Χυμοί καρότου για να μαυρίσουν το δέρμα σας

Περιεχόμενο

• 1. Χυμός καρότου με πορτοκάλι
• 2. Χυμός καρότου με μάνγκο και πορτοκάλι
• 3. Χυμός καρότου, πιπεριές και γλυκοπατάτες
• Πώς να κρατήσετε το μαύρισμα σας περισσότερο

Ο χυμός καρότου για να μαυρίσετε το δέρμα σας είναι μια εξαιρετική εγχώρια θεραπεία που πρέπει να πάρετε κατά τη διάρκεια ή ακόμη και πριν από το καλοκαίρι, για να προετοιμάσετε το δέρμα σας για να προστατευτεί από τον ήλιο, καθώς και να μαυρίσει πιο γρήγορα και να διατηρήσει ένα χρυσό χρώμα για περισσότερο.

Το καρότο είναι μια τροφή πλούσια σε βιταμίνη C, καροτενοειδή όπως το λυκοπένιο και το β-καροτένιο και άλλες χρωστικές ουσίες όπως η χλωροφύλλη, τα οποία εκτός από τη συμβολή σε ένα ομοιόμορφο μαύρισμα, έχουν επίσης αντιοξειδωτική δράση που προστατεύει το δέρμα από τις ελεύθερες ρίζες και αποτρέπει την πρόωρη γήρανση .

Δείτε μερικές συνταγές χυμού με καρότα στις οποίες μπορούν να προστεθούν άλλα συστατικά για να βελτιώσετε τη γεύση και να ενισχύσετε τη δράση της:

1. Χυμός καρότου με πορτοκάλι

Συστατικά

• 3 καρότα
• 1 ποτήρι χυμό πορτοκαλιού.

Τρόπος προετοιμασίας

Για να προετοιμάσετε αυτόν τον χυμό, απλώς ξεφλουδίστε τα καρότα και τα κόβετε σε μικρά κομμάτια, προσθέστε όλα τα συστατικά στο μπλέντερ, κτυπήστε καλά και γλυκάστε τη γεύση.

2. Χυμός καρότου με μάνγκο και πορτοκάλι

Συστατικά

• 2 καρότα
• 1 ποτήρι χυμό πορτοκαλιού.
• Μισό μανίκι.

Τρόπος προετοιμασίας

Για να προετοιμάσετε αυτόν τον χυμό, απλώς ξεφλουδίστε τα καρότα και τα κόβετε σε μικρά κομμάτια, βάζετε τη φυγοκέντρηση μαζί με το μάνγκο και προσθέστε το χυμό πορτοκαλιού στο τέλος.

3. Χυμός καρότου, πιπεριές και γλυκοπατάτες

Συστατικά

• 2 καρότα
• 1 κόκκινη πιπεριά χωρίς σπόρους
• Μισή γλυκοπατάτα.

Τρόπος προετοιμασίας

Για να ετοιμάσετε αυτόν τον χυμό, απλώς εκχυλίστε το χυμό από τις πιπεριές, τα καρότα και τις γλυκοπατάτες σε φυγοκέντρηση.

Παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο και δείτε πώς να προετοιμάσετε άλλους χυμούς που βοηθούν στη διατήρηση του μαύρου σας:

Πώς να κρατήσετε το μαύρισμα σας περισσότερο

Για να διατηρήσετε το μαύρισμα σας περισσότερο και να αποφύγετε το ξεφλούδισμα του δέρματος, εκτός από την απολέπιση του δέρματός σας λίγες ημέρες πριν από την έκθεση στον ήλιο, είναι σημαντικό:

• Αποφύγετε τα πολύ ζεστά λουτρά.
• Πίνετε άφθονο νερό και χυμούς πλούσιους σε σύμπλεγμα βιταμινών Α, C και Β.
• Εφαρμόστε αντηλιακό, ακόμη και σε συννεφιασμένες μέρες, επειδή το δέρμα εξακολουθεί να καίει.
• Χρησιμοποιήστε αυτο-βυρσοδεψεία για να ενισχύσετε τον τόνο του δέρματος.
• Περάστε πολλές ενυδατικές και θρεπτικές κρέμες.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η υπερβολική έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει δερματικά προβλήματα, όπως κηλίδες, ρυτίδες, ακόμη και καρκίνο του δέρματος. Είναι πολύ σημαντικό να εφαρμόσετε αντηλιακό σε ολόκληρο το ηλιακό σώμα περίπου 20 λεπτά πριν από την έκθεση στον ήλιο και να εφαρμόζετε ξανά κάθε 2 ώρες. Μάθετε ποιο είναι το καλύτερο προστατευτικό για τον τύπο του δέρματός σας.