Προσωπικές προφυλάξεις

Περιεχόμενο

• Τι είναι οι αυστηρές προφυλάξεις;
• Παραδείγματα αυστηρών προφυλάξεων
• Αιώνιες προφυλάξεις και φυσική θεραπεία
• Πόσο καιρό πρέπει να ακολουθείτε τις αυστηρές προφυλάξεις;
• Πάρε μακριά

Τι είναι οι αυστηρές προφυλάξεις;

Κατά τη χειρουργική επέμβαση ανοιχτής καρδιάς, το στήθος σας (στέρνο) διαχωρίζεται, ώστε ο χειρουργός σας να έχει πρόσβαση στην καρδιά. Μετά τη χειρουργική επέμβαση, επισκευάζεται και ευθυγραμμίζεται στη σωστή θέση.

Για να βεβαιωθείτε ότι το στέρνο σας θεραπεύεται σωστά, ο χειρουργός σας πιθανότατα θα σας δώσει μια λίστα με ενέργειες και δραστηριότητες που πρέπει να αποφύγετε. Αυτή η λίστα ονομάζεται αυστηρή προφύλαξη σας.

Παραδείγματα αυστηρών προφυλάξεων

Οι εξωτερικές προφυλάξεις είναι μια μέθοδος για την πρόληψη:

• υπερβολικό τράβηγμα της τομής που γίνεται για πρόσβαση στην καρδιά σας
• το στήθος τραβιέται καθώς θεραπεύεται

Οι εξωτερικές προφυλάξεις μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τον χειρουργό σας ή την εγκατάσταση αποκατάστασης, αλλά συνήθως περιλαμβάνουν οδηγίες όπως:

• Μην φτάσετε και τα δύο χέρια από πάνω.
• Μην φτάσετε και τα δύο χέρια στο πλάι.
• Μην φτάσετε πίσω από την πλάτη σας.
• Μην σηκώνετε περισσότερα από 5 έως 8 κιλά.
• Μην πιέζετε με τα χέρια σας. Για παράδειγμα, μην σπρώξετε τον εαυτό σας από μια καρέκλα.
• Μην τραβάς με τα χέρια σου. Για παράδειγμα, μην ανοίγετε μια βαριά πόρτα.
• Μην οδηγείτε.

Αιώνιες προφυλάξεις και φυσική θεραπεία

Οι εξωτερικές προφυλάξεις μπορούν να κάνουν πολλές από τις τυπικές κινήσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας σας να φαίνονται αδύνατες, αλλά η υποστήριξη είναι εκεί έξω.

Η μετεγχειρητική φυσική θεραπεία ή η εργασιακή θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να ακολουθήσετε αυστηρές προφυλάξεις κατά την ανάρρωση. Ο φυσιοθεραπευτής σας θα σας διδάξει πώς να κάνετε με ασφάλεια καθημερινές δραστηριότητες, όπως:

• όρθιος από καθιστή θέση
• σκαλοπάτια (χωρίς να τραβάτε το κιγκλίδωμα)
• γυρίζω στο κρεβάτι
• χρησιμοποιώντας μπαστούνι ή πεζοπόρος
• εκτέλεση καθημερινών δραστηριοτήτων, όπως ντύσιμο, βούρτσισμα των μαλλιών σας κ.λπ.

Πόσο καιρό πρέπει να ακολουθείτε τις αυστηρές προφυλάξεις;

Ακολουθήστε τις αυστηρές προφυλάξεις σας αρκεί να σας το πει ο χειρουργός σας.

Συνήθως, θα πρέπει να περιμένετε μέχρι να επουλωθεί το στήθος σας. Σύμφωνα με την Κλινική του Κλίβελαντ, αυτό διαρκεί περίπου έξι έως οκτώ εβδομάδες μετά από εγχείρηση ανοιχτής καρδιάς. Εκείνη την εποχή, το στέρνο σας θα πρέπει να είναι περίπου 80% θεραπευμένο και αρκετά ισχυρό για να συνεχίσετε τις κανονικές σας δραστηριότητες.

Πάρε μακριά

Όταν αναρρώνετε από χειρουργική επέμβαση ανοιχτής καρδιάς, σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας, συμπεριλαμβανομένων των αυστηρών προφυλάξεων, είναι κρίσιμα για τη βελτιστοποίηση της διαδικασίας επούλωσης.

Συζητήστε με το γιατρό σας και κάντε ερωτήσεις για να βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τι αναμένεται από εσάς. Λάβετε υπόψη ότι δεν θεραπεύονται όλοι με τον ίδιο ρυθμό.