία.
• Το δέρμα γίνεται πιο όμορφο.

Η κατανάλωση μπύρας, κρασιού ή οποιουδήποτε αλκοολούχου ποτού είναι:

• Επιτρέπεται, αλλά μόνο τις ημέρες του πάρτι.
• Απαγορευμένος. Η κατανάλωση αλκοόλ θα πρέπει να αποφεύγεται εντελώς στην περίπτωση του λιπώδους ήπατος.

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να βοηθήσετε το ήπαρ σας να ανακάμψει είναι:

• Η κατανάλωση δίαιτας χαμηλών λιπαρών για να χάσετε βάρος θα μειώσει επίσης τη χοληστερόλη, τα τριγλυκερίδια και την αντίσταση στην ινσουλίνη.
• Κάνετε τακτικά εξετάσεις αίματος και υπερήχων.
• Πίνετε άφθονο ανθρακούχο νερό.

Τα τρόφιμα που δεν πρέπει να τρώγονται για να βοηθήσουν το ήπαρ να ανακάμψει είναι:

• Υψηλά λιπαρά τρόφιμα όπως λουκάνικο, λουκάνικο, σάλτσες, βούτυρο, λιπαρά κρέατα, πολύ κίτρινα τυριά και μεταποιημένα τρόφιμα.
• Εσπεριδοειδή ή κόκκινη φλούδα.
• Σαλάτες και σούπες.

Προηγούμενο Επόμενο