5 Φυσικές λύσεις για ιγμορίτιδα

Περιεχόμενο

• 1. Καθαρίστε τη μύτη σας με νερό και αλάτι
• 2. Πάρτε φασκόμηλο τσάι κατά τη διάρκεια της ημέρας
• 3. Φάτε τζίντζερ σούπα τη νύχτα
• 4. Πιείτε χυμό σπανάκι ως σνακ
• 5. Πιείτε χυμό ανανά

Τα κύρια συμπτώματα της ιγμορίτιδας είναι η εμφάνιση μιας παχιάς πρασινωπός-μαύρης εκκένωσης, πόνος στο πρόσωπο και κακή μυρωδιά τόσο στη μύτη όσο και στο στόμα. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για την ταχύτερη θεραπεία της ιγμορίτιδας, ανακούφιση από τον πόνο και την ταλαιπωρία στο πρόσωπο.

1. Καθαρίστε τη μύτη σας με νερό και αλάτι

Μια εξαιρετική σπιτική λύση για ιγμορίτιδα είναι να καθαρίσετε τη μύτη με ζεστό νερό και αλάτι, καθώς επιτρέπει στο νερό με αλάτι να διαλύσει σταδιακά την έκκριση που παγιδεύεται στους κόλπους, διευκολύνοντας την αναπνοή και μειώνοντας τον πόνο και την ταλαιπωρία.

Συστατικά

• 1 ποτήρι 200 ​​ml νερού
• 1/2 κουταλιά της σούπας επιτραπέζιο αλάτι

Τρόπος προετοιμασίας

Αφήστε το νερό να βράσει και μετά το βράσιμο, αφήστε το να ζεσταθεί. Όταν είναι ζεστό, προσθέστε το αλάτι και ανακατέψτε. Στη συνέχεια, με τη βοήθεια ενός σταγονόμετρου, στάξτε μερικές σταγόνες αυτού του διαλύματος στη μύτη σας, αναπνεύστε και αφήστε το να φτάσει στο λαιμό σας και στη συνέχεια φτύστε το διάλυμα. Επαναλάβετε αυτήν τη διαδικασία έως ότου τελειώσει το νερό στο ποτήρι, 3 φορές την ημέρα, ενώ βρίσκεστε σε κρίση κόλπων.

Προσοχή: το νερό δεν πρέπει να καταπίνεται, καθώς θα είναι βρώμικο και γεμάτο έκκριση.

2. Πάρτε φασκόμηλο τσάι κατά τη διάρκεια της ημέρας

Μια εξαιρετική σπιτική λύση για την παραρρινοκολπίτιδα είναι να συμπληρώσετε τη θεραπεία σας λαμβάνοντας ένα φασκόμηλο 3 φορές την ημέρα.

Συστατικά

• 1 κουτάλι επιδόρπιο φασκόμηλου
• 1 φλιτζάνι βραστό νερό

Τρόπος προετοιμασίας

Για να προετοιμάσετε το τσάι, βάλτε το φασκόμηλο σε ένα φλιτζάνι και καλύψτε με βραστό νερό. Αφήστε να κρυώσει ελαφρώς, στραγγίστε και στη συνέχεια γλυκαίνετε στη γεύση, κατά προτίμηση με μέλι.

Είναι σημαντικό να ακολουθήσετε ορισμένες οδηγίες, όπως αποφυγή υγρών θέσεων, καταδύσεις και κλιματιζόμενα δωμάτια, τα οποία γενικά δεν καθαρίζονται σωστά. Η πρόωρη αντιμετώπιση γρίπης ή κρυολογήματος αποτρέπει την εμφάνιση της νόσου.

3. Φάτε τζίντζερ σούπα τη νύχτα

Αυτή η συνταγή σούπας για ιγμορίτιδα παίρνει τζίντζερ, κρεμμύδι και σκόρδο και, επομένως, είναι ένας καλός τρόπος για να συμπληρώσετε τη θεραπεία της ιγμορίτιδας, επειδή έχει αντιφλεγμονώδη δράση, η οποία βοηθά στην εξάλειψη του φλέγματος, μειώνοντας τη φλεγμονή στο λαιμό.

Συστατικά

• 2 θρυμματισμένα σκελίδες σκόρδου
• 1 κρεμμύδι, κομμένο σε φέτες
• 1 κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ
• μισή κολοκύθα
• 1 μεγάλη πατάτα
• 1 τεμαχισμένο στήθος κοτόπουλου
• 1 μεσαίο καρότο
• ελαιόλαδο
• αλάτι για γεύση
• 1 λίτρο νερού

ΜΕΘΟΔΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ

Σοτάρετε το στήθος κοτόπουλου με το λάδι, το κρεμμύδι και το σκόρδο και όταν είναι χρυσό, προσθέστε τα υπόλοιπα συστατικά και μαγειρέψτε. Μπορείτε να πάρετε τη σούπα σε κομμάτια ή να κτυπήσετε στο μπλέντερ ώστε να είναι σαν κρέμα.

4. Πιείτε χυμό σπανάκι ως σνακ

Μια εξαιρετική φυσική θεραπεία για την ιγμορίτιδα είναι ο χυμός σπανακιού με μέντα και νερό καρύδας.

Συστατικά

• 1 χούφτα φύλλα μέντας.
• 250 ml νερού:
• 1 κουταλιά ψιλοκομμένα φύλλα σπανακιού
• 1 ποτήρι νερό καρύδας.
• Μέλι για γεύση.

Τρόπος προετοιμασίας

Βάλτε τα φύλλα μέντας σε ένα τηγάνι, μαζί με το νερό και βράστε για 5 λεπτά. Σουρώστε και ανακατέψτε αυτό το τσάι σε ένα μπλέντερ με το σπανάκι και το νερό καρύδας. Σουρώνουμε, γλυκώνουμε με μέλι και πιείτε στη συνέχεια.

Η μέντα διευκολύνει την εξάλειψη των εκκρίσεων, καταπολεμά τους μικροοργανισμούς που εμπλέκονται στην ιγμορίτιδα, ενεργώντας ως ένα καλό φυσικό αποσυμφορητικό στους αεραγωγούς και το σπανάκι έχει αντιφλεγμονώδη δράση, ενώ το νερό καρύδας απολυμαίνει τους αεραγωγούς και διευκολύνει την αναπνοή.

5. Πιείτε χυμό ανανά

Αυτή η συνταγή είναι καλή για ιγμορίτιδα, επειδή ο ανανάς βοηθά στη χαλάρωση του φλέγματος και έχει αντιφλεγμονώδη δράση βοηθώντας στο ξεμπλοκάρισμα της μύτης, ανακουφίζοντας από τα συμπτώματα του κόλπου.

Συστατικά

• 1 ανανά
• 250 ml νερού
• μέντα για γεύση

Τρόπος προετοιμασίας

Χτυπήστε τα συστατικά σε ένα μπλέντερ και πάρτε το επόμενο, κατά προτίμηση χωρίς γλυκαντικό.

Ως εναλλακτική λύση σε αυτόν τον καθαρισμό της μύτης, η νεφελοποίηση για ιγμορίτιδα μπορεί να πραγματοποιηθεί με ατμό από το νερό του ντους ή με τσάι από βότανα, όπως για παράδειγμα χαμομήλι ή ευκάλυπτος. Δείτε πώς να κάνετε αυτόν τον τύπο νεφελοποίησης σε αυτό το βίντεο: