20 Αιτίες για ναυτία και διάρροια

Περιεχόμενο

• 1. Γρίπη του στομάχου
• 2. Τροφική δηλητηρίαση
• 3. Άγχος, άγχος ή φόβος
• 4. Σύνδρομο κυκλικού εμετού
• 5. Η διάρροια του ταξιδιώτη
• 6. Κίνηση
• 7. Εγκυμοσύνη
• 8. Ορισμένα φάρμακα
• 9. Γ. Λοίμωξη difficile
• 10. Δηλητηρίαση από βαρέα μέταλλα
• 11. Υπερκατανάλωση τροφής
• 12. Πίνετε πολύ αλκοόλ
• 13. Η νόσος του Crohn
• 14. Ορισμένοι τύποι καρκίνου
• 15. Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
• 16. Πεπτικό έλκος
• 17. Δυσανεξία στη λακτόζη
• 18. Κοιλιακή ημικρανία
• 19. Σύνδρομο υπερήμεσης κανναβινοειδών
• 20. Απόφραξη του εντέρου
• Οικιακές θεραπείες
• Πότε να δείτε γιατρό
• Η κατώτατη γραμμή

Όταν το πεπτικό σας σύστημα ερεθιστεί ή εκτίθεται σε κάτι που μπορεί να βλάψει την υγεία σας, τα νεύρα σηματοδοτούν το σύστημά σας να αποβάλει το περιεχόμενό του το συντομότερο δυνατό. Έμετος, διάρροια ή και τα δύο είναι το αποτέλεσμα.

Αυτά τα δύο συμπτώματα συχνά συμβαδίζουν και συνήθως συνδέονται με κοινές παθήσεις, όπως ο ιός του στομάχου ή η τροφική δηλητηρίαση.

Δεδομένου ότι η διάρροια και ο έμετος σχετίζονται με πολλές διαγνώσεις, μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζουμε τι τους προκαλεί. Εδώ είναι μερικές από τις πιθανές αιτίες.

1. Γρίπη του στομάχου

Η ιογενής γαστρεντερίτιδα είναι μια μεταδοτική, κοινή πάθηση που προκαλείται από πολλά διαφορετικά στελέχη ιών, όπως ο νοροϊός. Επίσης γνωστό ως γρίπη του στομάχου, δεν είναι το ίδιο πράγμα με τη γρίπη, η οποία είναι μια αναπνευστική κατάσταση.

Η ιογενής γαστρεντερίτιδα προκαλεί φλεγμονή στο στομάχι και στα έντερα. Μπορείτε να το πάρετε από στενή επαφή με άτομα ή μολυσμένες επιφάνειες.

Τα συμπτώματα διαφέρουν ανάλογα με τον υποκείμενο ιό, αλλά συνήθως περιλαμβάνουν:

• διάρροια
• εμετος
• πόνος
• πυρετός
• κρυάδα

Η γαστρεντερίτιδα συνήθως καθαρίζεται μόνη της μέσα σε λίγες ημέρες. Η θεραπεία επικεντρώνεται στην αποφυγή της αφυδάτωσης πίνοντας νερό ή άλλα υγρά.

2. Τροφική δηλητηρίαση

Η τροφική δηλητηρίαση προκαλείται από την κατανάλωση ή την κατανάλωση κάτι μολυσμένου με βακτήρια, έναν ιό ή παράσιτο. Η μούχλα και οι χημικές ή φυσικές τοξίνες μπορούν επίσης να προκαλέσουν τροφική δηλητηρίαση.

Εκατομμύρια άνθρωποι κατεβαίνουν με τροφική δηλητηρίαση κάθε χρόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• υδαρή διάρροια
• ναυτία
• εμετος
• κράμπες στο στομάχι

Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτά τα συμπτώματα είναι ήπια και επιλύονται μόνα τους εντός μίας έως δύο ημερών. Η τροφική δηλητηρίαση μπορεί, ωστόσο, να προκαλέσει σοβαρά συμπτώματα που απαιτούν ιατρική περίθαλψη.

3. Άγχος, άγχος ή φόβος

Εάν είχατε ποτέ νευρικό στομάχι, γνωρίζετε ήδη ότι το έντονο συναίσθημα μπορεί να επηρεάσει το έντερο σας. Το πεπτικό σας σύστημα μπορεί να επηρεαστεί δυσμενώς από φόβο, άγχος ή άγχος. Μπορεί να προκαλέσει διάρροια, έμετο ή ξηρή ανύψωση.

