Χυμός ανανά για κράμπες της εμμήνου ρύσεως

Περιεχόμενο

• Συστατικά
• Τρόπος προετοιμασίας
• Δείτε άλλους σπιτικούς και φυσικούς τρόπους για να τερματίσετε τον κολικό:
• Εισαγάγετε τα στοιχεία σας και μάθετε πότε θα έρθει η περίοδος σας:

Ο χυμός ανανά είναι μια εξαιρετική θεραπεία στο σπίτι για κράμπες της εμμήνου ρύσεως, καθώς ο ανανάς λειτουργεί ως αντιφλεγμονώδης που μειώνει τη φλεγμονή των ιστών της μήτρας, μειώνοντας τις συνεχείς συστολές και ανακουφίζοντας τον πόνο της εμμήνου ρύσεως.

Όμως, τα άλλα συστατικά είναι επίσης καθοριστικά για την αποτελεσματικότητα αυτής της θεραπείας στο σπίτι. Το τζίντζερ, για παράδειγμα, έχει παρόμοια δράση με τον ανανά και, επομένως, αυξάνει την αναλγητική επίδραση των συμπτωμάτων της εμμήνου ρύσεως, ενώ το κάρδαμο και το μήλο είναι διουρητικά, μειώνοντας την κατακράτηση υγρών από το σώμα και κατά συνέπεια μειώνοντας τις κράμπες.

Συστατικά

• 1 φύλλο κάρδαμου
• 3 φέτες ανανά
• ½ πράσινο μήλο
• 1 φέτα τζίντζερ
• 200 ml νερού

Τρόπος προετοιμασίας

Κόψτε όλα τα συστατικά σε μικρά κομμάτια και προσθέστε τα σε ένα μπλέντερ. Χτυπάμε καλά και αφού γλυκάνεις το γούστο σου ο χυμός είναι έτοιμος να πιει. Αυτή η θεραπεία στο σπίτι θα πρέπει να λαμβάνεται 3 έως 4 φορές την ημέρα, για να έχετε καλύτερα αποτελέσματα στην ανακούφιση από τον πόνο.

Επιπλέον, αυτό που μπορεί να γίνει για την ανακούφιση του κολικού είναι να τοποθετήσετε μια σακούλα ζεστού νερού στην πυελική περιοχή και να φοράτε ελαφριά ρούχα, τα οποία δεν συμπιέζουν αυτήν την περιοχή. Η κατανάλωση άφθονου νερού βοηθά επίσης την εμμηνόρροια να πέσει πιο γρήγορα, ανακουφίζοντας τις κράμπες.

Ωστόσο, όταν οι κράμπες είναι πραγματικά σοβαρές και απενεργοποιημένες, συνιστάται συνεννόηση με τον γυναικολόγο για να δείτε εάν υπάρχουν προβλήματα, όπως η ενδομητρίωση, για παράδειγμα.

Δείτε άλλους σπιτικούς και φυσικούς τρόπους για να τερματίσετε τον κολικό:

• Οικιακή θεραπεία για κράμπες της εμμήνου ρύσεως
• Πώς να σταματήσετε τις κράμπες της εμμήνου ρύσεως

Εισαγάγετε τα στοιχεία σας και μάθετε πότε θα έρθει η περίοδος σας: