Πώς η Sloane Stephens φορτίζει τις μπαταρίες της εκτός γηπέδου τένις

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Για τη Sloane Stephens, τη μεγάλη σταρ του τένις που κέρδισε το U.S. Open το 2017, το να νιώθει δυνατός και γεμάτος ενέργεια ξεκινά με ποιοτικό χρόνο μόνος. «Περνάω τόσο πολύ από τη μέρα μου με άλλους ανθρώπους που χρειάζομαι επαναφορά και φόρτιση της μπαταρίας μου. Διαφορετικά, γκρινιάζω λίγο », λέει ο Stephens. «Όταν έχω αυτόν τον ήσυχο χρόνο, είμαι πιο θετικός και παραγωγικός άνθρωπος. Είναι ένα win-win για όλους ».

Οι περιποιήσεις ομορφιάς είναι μια από τις αγαπημένες της σόλο αποδράσεις, γιατί μετά νιώθει περισσότερη αυτοπεποίθηση και όμορφη. «Θα περάσω 10 λεπτά στην καρέκλα μασάζ, θα κάνω μάσκα προσώπου ή θα κλείσω ραντεβού για τα φρύδια ή μανικιούρ», λέει η Stephens, η οποία προσθέτει ότι η κίνηση του σώματός της - είτε πρόκειται για πλήρη προπόνηση είτε για χαλαρή βόλτα - και το γλίστρημα σε ένα ζευγάρι Jordan 1s (Buy It, $ 115, nike.com) επίσης την κάνει να νιώθει και να δείχνει καλύτερα. "Στη συνέχεια, θα απλώσω το Illuminate Me by Vaseline Shimmer Body Oil στο σώμα μου για επιπλέον ώθηση", λέει. Για να φτιάξει τη διάθεση, προσθέτει λάδι DoTerra Frankincense (Buy It, $87, amazon.com) στον διαχύτη της.

Όσο εξαντλητικά πρέπει να είναι η προπόνηση, το παιχνίδι και τα ταξίδια σε αγώνες, η 27χρονη επαγγελματίας λέει ότι η επιχειρηματική πλευρά της ζωής της μπορεί να πάρει ακόμη περισσότερη από την ενέργειά της. «Είναι πολλά, αλλά μου αρέσουν», λέει. (Σχετικά: Πώς η Sloane Stephens εκπαιδεύεται, τρώει και διανοητικά προετοιμάζεται για να συντρίψει τον ανταγωνισμό)

Για εκείνη, το έργο είναι καύσιμο, ειδικά για το ίδρυμα που άρχισε να ενδυναμώνει τα παιδιά που δεν εξυπηρετούνται στο Compton της Καλιφόρνια. «Χρησιμοποιώ το τένις ως όχημα για να ανοίξω νέες πόρτες και ευκαιρίες. Υπάρχουν τόσα πολλά σημαντικά μαθήματα ζωής που μάθαμε στο γήπεδο», λέει ο Stephens. «Και είναι πραγματικά ικανοποιητικό να είσαι μέρος των ταξιδιών αυτών των παιδιών». Το ίδιο νιώθει και για τη δική της οικογένεια. «Το σπίτι είναι εκεί που είμαι πιο ευτυχισμένος. Είναι απλώς ένα επίπεδο άνεσης που δεν το βρίσκω πουθενά αλλού».

Αξιολόγηση για