Τα ισχυρά συναισθήματα πυροδοτούν την απόκριση μάχης ή πτήσης. Αυτό θέτει το σώμα σας σε υψηλή προειδοποίηση, ενεργοποιώντας τις ορμόνες του στρες, όπως η αδρεναλίνη και η κορτιζόλη. Αυτές οι ορμόνες σηματοδοτούν τα έντερα να αδειάσουν.

Επίσης εκτρέπουν το αίμα από το στομάχι σας στα ζωτικά όργανα που μπορεί να χρειαστείτε περισσότερο σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης και προκαλούν σύσφιξη των κοιλιακών μυών. Όλες αυτές οι φυσικές αντιδράσεις μπορούν να προκαλέσουν διάρροια ή έμετο.

Η μείωση του άγχους με ασκήσεις βαθιάς αναπνοής και η αντιμετώπιση του άγχους με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας μπορεί να βοηθήσει.

4. Σύνδρομο κυκλικού εμετού

Το σύνδρομο κυκλικού εμέτου προορίζεται για επεισόδια σοβαρού εμέτου που δεν έχουν προφανή αιτία. Αυτά τα επεισόδια μπορούν να διαρκέσουν για ώρες ή και ημέρες.

Ξεκινούν συχνά την ίδια ώρα της ημέρας, διαρκούν για το ίδιο χρονικό διάστημα και είναι ομοιόμορφες σε σοβαρότητα. Αυτά τα επεισόδια μπορεί να είναι διάσπαρτα με χρονικές περιόδους όταν δεν υπάρχει εμετός.

Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• διάρροια
• έντονη εφίδρωση
• επανατοποθέτηση
• σοβαρή ναυτία

Η αιτία του συνδρόμου κυκλικού εμέτου είναι άγνωστη, αλλά το άγχος ή το οικογενειακό ιστορικό της ημικρανίας μπορεί να είναι ένας παράγοντας, ειδικά στα παιδιά.

Μερικοί παράγοντες που προκαλούν αυτήν την κατάσταση περιλαμβάνουν καφεΐνη, τυρί ή σοκολάτα. Η αποφυγή αυτών των τροφίμων μπορεί να βοηθήσει στη μείωση ή την εξάλειψη των επιθέσεων.

5. Η διάρροια του ταξιδιώτη

Μια αλλαγή στο περιβάλλον, ειδικά σε ένα μέρος με λιγότερο από τις βέλτιστες συνθήκες υγιεινής, μπορεί να οδηγήσει σε διάρροια του ταξιδιώτη. Αυτή η κατάσταση προκαλείται από το φαγητό ή το πόσιμο κάτι ακάθαρτο ή μολυσμένο. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• διάρροια
• κράμπες στο στομάχι
• ναυτία
• εμετος

Η διάρροια του ταξιδιώτη συνήθως εξαλείφεται μόνη της όταν δεν τρώτε πλέον ή πίνετε τα μολυσμένα είδη. Επισκεφτείτε το γιατρό σας για να εντοπίσετε τα βακτήρια ή τον οργανισμό που προκαλεί τη διάρροια εάν:

• επιμένει για περισσότερες από μερικές ημέρες
• συνοδεύεται από σοβαρή αφυδάτωση
• έχετε αιματηρή ή σοβαρή διάρροια
• έχετε επίμονο εμετό

Τα εξωχρηματιστηριακά αντιδιαρροϊκά φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι απαραίτητα συνταγογραφούμενα φάρμακα.

6. Κίνηση

Κίνηση μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε ηλικία. Μπορεί να προκληθεί ταξιδεύοντας με αυτοκίνητο, σκάφος, αεροπλάνο ή άλλο όχημα.

Η αδυναμία κίνησης συμβαίνει όταν το κεντρικό νευρικό σύστημα λαμβάνει αντικρουόμενες πληροφορίες από το εσωτερικό αυτί και άλλα αισθητήρια συστήματα σχετικά με τη ροή κίνησης του σώματός σας. Γι 'αυτό η περιστροφή του κεφαλιού ή του σώματός σας σε ένα κινούμενο όχημα μπορεί να προκαλέσει ένα επεισόδιο αδιαθεσίας.

Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• αίσθημα αμηχανίας
• ξέσπασε με κρύα ιδρώτα
• επείγουσα διάρροια
• εμετος

Υπάρχουν φάρμακα που μπορείτε να πάρετε πριν από το ταξίδι που μπορεί να σας βοηθήσουν να αποφύγετε την αδιαθεσία στην κίνηση. Μερικές θεραπείες στο σπίτι περιλαμβάνουν:

• ανάπαυση
• τσίχλα
• πίνοντας τζίντζερ μπύρα
• λήψη συμπληρώματος τζίντζερ

Η αδυναμία κίνησης συνήθως εξαφανίζεται μέσα σε μερικές ώρες.

7. Εγκυμοσύνη

Τα πεπτικά προβλήματα είναι κοινά περιστατικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτά περιλαμβάνουν:

• ναυτία
• εμετος
• διάρροια
• δυσκοιλιότητα

Η ναυτία και ο έμετος συμβαίνουν συχνά κατά τις πρώτες 16 εβδομάδες, όταν πραγματοποιούνται ορμονικές αλλαγές. Βοηθά εάν αποφεύγετε τροφές με έντονη μυρωδιά και τρώτε μικρά, συχνά γεύματα.

Σοβαρή, ατελείωτη ναυτία και έμετος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκληθεί από μια ασυνήθιστη διαταραχή που ονομάζεται hyperemesis gravidarum.

Εάν η διάρροια συνοδεύεται από κολπική απόρριψη και πόνο στην πλάτη, ενημερώστε το γιατρό σας αμέσως. Μερικές φορές αυτή η τριάδα των συμπτωμάτων σημαίνει ότι πρόκειται για πρόωρο τοκετό.

8. Ορισμένα φάρμακα

Ορισμένα συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν εμετό και διάρροια ως παρενέργειες. Αυτά περιλαμβάνουν ορισμένα αντιβιοτικά. Η διάρροια που σχετίζεται με τα αντιβιοτικά μπορεί να προκαλέσει:

• χαλαρά κόπρανα
• συχνές κινήσεις του εντέρου
• ναυτία
• εμετος

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν μια εβδομάδα ή περισσότερο μετά την έναρξη της φαρμακευτικής αγωγής και μπορεί να διαρκέσουν για εβδομάδες μετά τη διακοπή. Άλλα συνταγογραφούμενα φάρμακα μπορούν επίσης να προκαλέσουν αυτά τα συμπτώματα.

Ελέγξτε τις ετικέτες των συνταγογραφούμενων φαρμάκων σας για να δείτε εάν αναφέρονται εμετοί και διάρροια. Εάν ναι, φροντίστε να παραμείνετε ενυδατωμένοι εάν εμφανίσετε αυτά τα συμπτώματα και μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με στρατηγικές για την ανακούφιση της δυσφορίας.

9. Γ. Λοίμωξη difficile

Η λήψη αντιβιοτικών μπορεί επίσης να οδηγήσει σε Γ. Difficile μόλυνση. Γ. Διαφορά είναι ένας τύπος βακτηρίων που παράγει τοξίνες που μπορούν να προκαλέσουν κολίτιδα που σχετίζεται με αντιβιοτικά.

Αυτό μπορεί να συμβεί εάν η θεραπεία με αντιβιοτικά απορρίψει την ισορροπία καλών και κακών βακτηρίων στον εντερικό σωλήνα. Η επαφή με κόπρανα ή μολυσμένη επιφάνεια μπορεί επίσης να προκαλέσει α Γ. Διαφορά μόλυνση.

Τα κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• ήπιος έως σοβαρός έμετος
• διάρροια
• κράμπες
• πυρετός χαμηλού βαθμού

Άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα και ηλικιωμένα άτομα μπορεί να είναι πιο ευαίσθητα σε αυτόν τον τύπο μόλυνσης. Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε Γ. Διαφορά λοίμωξη, ενημερώστε το γιατρό σας.

