Είναι η φόρμουλα σόγιας ασφαλής για το μωρό σας;

Περιεχόμενο

• Πώς συγκρίνεται ο τύπος σόγιας με άλλους τύπους;
• Η φόρμουλα σόγιας παρέχει οφέλη για την υγεία;
• Είναι οι ισοφλαβόνες σόγιας επιβλαβείς για τα μωρά;
• Άλλες πιθανές ανησυχίες
• Υψηλότερα επίπεδα αλουμινίου και φυτικών
• Μπορεί να προκαλέσει ελαφρώς μεγαλύτερες, βαρύτερες ή πιο οδυνηρές περιόδους
• Ποιος πρέπει να επιλέξει τον τύπο σόγιας;
• Πότε να αποφύγετε τη φόρμουλα σόγιας
• Η κατώτατη γραμμή

Η φόρμουλα σόγιας είναι μια ολοένα και πιο δημοφιλής εναλλακτική λύση στη φόρμουλα αγελαδινού γάλακτος.

Μερικοί γονείς το προτιμούν για ηθικούς ή περιβαλλοντικούς λόγους, ενώ άλλοι πιστεύουν ότι μπορεί να μειώσει τους κολικούς, να αποτρέψει τις αλλεργίες ή να μειώσει τον κίνδυνο ασθένειας του παιδιού τους αργότερα στη ζωή (1, 2, 3).

Ωστόσο, η χρήση της φόρμουλας σόγιας συνοδεύεται από μερικούς κινδύνους και μπορεί να μην είναι μια ασφαλής επιλογή διατροφής για όλα τα μωρά.

Αυτό το άρθρο εξετάζει την τελευταία έρευνα για να προσδιορίσει εάν η φόρμουλα σόγιας είναι ασφαλής για το μωρό σας.

Πώς συγκρίνεται ο τύπος σόγιας με άλλους τύπους;

Όλες οι βρεφικές συνταγές πρέπει να πληρούν ορισμένα κριτήρια σχετικά με τη σύνθεση, την καθαρότητα και το περιεχόμενο σε θρεπτικά συστατικά (4, 5).

Αυτή η κανονιστική διαδικασία διασφαλίζει ότι όλες οι βρεφικές φόρμουλες καλύπτουν τις διατροφικές ανάγκες ενός μωρού, ανεξάρτητα από το από το οποίο είναι κατασκευασμένα.

Ως εκ τούτου, οι φόρμουλες σόγιας περιέχουν την ίδια ποσότητα θερμίδων και σημαντικών θρεπτικών συστατικών με άλλους τύπους βρεφικών τύπων. Επομένως, έχουν την ίδια ικανότητα να ικανοποιούν τις ανάγκες ανάπτυξης και ανάπτυξης ενός μωρού.

Η διατροφική σύνθεση και η ασφάλεια των παρασκευασμάτων μωρών ρυθμίζονται αυστηρά. Αυτό διασφαλίζει ότι όλες οι φόρμουλες στην αγορά, συμπεριλαμβανομένων των τύπων σόγιας, ικανοποιούν εξίσου τις ανάγκες ανάπτυξης και ανάπτυξης ενός μωρού.

Η φόρμουλα σόγιας παρέχει οφέλη για την υγεία;

Μερικοί γονείς που προτιμούν τη φόρμουλα σόγιας πιστεύουν ότι είναι η πιο ευεργετική επιλογή για την τρέχουσα και τη μελλοντική υγεία του παιδιού τους.

Αυτή η πεποίθηση μπορεί να προέρχεται από μελέτες που συνδέουν τις δίαιτες με πλούσια σόγια σε χαμηλότερο κίνδυνο ορισμένων ασθενειών, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη τύπου 2 και των καρδιακών παθήσεων σε ενήλικες (6, 7, 8, 9).

Ωστόσο, επί του παρόντος δεν υπάρχουν επαρκή στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι η χρήση της σόγιας σε βρεφική ηλικία μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης αυτών των ασθενειών ενός μωρού αργότερα στη ζωή (1, 2, 3).

Ομοίως, δεν υπάρχουν ισχυρές ενδείξεις ότι η φόρμουλα σόγιας μειώνει τα πεπτικά προβλήματα, όπως κολικούς ή προσφέρει επιπλέον προστασία έναντι των αλλεργιών. Επομένως, απαιτείται περισσότερη έρευνα πριν να γίνουν ισχυρά συμπεράσματα (3, 10).

