Οφέλη από τη συμμετοχή σε μια ομάδα υποστήριξης καρκίνου του πνεύμονα ή σε μια κοινότητα

Περιεχόμενο

• Κοινωνικές συνδέσεις και συναισθηματική υποστήριξη
• Εκπαιδευτικές ευκαιρίες
• Βελτιωμένη προοπτική
• Εύρεση της σωστής ομάδας υποστήριξης

Ο μη μικροκυτταρικός καρκίνος του πνεύμονα (NSCLC) είναι ένας πιο κοινός τύπος καρκίνου. Σύμφωνα με την Κοινότητα Υποστήριξης Καρκίνου, το NSCLC αποτελεί μεταξύ 80 και 85 τοις εκατό των καρκίνων του πνεύμονα στις Ηνωμένες Πολιτείες. Παρόλα αυτά, μια διάγνωση NSCLC μπορεί να σας κάνει να νιώσετε μόνος.

Εάν αισθάνεστε έτσι, μπορείτε να σκεφτείτε να συμμετάσχετε σε μια ομάδα υποστήριξης για τον καρκίνο του πνεύμονα. Εάν είστε φροντιστής, μπορείτε να ενθαρρύνετε το αγαπημένο σας πρόσωπο να συμμετάσχει σε μια κοινότητα καρκίνου του πνεύμονα. Αλλά μπορείτε ακόμη και να σκεφτείτε να συμμετάσχετε σε έναν ειδικά για τους φροντιστές.

Υπάρχουν πολλές ομάδες υποστήριξης εκεί έξω, συμπεριλαμβανομένων γενικών κοινοτήτων υποστήριξης καρκίνου. Ωστόσο, μια μελέτη του 1999 που δημοσιεύθηκε στο Clinical Lung Cancer υποδηλώνει ότι τα άτομα με καρκίνο του πνεύμονα επωφελούνται περισσότερο από τη συμμετοχή τους σε μια ομάδα υποστήριξης ειδικά για τον καρκίνο του πνεύμονα. Από τη συναισθηματική υποστήριξη έως την ποιότητα ζωής, υπάρχουν πολλοί λόγοι για να συμμετάσχετε σε μια ομάδα υποστήριξης για τον καρκίνο του πνεύμονα. Οι φροντιστές μπορούν να αποκομίσουν παρόμοια οφέλη.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτά τα οφέλη, καθώς και πού μπορείτε να βρείτε τη σωστή κοινότητα για εσάς.

Κοινωνικές συνδέσεις και συναισθηματική υποστήριξη

Ο καρκίνος του πνεύμονα μπορεί να απομονωθεί με πολλούς τρόπους. Εάν έχετε πρόσφατα λάβει διάγνωση NSCLC, μπορεί να αισθανθείτε μόνος. Μπορεί να είστε το μόνο άτομο που γνωρίζετε ποιος καταπολεμά τον καρκίνο. Αυτό μπορεί να σας κάνει να νιώσετε ότι είστε μόνοι στους αγώνες σας. Ίσως χρειαστεί να σταματήσετε να εργάζεστε, κάτι που μπορεί να σας αφήσει να αισθάνεστε χωρίς σκοπό.

Εάν έχετε καταπολεμήσει τον καρκίνο του πνεύμονα για λίγο, ίσως να μην μπορείτε να παρακολουθείτε μια κοινωνική ζωή όπως κάποτε. Ο συνεχής βήχας μπορεί να κάνει μια ομάδα να νιώθει άβολα. Οι δυσκολίες στην αναπνοή θα μπορούσαν να δυσκολέψουν τη συμμετοχή σε σωματικές δραστηριότητες. Για ενεργούς ενήλικες με NSCLC, το να μην είναι σε θέση να κάνει τα πράγματα που κάποτε ήταν καταστροφικό.

Οι φροντιστές δεν απαλλάσσονται από τους κοινωνικούς αγώνες που προκαλούνται από ένα αγαπημένο άτομο που πάσχει από καρκίνο του πνεύμονα. Ο χρόνος και η ενέργειά τους αφιερώνονται στο αγαπημένο τους πρόσωπο, οπότε αυτό μπορεί να σημαίνει την εγκατάλειψη κοινωνικών εκδηλώσεων, εργασίας και χόμπι.

Οι ομάδες υποστήριξης καρκίνου του πνεύμονα για όσους έχουν NSCLC ή οι φροντιστές τους μπορούν να βοηθήσουν στη δημιουργία κοινωνικών συνδέσεων. Το να είσαι σε μια ομάδα με άλλους μπορεί να μειώσει τη μοναξιά δημιουργώντας ένα χώρο χωρίς κρίση ή οίκτο. Μπορεί επίσης να βιώσετε περισσότερη ελευθερία να είστε ο εαυτός σας. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για ακραίο βήχα ή παρενέργειες από τη θεραπεία.

Όσοι υποβάλλονται ή έχουν τελειώσει τη θεραπεία για NSCLC μπορούν επίσης να προσφέρουν ενσυναίσθηση επειδή μοιράζονται παρόμοιες εμπειρίες.

