Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για να έχετε ξηρό δέρμα στο πρόσωπό σας

Περιεχόμενο

• Πώς μπορώ να απαλλαγώ από το ξηρό δέρμα στο πρόσωπό μου;
• Τροποποιήστε το ντους σας
• Πλύνετε απαλά το πρόσωπό σας
• Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα
• Συγκεντρώστε
• Δοκιμάστε έναν υγραντήρα
• Γιατί συμβαίνει αυτό;
• Πότε να δείτε γιατρό
• Αποψη
• Πώς να αποτρέψετε το ξηρό δέρμα
• Γενικές συμβουλές
  

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Μπορεί το ξηρό δέρμα να προκαλέσει άλλα συμπτώματα;

Εάν το δέρμα στο πρόσωπό σας είναι ξηρό, μπορεί να ξεφλουδίσει ή να φαγούρα. Μερικές φορές, μπορεί να αισθάνεται σφιχτό να αγγίξει ή ακόμη και να πονάει.

Άλλα συμπτώματα ξηρού δέρματος περιλαμβάνουν:

• απολέπιση
• ξεφλούδισμα
• ερυθρότητα
• μια στάχτη όψη (για όσους έχουν πιο σκοτεινή επιδερμίδα)
• τραχύ ή γυαλόχαρτο δέρμα
• Αιμορραγία

Το ξηρό δέρμα μπορεί γενικά να αντιμετωπιστεί τροποποιώντας τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας ή αλλάζοντας ορισμένους περιβαλλοντικούς παράγοντες. Μερικές φορές το ξηρό δέρμα είναι ένα σημάδι μιας υποκείμενης ιατρικής κατάστασης που πρέπει να αντιμετωπιστεί από το γιατρό σας.

Πώς μπορώ να απαλλαγώ από το ξηρό δέρμα στο πρόσωπό μου;

Πριν ξεκινήσετε να αλλάζετε τα προϊόντα σας, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να προσπαθήσετε να μειώσετε την ξηρότητα. Οι περισσότερες είναι απλές στην εφαρμογή και μπορούν να χρησιμοποιηθούν μαζί για την ανακούφιση των συμπτωμάτων σας.

Τροποποιήστε το ντους σας

Εάν μπορείτε, παραλείψτε τα ζεστά ντους υπέρ των χλιαρών. Το ζεστό νερό μπορεί να στεγνώσει το δέρμα σας αφαιρώντας φυσικά έλαια.

Μπορεί επίσης να σας φανεί ευεργετικό να μειώσετε το χρόνο σας στο ντους σε πέντε έως 10 λεπτά. Αυτό αποφεύγει την άσκοπη έκθεση στο νερό, το οποίο μπορεί να αφήσει το δέρμα σας πιο ξηρό από ό, τι πριν από το άλμα στο ντους.

Αποφύγετε το ντους ή το μπάνιο περισσότερο από μία φορά την ημέρα, καθώς αυτό μπορεί να επιδεινώσει το ξηρό δέρμα.

Πλύνετε απαλά το πρόσωπό σας

Όταν επιλέγετε ένα πλύσιμο προσώπου, θα πρέπει να αποφεύγετε σαπούνια και καθαριστικά που περιέχουν σκληρά συστατικά όπως αλκοόλ, ρετινοειδή ή άλφα υδροξυ οξέα. Αυτά τα περιττά συστατικά μπορεί να στεγνώσουν το δέρμα σας και να προκαλέσουν ερεθισμό ή φλεγμονή.

Υπάρχουν πολλά ήπια και ενυδατικά σαπούνια χωρίς αρώματα που μπορείτε να δοκιμάσετε.

Θα πρέπει να αναζητήσετε ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα συστατικά που διατηρούν την υγρασία:

• πολυαιθυλενογλυκόλη
• ακυλ-πολυγλυκοσίδη
• επιφανειοδραστικά σιλικόνης
• λίπος από μαλλί
• παραφίνη

Οι συνθέσεις, ή συνθετικοί καθαριστικοί παράγοντες, είναι ένα άλλο ευεργετικό συστατικό σαπουνιού. Συχνά περιέχουν χημικά όπως το τριοξείδιο του θείου, το θειικό οξύ και το οξείδιο του αιθυλενίου, τα οποία είναι απαλά στο ευαίσθητο δέρμα.

Πρέπει επίσης να είστε απαλοί καθώς εφαρμόζετε σαπούνια ή καθαριστικά στο πρόσωπό σας. Χρησιμοποιήστε μόνο τα δάχτυλά σας και τρίψτε απαλά το πρόσωπό σας αντί να χρησιμοποιήσετε ένα πιο λειαντικό σφουγγάρι ή πανί. Μην τρίβετε το δέρμα στο πρόσωπό σας, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό.