Από την άλλη πλευρά, οι ειδικοί συμφωνούν ότι η φόρμουλα σόγιας είναι η καταλληλότερη επιλογή για μωρά πλήρους διάρκειας με γαλακτοζαιμία ή κληρονομική ανεπάρκεια λακτάσης - δύο ιατρικές καταστάσεις που εμποδίζουν τα μωρά να σπάσουν τα φυσικά σάκχαρα στο αγελαδινό γάλα (1, 2).

Η φόρμουλα σόγιας είναι επίσης η πιο κατάλληλη επιλογή για οικογένειες βίγκαν. Παρόλο που η βιταμίνη D3 στις περισσότερες φόρμουλες σόγιας προέρχεται από τη λανολίνη προβάτων, είναι η πλησιέστερη διαθέσιμη επιλογή για την πλήρη φόρμουλα για vegan.

Πολλοί πιστεύουν ότι η χρήση της σόγιας στη βρεφική ηλικία μειώνει τους κολικούς, τις αλλεργίες και τον κίνδυνο ασθένειας αργότερα στη ζωή, αλλά απαιτείται περισσότερη έρευνα για να επιβεβαιωθεί αυτό. Η φόρμουλα σόγιας είναι η καλύτερη επιλογή διατροφής για οικογένειες vegan και μωρά με συγκεκριμένες ιατρικές παθήσεις.

Είναι οι ισοφλαβόνες σόγιας επιβλαβείς για τα μωρά;

Οι φόρμουλες σόγιας είναι φυσικά πλούσιες σε ισοφλαβόνες - μια φυτική ένωση με δομή παρόμοια με αυτήν της ορμόνης οιστρογόνου. Το οιστρογόνο είναι, σε μεγάλο βαθμό, υπεύθυνο για τη σεξουαλική ανάπτυξη των γυναικών (11).

Τα βρέφη που τρέφονται με γάλα σόγιας λαμβάνουν συνήθως περισσότερες ισοφλαβόνες σόγιας από τα μωρά που θηλάζουν ή λαμβάνουν γάλα αγελάδας. Τείνουν επίσης να καταναλώνουν περισσότερες ισοφλαβόνες σόγιας από τους ενήλικες που απολαμβάνουν τη σόγια ως μέρος μιας διαφορετικής διατροφής (3, 12).

Ως εκ τούτου, ορισμένοι φοβούνται ότι η φόρμουλα σόγιας μπορεί να έχει παρόμοια με οιστρογόνα αποτελέσματα σε μια στιγμή ανάπτυξης όταν τα επίπεδα οιστρογόνου είναι συνήθως χαμηλά. Αυτός ο φόβος τροφοδοτείται από παλαιότερες μελέτες σε ζώα που αναφέρουν διάφορες ανωμαλίες σε ζώα που εκτίθενται σε ισοφλαβόνες σόγιας (13, 14, 15, 16, 17).

Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα οιστρογόνα είναι πολύ πιο ισχυρά από τις ισοφλαβόνες σόγιας και ότι τα ζώα μεταβολίζουν τις ισοφλαβόνες σόγιας διαφορετικά από τους ανθρώπους (3, 18, 19).

Αυτό θα μπορούσε να εξηγήσει γιατί οι μελέτες σε ανθρώπους δεν έχουν παρατηρήσει τυπικά σημαντικές μακροπρόθεσμες επιπτώσεις σε μωρά που τρέφονται με σόγια, συμπεριλαμβανομένης της διαφοράς σεξουαλικής ανάπτυξης ή του εγκεφάλου, του θυρεοειδούς και της ανοσολογικής λειτουργίας (3, 20, 21, 22).

Οι ισοφλαβόνες σόγιας πιστεύεται συχνά ότι επηρεάζουν αρνητικά τη σεξουαλική, ανοσοποιητική ή την ανάπτυξη του εγκεφάλου ενός μωρού. Ωστόσο, μελέτες σε ανθρώπους έχουν βρει ελάχιστες ή καθόλου διαφορές στην ανάπτυξη μεταξύ των μωρών που τρέφονται με γάλα με βάση τη σόγια ή το αγελαδινό γάλα.

Άλλες πιθανές ανησυχίες

Η χρήση της φόρμουλας σόγιας μπορεί να εγείρει μερικές επιπλέον ανησυχίες.