Αυτές οι θετικές επιπτώσεις στην κοινωνική σας ζωή από ομάδες υποστήριξης μπορούν να βοηθήσουν την ποιότητα ζωής σας. Η συμμετοχή σε μια ομάδα μπορεί να διευκολύνει τη μοναξιά και να δημιουργήσει μια ανανεωμένη αίσθηση σκοπού. Αυτό με τη σειρά του βοηθά στη μείωση της συχνότητας επιπλοκών όπως η κατάθλιψη.

Εκπαιδευτικές ευκαιρίες

Οι ομάδες υποστήριξης του καρκίνου του πνεύμονα είναι επίσης ιστότοποι για εκπαιδευτικές ευκαιρίες. Μπορείτε να μάθετε κάτι νέο για το NSCLC στον τρόπο θεραπείας. Στη συνέχεια, μπορείτε να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τη δημιουργία ενός καλύτερου σχεδίου θεραπείας.

Κάθε συνάντηση σε μια ομάδα υποστήριξης έχει συχνά διαφορετικό θέμα. Υπάρχει η ευκαιρία για τα μέλη να εκφράσουν τις σκέψεις και τις ανησυχίες τους. Πιθανά θέματα περιλαμβάνουν:

• επιλογές θεραπείας για καρκίνο του πνεύμονα
• χρήσιμες τεχνικές αναπνοής
• τρόποι για την πρόληψη της εξάπλωσης του καρκίνου
• τεχνικές διακοπής του καπνίσματος
• συμβουλές άσκησης
• τεχνικές γιόγκα και διαλογισμού
• εναλλακτικό φάρμακο
• πληροφορίες φροντιστή και φροντίδας στο σπίτι
• μεθόδους επικοινωνίας με το γιατρό σας

Πολλές ομάδες υποστήριξης διευθύνονται από ιατρικούς επαγγελματίες, όπως τοπικά νοσοκομεία και κλινικές. Ορισμένα διευθύνονται από τοπικά κεφάλαια εθνικών οργανώσεων, όπως η Συμμαχία για τον Καρκίνο του Πνεύμονα ή την Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου.

Θα μάθετε επίσης από συναδέλφους μέλη της ομάδας από τις ιστορίες επιτυχίας ή τις προκλήσεις τους.

Η εκπαιδευτική υποστήριξη είναι ζωτικής σημασίας τόσο για τους νεοδιαγνωσθέντες όσο και για εκείνους που έχουν υποβληθεί σε θεραπεία καρκίνου του πνεύμονα. Υπάρχουν νέες εξελίξεις στη θεραπεία του καρκίνου κάθε μέρα και είναι σημαντικό να ενημερώνεστε.

Βελτιωμένη προοπτική

Μελέτες δείχνουν ότι μια ομάδα υποστήριξης καρκίνου μπορεί να βελτιώσει την προοπτική του NSCLC. (Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να παραιτηθείτε από το πρόγραμμα θεραπείας σας.) Η ακριβής σχέση μεταξύ των ομάδων υποστήριξης και των ποσοστών επιβίωσης δεν είναι ακόμη γνωστή. Ωστόσο, δεδομένων των άλλων πλεονεκτημάτων της κοινοτικής υποστήριξης, αξίζει να δοκιμάσετε.

Εύρεση της σωστής ομάδας υποστήριξης

Η εύρεση της κατάλληλης κοινότητας για να μοιραστείτε τις εμπειρίες σας είναι το κλειδί για την επιτυχία.

Αρχικά, θα πρέπει να αποφασίσετε μεταξύ μιας διαδικτυακής ή μιας προσωπικής ομάδας υποστήριξης. Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να συναντώνται άλλα μέλη αυτοπροσώπως. Εάν ανησυχείτε για το χρόνο, το ταξίδι ή την κινητικότητα, μπορείτε να επιλέξετε μια διαδικτυακή ομάδα.

Μια άλλη επιλογή είναι η συμβουλευτική ένας-προς-έναν εάν δεν είστε άνετοι με μια ομαδική ρύθμιση.

Είναι εντάξει να δοκιμάσετε διαφορετικές ομάδες έως ότου βρείτε τη σωστή εφαρμογή. Μην τα παρατάτε μέχρι να βρείτε αυτό που σας ταιριάζει. (Μπορείτε ακόμη να σκεφτείτε να ξεκινήσετε μια ομάδα, εάν είναι δυνατόν.)

Οι ακόλουθοι οργανισμοί προσφέρουν ομάδες υποστήριξης για άτομα με καρκίνο του πνεύμονα:

• Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου
• Αμερικανική ένωση πνευμόνων
• Καρκίνος
• Συμμαχία για τον Καρκίνο του Πνεύμονα

Μπορείτε επίσης να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τις ομάδες υποστήριξης του καρκίνου του πνεύμονα στην κοινότητά σας. Πολλά νοσοκομεία και μη κερδοσκοπικοί οργανισμοί έχουν δωρεάν εκπαιδευτικές συναντήσεις και ομάδες υποστήριξης για άτομα με καρκίνο του πνεύμονα.