Πρησμένα χέρια το πρωί

Περιεχόμενο

• Γιατί έχω πρησμένα χέρια το πρωί;
• 1. Αρθρίτιδα
• 2. Εγκυμοσύνη
• 3. Σκληρόδερμα
• 4. Ζητήματα νεφρών
• 5. Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα
• 6. Διατροφή
• 7. Κακή θέση ύπνου
• Πάρε μακριά

Γιατί έχω πρησμένα χέρια το πρωί;

Εάν ξυπνήσετε με πρησμένα χέρια, υπάρχουν πολλές πιθανές εξηγήσεις. Θα εξετάσουμε επτά πιθανούς λόγους για αυτήν την πάθηση και θα διερευνήσουμε τις επιλογές θεραπείας για καθένα.

1. Αρθρίτιδα

Εάν έχετε αρθρίτιδα, η φλεγμονή των αρθρώσεων σας μπορεί να οδηγήσει σε πρησμένα χέρια το πρωί. Διαφορετικοί τύποι αρθρίτιδας μπορεί να οδηγήσουν σε πρησμένα χέρια και πρησμένα δάχτυλα το πρωί. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Οστεοαρθρίτιδα. Ονομάζεται επίσης εκφυλιστική ασθένεια των αρθρώσεων, αυτή η κατάσταση επηρεάζει τον χόνδρο μεταξύ των αρθρώσεων σας.
• Ρευματοειδής αρθρίτιδα. Αυτή η αυτοάνοση διαταραχή επηρεάζει τις αρθρώσεις σας και άλλα μέρη του σώματός σας.
• Αυχενική σπονδυλίωση. Αυτή η κοινή, σχετιζόμενη με την ηλικία κατάσταση επηρεάζει τις αρθρώσεις της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής σας στήλης (περιοχή του λαιμού). μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στα δάχτυλα και πρήξιμο.

Θεραπεία: Η θεραπεία της αρθρίτιδας επικεντρώνεται στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και στην ενίσχυση της λειτουργίας των αρθρώσεων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γιατροί συστήνουν χειρουργική επέμβαση όπως επισκευή αρθρώσεων ή αντικατάσταση αρθρώσεων. Για μερικούς ανθρώπους, η φυσικοθεραπεία (PT) μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση του εύρους κίνησης και της δύναμης. Επίσης, ανάλογα με τον τύπο της αρθρίτιδας, οι γιατροί συχνά συστήνουν φάρμακα όπως:

• αναλγητικά, συμπεριλαμβανομένης της ακεταμινοφαίνης (Tylenol) και της τραμαδόλης (Ultram)
• ναρκωτικά, συμπεριλαμβανομένης της οξυκωδόνης (Percocet) ή της υδροκοδόνης (Vicoprofen)
• μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ), όπως συνταγογραφούμενη συνταγογράφηση ή μη συνταγογραφούμενη (OTC) ιβουπροφαίνη (Advil) και ναπροξένη νατρίου (Aleve)

2. Εγκυμοσύνη

Όταν είστε έγκυος, το σώμα σας απελευθερώνει περίπου 50% περισσότερα υγρά και αίμα. Μερικά από αυτά τα υπερβολικά υγρά και αίμα μπορούν να γεμίσουν ιστό στα χέρια, τους αστραγάλους και τα πόδια σας.

Θεραπεία: Συνήθως, τα πρησμένα χέρια το πρωί λόγω εγκυμοσύνης δεν είναι καθόλου ανησυχητικό. Ωστόσο, θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας γιατί υπάρχει πιθανότητα να είναι ένδειξη υψηλών επιπέδων πρωτεϊνών και υψηλής αρτηριακής πίεσης. Σε πολλές περιπτώσεις, το μόνο που χρειάζεται είναι να μειώσετε την ποσότητα νατρίου στη διατροφή σας και να αυξήσετε την ποσότητα νερού που πίνετε.

3. Σκληρόδερμα

Το Scleroderma είναι μια αυτοάνοση ασθένεια που προσβάλλει τον συνδετικό ιστό. Δεν είναι μεταδοτική ή καρκινική. Ένα τυπικό πρώιμο σύμπτωμα του σκληρόδερμα είναι πρησμένα χέρια και πρησμένα δάχτυλα το πρωί. Αυτό το πρήξιμο σχετίζεται με μυϊκή αδράνεια τη νύχτα.

Θεραπεία: Δεδομένου ότι μια ήπια περίπτωση μπορεί να γίνει πιο σοβαρή εάν δεν αντιμετωπιστεί, απαιτείται κατάλληλη ιατρική φροντίδα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο γιατρός σας θα συστήσει αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να προτείνει εργασιακή θεραπεία.

4. Ζητήματα νεφρών

Το πρήξιμο στα άκρα σας μπορεί να είναι αποτέλεσμα κατακράτησης νερού. Τα νεφρά απομακρύνουν την περίσσεια υγρών και τοξινών για τον καθαρισμό του σώματος. Το πρήξιμο στα χέρια σας μπορεί να αποτελεί ένδειξη ότι τα νεφρά σας δεν λειτουργούν σωστά.

Θεραπεία: Εάν το πρήξιμο συνοδεύεται από συμπτώματα όπως ασυνήθιστη κόπωση, δύσπνοια (μετά από ελάχιστη προσπάθεια) και δυσκολία σκέψης, επισκεφθείτε το γιατρό σας για πλήρη διάγνωση.

5. Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα

Εάν η υπερβολική χρήση του καρπού σας έχει οδηγήσει σε διάγνωση συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα, ο γιατρός σας πιθανότατα συνέστησε νάρθηκα για να περιορίσετε την κινητικότητα των καρπών σας. Εάν δεν φοράτε το νάρθηκα ενώ κοιμάστε, οι καρποί σας μπορούν να λυγίσουν με διάφορους τρόπους που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε πρησμένα χέρια το πρωί.

Θεραπεία: Φορέστε νάρθηκα τη νύχτα.

6. Διατροφή

Μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο μπορεί να οδηγήσει σε πρησμένα χέρια το πρωί.

Θεραπεία: Μειώστε την ποσότητα νατρίου που καταναλώνετε.

7. Κακή θέση ύπνου

Για μερικούς ανθρώπους, τα πρησμένα χέρια το πρωί αποτελούν ένδειξη στάσης του ύπνου. Εάν κοιμάστε στα χέρια σας και βάλετε το μεγαλύτερο μέρος του βάρους σας στο πλάι σας, θα μπορούσατε να ξυπνήσετε με πρησμένα χέρια.

Θεραπεία: Αλλάξτε τη θέση ύπνου σας όλη τη νύχτα.

Πάρε μακριά

Υπάρχουν πολλές αιτίες πρησμένων χεριών το πρωί. Μερικά είναι εύκολο να διορθωθούν, ενώ μερικά απαιτούν ιατρική βοήθεια. Εάν τα πρησμένα χέρια είναι συχνό φαινόμενο ή συνοδεύονται από άλλα συμπτώματα, κλείστε ραντεβού με το γιατρό σας.