Υψηλότερα επίπεδα αλουμινίου και φυτικών

Οι φόρμουλες με βάση τη σόγια τείνουν να περιέχουν υψηλότερα επίπεδα αλουμινίου από τα σκευάσματα μητρικού γάλακτος και αγελαδινού γάλακτος. Τα υψηλά επίπεδα αλουμινίου μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την ανάπτυξη του εγκεφάλου και της οστικής μάζας ενός μωρού (11).

Τα πρόωρα μωρά, καθώς και τα μωρά με βάρη γεννήσεων κάτω των 4 κιλών (1,8 κιλά) ή μειωμένη νεφρική λειτουργία, φαίνεται να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο. Από την άλλη μεριά, τα υγιή μωρά που γεννιούνται μέχρι και ότου δεν φαίνεται να διατρέχουν κίνδυνο (1).

Η σόγια είναι επίσης φυσικά πλούσια σε φυτικά άλατα, μια ένωση που μπορεί να μειώσει την ικανότητα του σώματος να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά που βρίσκονται στα τρόφιμα. Θεωρητικά, αυτό μπορεί να κάνει τα μωρά που τρέφονται με φόρμουλα σόγιας να λαμβάνουν λιγότερα θρεπτικά συστατικά, αν και καμία μελέτη δεν το επιβεβαιώνει επί του παρόντος (11).

Μπορεί να προκαλέσει ελαφρώς μεγαλύτερες, βαρύτερες ή πιο οδυνηρές περιόδους

Μερικές μελέτες δείχνουν ότι τα κορίτσια τρέφονται με σόγια καθώς τα μωρά μπορεί να βιώσουν μεγαλύτερες, βαρύτερες ή πιο οδυνηρές περιόδους. Μία μελέτη συνδέει επίσης τη χρήση του τύπου σόγιας με υψηλότερο κίνδυνο ενδομητρίωσης (23, 24, 25, 20).

Ωστόσο, αυτές οι επιπτώσεις φαίνεται να είναι μικρές. Για παράδειγμα, μια μελέτη διαπίστωσε ότι η έναρξη της εμμήνου ρύσεως ήταν κατά μέσο όρο 5 μήνες νωρίτερα και ότι οι μεγαλύτερες περίοδοι διήρκεσαν κατά μέσο όρο 9 ώρες περισσότερο (20).

Μια πρόσφατη μελέτη σημειώνει ότι τα μωρά που τρέφονται με φόρμουλα σόγιας από τη γέννηση έως τους 9 μήνες φαίνεται να παρουσιάζουν διαφορές στην ενεργοποίηση των γονιδίων και τις αλλαγές στα κολπικά τους κύτταρα, σε σύγκριση με τα βρέφη που τρέφονται με γάλα αγελάδας (26).

Ωστόσο, απαιτείται περισσότερη έρευνα για να καθοριστεί εάν αυτές οι διαφορές έχουν ως αποτέλεσμα σημαντικές μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην υγεία.

Η φόρμουλα σόγιας συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο ενδομητρίωσης και ελαφρώς μεγαλύτερες, βαρύτερες ή πιο οδυνηρές περιόδους, αν και οι διαφορές φαίνονται μικρές. Επιπλέον, τα υψηλότερα επίπεδα αλουμινίου μπορεί να θέσουν σε κίνδυνο ορισμένα μωρά.

Ποιος πρέπει να επιλέξει τον τύπο σόγιας;

Η φόρμουλα σόγιας έχει χρησιμοποιηθεί για την ασφαλή διατροφή υγιών μωρών για περισσότερα από 100 χρόνια με λίγες αναφορές μακροχρόνιων προβλημάτων υγείας. Έτσι, μπορεί να θεωρηθεί η κατάλληλη επιλογή διατροφής για τα περισσότερα μωρά (1, 3).

Ωστόσο, οι οργανώσεις υγείας δεν προτείνουν την ευρεία χρήση της, καθώς θεωρείται ότι προσφέρει μικρό θρεπτικό πλεονέκτημα σε σχέση με τη φόρμουλα αγελαδινού γάλακτος.

Επομένως, η χρήση του τύπου σόγιας συνιστάται μόνο για οικογένειες βίγκαν ή για εκείνα με μωρά πλήρους διάρκειας με γαλακτοζαιμία ή κληρονομική ανεπάρκεια λακτάσης (1, 2).

Τούτου λεχθέντος, οι οικογένειες vegan και οι γονείς τέτοιων παιδιών πρέπει να συμβουλευτούν έναν επαγγελματία υγείας για να καθορίσουν εάν η φόρμουλα με βάση τη σόγια είναι η καλύτερη επιλογή.

Η φόρμουλα σόγιας μπορεί να είναι η κατάλληλη επιλογή για ορισμένα υγιή βρέφη. Ωστόσο, οι υγειονομικοί οργανισμοί συνιστούν συγκεκριμένα τη χρήση του για οικογένειες vegan ή για εκείνα με μωρά πλήρους διάρκειας με γαλακτοζαιμία ή κληρονομική ανεπάρκεια λακτάσης.

Πότε να αποφύγετε τη φόρμουλα σόγιας

Η φόρμουλα σόγιας δεν είναι καλή επιλογή για όλα τα μωρά.

Αν και θεωρείται ασφαλές για υγιή, βρέφη πλήρους διάρκειας, η υψηλότερη περιεκτικότητα σε αλουμίνιο της φόρμουλας σόγιας μπορεί να προκαλέσει ασθενέστερα οστά σε μωρά που γεννιούνται πρόωρα, με βάρη γέννησης κάτω από 4 κιλά (1,8 κιλά) ή με μειωμένη νεφρική λειτουργία (1, 2) .

Επιπλέον, η φόρμουλα σόγιας μπορεί να μην είναι καλή επιλογή για μωρά με δυσανεξία ή αλλεργία στην πρωτεΐνη του αγελαδινού γάλακτος, καθώς έως και τα μισά από αυτά τα παιδιά μπορεί να αναπτύξουν δυσανεξία στην πρωτεΐνη σόγιας, επίσης, όταν χορηγούνται συνταγές με βάση τη σόγια. Έτσι, οι υδρολυμένες φόρμουλες μπορεί να είναι μια καλύτερη επιλογή (27).

Οι υγειονομικές αρχές τονίζουν συγκεκριμένα ότι αν και η φόρμουλα σόγιας μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει τα μωρά να αναπτυχθούν και να αναπτυχθούν βέλτιστα, γενικά δεν παρέχει πλεονεκτήματα σε σχέση με μια φόρμουλα με βάση το αγελαδινό γάλα.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο συνήθως συνιστούν τα υγιή μωρά από μη vegan οικογένειες και τα μωρά που δεν έχουν γαλακτοζαιμία ή κληρονομική ανεπάρκεια λακτάσης να επιλέγουν τον τύπο αγελαδινού γάλακτος (1, 2).

Οι φόρμουλες σόγιας πιθανότατα δεν είναι κατάλληλες για πρόωρα μωρά που γεννιούνται, ούτε για εκείνα που γεννιούνται με κακή νεφρική λειτουργία ή χαμηλό βάρος γέννησης. Μπορεί επίσης να μην είναι η καλύτερη επιλογή για βρέφη με αλλεργία ή δυσανεξία στο αγελαδινό γάλα.

Η κατώτατη γραμμή

Η φόρμουλα σόγιας είναι πιθανώς ασφαλής για τα περισσότερα υγιή μωρά. Είναι εξίσου θρεπτικό με άλλους τύπους τύπων και πιθανώς η πιο ευεργετική επιλογή για vegan οικογένειες και μωρά με γαλακτοζαιμία ή κληρονομική ανεπάρκεια λακτάσης.

Ενάντια στη δημοφιλή πεποίθηση, τα στοιχεία δεν υποστηρίζουν τον ισχυρισμό ότι η φόρμουλα σόγιας αποτρέπει κολικούς ή αλλεργίες ή βοηθά στην προστασία από ασθένειες αργότερα στη ζωή.

Επιπλέον, η φόρμουλα σόγιας δεν είναι η κατάλληλη επιλογή για μωρά που γεννιούνται πρόωρα, ούτε για παιδιά με χαμηλό βάρος γέννησης, κακή νεφρική λειτουργία ή αλλεργία στο αγελαδινό γάλα.

Σε περίπτωση αμφιβολίας, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν εξειδικευμένο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να προσδιορίσετε ποια βρεφική φόρμουλα είναι η πιο κατάλληλη για το μωρό σας.