Αποφύγετε να πλένετε το πρόσωπό σας πολλές φορές την ημέρα. Εάν αντιμετωπίζετε ξηρό δέρμα, ίσως είναι καλύτερο να πλένετε το πρόσωπό σας μόνο τη νύχτα. Αυτό καθαρίζει το πρόσωπό σας μετά από μια κουραστική μέρα συλλογής ρύπων και θα σας αποτρέψει από την εξάλειψη των απαραίτητων ελαίων από το δέρμα.

Μην απολέπιση του δέρματος σε καθημερινή βάση. Αντ 'αυτού, δοκιμάστε μία φορά την εβδομάδα. Αυτό μπορεί να μειώσει τον ερεθισμό που σχετίζεται με τον σκληρό καθαρισμό.

Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα

Βρείτε μια ενυδατική κρέμα που να λειτουργεί για το δέρμα σας και να την χρησιμοποιείτε τακτικά, ειδικά μετά το μπάνιο σας. Η εφαρμογή αυτή τη στιγμή μπορεί να βοηθήσει το δέρμα σας να διατηρήσει την υγρασία.

Η ενυδατική κρέμα του προσώπου σας πρέπει να είναι απαλλαγμένη από άρωμα και αλκοόλ, καθώς μπορεί να προκαλέσει περιττό ερεθισμό. Μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε μια ενυδατική κρέμα που περιλαμβάνει αντηλιακό για να προστατευτείτε από την έκθεση στο ηλιακό φως. Αναζητήστε προϊόντα που βοηθούν στη συγκράτηση του νερού στο δέρμα.

Για να αποκαταστήσετε την υγρασία, επιλέξτε ένα βαρύτερο, ενυδατικό με βάση το λάδι συστατικά που βοηθούν στη διατήρηση της ενυδάτωσης του δέρματός σας. Τα προϊόντα με βάση το πετρέλαιο είναι τα καλύτερα για ξηρό ή ραγισμένο δέρμα. Έχουν μεγαλύτερη ισχύ παραμονής από ό, τι οι κρέμες και είναι πιο αποτελεσματικές στην αποτροπή της εξάτμισης του νερού από το δέρμα σας.

Το βάλσαμο για τα χείλη μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των ξηρών, σκασμένων ή σπασμένων χειλιών. Το βάλσαμο για τα χείλη πρέπει να περιέχει βαζελίνη, βαζελίνη ή ορυκτέλαιο. Βεβαιωθείτε ότι αισθάνεται καλά όταν το εφαρμόζετε και ότι δεν προκαλεί σύγχυση στα χείλη σας. Εάν ναι, δοκιμάστε ένα άλλο προϊόν.

Συγκεντρώστε

Η έκθεση σε κρύο καιρό μπορεί να επιδεινώσει το ξηρό δέρμα. Δοκιμάστε να συνδυάσετε ένα μαντήλι γύρω από το πρόσωπό σας για να αποφύγετε το ξηρό δέρμα. Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι το δέρμα σας μπορεί να αντιδράσει στα υλικά του κασκόλ και στα απορρυπαντικά που χρησιμοποιείτε για να το πλύνετε.

Αποφύγετε τα τραχιά υφάσματα. Το απορρυπαντικό πρέπει να είναι υποαλλεργικό και απαλλαγμένο από βαφές και αρώματα. Μπορεί να βρείτε ότι το απορρυπαντικό που έχει σχεδιαστεί για να είναι ευεργετικό το ευαίσθητο δέρμα.

Δοκιμάστε έναν υγραντήρα

Η χαμηλή υγρασία μπορεί να είναι ένας παράγοντας για το στέγνωμα του δέρματός σας. Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα σε δωμάτια όπου περνάτε πολύ χρόνο. Η προσθήκη υγρασίας στον αέρα μπορεί να εμποδίσει το δέρμα σας να στεγνώσει. Βεβαιωθείτε ότι ο υγραντήρας σας καθαρίζεται εύκολα και μπορεί να αποφευχθεί η συσσώρευση βακτηρίων.

Γιατί συμβαίνει αυτό;

Η ξηρότητα εμφανίζεται όταν το δέρμα σας δεν έχει αρκετό νερό ή λάδι. Το ξηρό δέρμα μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε ανά πάσα στιγμή.Μπορεί να έχετε ξηρό δέρμα όλο το χρόνο ή μόνο σε κρύους μήνες, όταν οι θερμοκρασίες πέφτουν και η υγρασία μειώνεται.

Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε ξηρό δέρμα όταν:

• ταξίδια
• κατοικούν σε ξηρό κλίμα
• έρχεστε σε επαφή με το χλώριο σε μια πισίνα
• αντιμετωπίζετε υπερβολική έκθεση στον ήλιο

Το ξηρό δέρμα μπορεί να είναι τόσο σοβαρό ώστε να σπάει το δέρμα. Το ραγισμένο δέρμα μπορεί να επιτρέψει στα βακτήρια να εισέλθουν στο σώμα, προκαλώντας λοίμωξη. Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε λοίμωξη, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Τα συμπτώματα της λοίμωξης περιλαμβάνουν:

• ερυθρότητα
• θερμότητα
• πύο
• φουσκάλες
• εξάνθημα
• φλύκταινες
• πυρετός

Πότε να δείτε γιατρό

Η δοκιμή βασικών θεραπειών πρώτης γραμμής για ξηρό δέρμα στο πρόσωπο θα ανακουφίσει τα συμπτώματά σας.

Επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν:

• βιώστε ξηρό δέρμα μετά από τακτική φροντίδα του δέρματος
• υποψιάζεστε ότι έχετε λοίμωξη από ραγισμένο δέρμα
• πιστεύετε ότι μπορεί να έχετε μια άλλη, πιο σοβαρή κατάσταση του δέρματος

Οι καταστάσεις που φαίνεται να είναι ήπιο ξηρό δέρμα στην αρχή αλλά απαιτούν πιο σε βάθος ιατρική θεραπεία περιλαμβάνουν:

• Η ατοπική δερματίτιδα ή το έκζεμα προκαλεί πολύ ξηρό δέρμα στο πρόσωπο και σε άλλα μέρη του σώματος. Πιστεύεται ότι κληρονομείται.
• Η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα επηρεάζει περιοχές με αδένες ελαίου, όπως τα φρύδια και τη μύτη.
• Η ψωρίαση είναι μια χρόνια πάθηση του δέρματος που περιλαμβάνει απολέπιση του δέρματος, ξηρά επιδερμίδες και άλλα συμπτώματα.

Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ιατρική συνταγή για το ξηρό δέρμα σας. Αυτές οι θεραπείες μπορεί να περιλαμβάνουν τοπικές κρέμες όπως κορτικοστεροειδή ή από του στόματος φάρμακα, όπως ανοσοδιαμορφωτές. Ο γιατρός σας πιθανότατα θα συστήσει αυτά τα φάρμακα σε συνδυασμό με τη ρουτίνα φροντίδα του δέρματος.

Αποψη

Αν αλλάξετε τη ρουτίνα του ντους ή αλλιώς τροποποιώντας το σχήμα φροντίδας του δέρματος, θα πρέπει να βοηθήσετε στην ανακούφιση των συμπτωμάτων σας εντός περίπου μιας εβδομάδας. Για να δείτε μια μόνιμη αλλαγή, να είστε συνεπείς σε αυτές τις αλλαγές στον τρόπο ζωής. Η τήρηση μιας τακτικής ρουτίνας είναι ο μόνος τρόπος για να εξασφαλίσετε διαρκή αποτελέσματα.

Εάν τα συμπτώματά σας επιμείνουν ή επιδεινωθούν, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ξηρότητα μπορεί να αποτελεί ένδειξη υποκείμενης δερματικής κατάστασης. Ο γιατρός ή ο δερματολόγος σας μπορεί να συνεργαστεί μαζί σας για να βρει την αιτία της ξηρότητας και να προτείνει ένα σχέδιο θεραπείας.

Πώς να αποτρέψετε το ξηρό δέρμα

Για να αποφύγετε τη μελλοντική ξηρότητα, εφαρμόστε μια υγιή ρουτίνα φροντίδας του δέρματος.

Γενικές συμβουλές

• Πλύνετε το πρόσωπό σας καθημερινά με ένα ήπιο καθαριστικό και χλιαρό νερό.
• Επιλέξτε προϊόντα περιποίησης του δέρματος που ταιριάζουν στον τύπο του δέρματός σας - λιπαρό, ξηρό ή συνδυασμό.
• Προστατέψτε το δέρμα σας φορώντας αντηλιακό ευρέος φάσματος με SPF 30 ή υψηλότερο.
• Απλώστε λοσιόν μετά το ντους ή το μπάνιο για να κλειδώσετε την υγρασία.
• Χρησιμοποιήστε βαζελίνη για να ενυδατώσετε το ξηρό δέρμα.

Εάν αντιμετωπίσετε ξηρό δέρμα σε μια συγκεκριμένη περίοδο του χρόνου, όπως όταν ο καιρός κρυώσει, βεβαιωθείτε ότι έχετε προσαρμόσει τη ρουτίνα φροντίδας του δέρματος. Ίσως χρειαστεί να αλλάξετε προϊόντα ή ρουτίνες ντους κατά τη διάρκεια ορισμένων περιόδων του έτους για να αποφύγετε την ξηρή όψη.