10. Δηλητηρίαση από βαρέα μέταλλα

Η δηλητηρίαση από βαρέα μέταλλα προκαλείται από τη συσσώρευση τοξικών ποσοτήτων βαρέων μετάλλων στον μαλακό ιστό του σώματος. Τα βαρέα μέταλλα περιλαμβάνουν:

• αρσενικό
• οδηγω
• Ερμής
• κάδμιο

Η δηλητηρίαση από βαρέα μέταλλα μπορεί να προκληθεί από:

• βιομηχανική έκθεση
• ρύπανση
• φάρμακα
• μολυσμένα τρόφιμα
• εξάγεται καλό
• άλλες ουσίες

Τα συμπτώματα διαφέρουν ανάλογα με την τοξίνη. Περιλαμβάνουν:

• διάρροια
• ναυτία
• εμετος
• μυϊκή αδυναμία
• κοιλιακό άλγος
• μυικοί σπασμοί

Η δηλητηρίαση από μόλυβδο είναι συχνότερη σε παιδιά ηλικίας 1 έως 3 ετών. Εάν υποψιάζεστε δηλητηρίαση από βαρέα μέταλλα, ο γιατρός σας θα πραγματοποιήσει εξετάσεις και θα προσπαθήσει να εντοπίσει την τοξίνη, ώστε να μπορείτε να την εξαλείψετε από το περιβάλλον σας.

Άλλες θεραπείες, όπως η λήψη χηλικού φαρμάκου ή η αντλία του στομάχου σας, μπορεί επίσης να απαιτούνται.

11. Υπερκατανάλωση τροφής

Η υπερκατανάλωση μπορεί να επιβαρύνει το πεπτικό σύστημα. Αυτό μπορεί να είναι πιο πιθανό να συμβεί εάν τρώτε γρήγορα, ή εάν τρώτε λιπαρά ή πικάντικα τρόφιμα. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• διάρροια
• δυσπεψία
• ναυτία
• νιώθω υπερβολικά γεμάτος
• εμετος

Η κατανάλωση υπερβολικής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες μπορεί επίσης να προκαλέσει αυτά τα συμπτώματα, ειδικά εάν δεν τρώτε συνήθως δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες.

12. Πίνετε πολύ αλκοόλ

Τα αλκοολούχα ποτά προκαλούν το στομάχι σας να εκκρίνει οξύ. Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή στο στομάχι και πεπτικά συμπτώματα, όπως ναυτία, έμετο και διάρροια. Η κατανάλωση λιγότερου αλκοόλ και η αποδυνάμωση αλκοολούχων ποτών με μίξερ μπορούν να βοηθήσουν.

13. Η νόσος του Crohn

Η νόσος του Crohn είναι ένας χρόνιος τύπος φλεγμονώδους νόσου του εντέρου. Η αιτία της είναι άγνωστη. Υπάρχουν διάφορα είδη νόσου του Crohn. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• πόνος στο στομάχι
• διάρροια, η οποία μπορεί να είναι αιματηρή
• υπερβολικός εμετός
• κρυάδα
• πυρετός
• αίσθημα λιποθυμίας

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι ενδείξεις ότι η κατάστασή σας επιδεινώνεται ή απαιτεί ιατρική βοήθεια.

Η νόσος του Crohn αντιμετωπίζεται συνήθως με συνταγογραφούμενα φάρμακα. Μπορεί επίσης να αισθανθείτε ανακούφιση από τη λήψη αντιδιαρροϊκών φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή. Το κάπνισμα τσιγάρων επιδεινώνει τα συμπτώματα του Crohn και πρέπει να αποφεύγεται.

14. Ορισμένοι τύποι καρκίνου

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου, το λέμφωμα, ο καρκίνος του παγκρέατος και ορισμένοι άλλοι τύποι μπορεί να προκαλέσουν γαστρικά συμπτώματα όπως διάρροια, έμετο ή δυσκοιλιότητα. Ορισμένες μορφές καρκίνου μπορεί να διαγνωστούν έως ότου εμφανιστούν γαστρικά συμπτώματα.

Οι θεραπείες για τον καρκίνο, όπως η χημειοθεραπεία, μπορούν επίσης να προκαλέσουν εμετό, ναυτία και διάρροια. Ενημερώστε το γιατρό σας εάν τα συμπτώματά σας συνοδεύονται από:

• πόνος
• πυρετός
• ζάλη
• απώλεια βάρους

Υπάρχουν φάρμακα και αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορούν να σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε τη ναυτία και άλλα συμπτώματα.

15. Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου

Το IBS είναι επίσης γνωστό ως σπαστικό παχύ έντερο. Είναι πιο συχνό στις γυναίκες παρά στους άνδρες. Τα συμπτώματα μπορεί να ποικίλουν σε ένταση. Περιλαμβάνουν:

• διάρροια
• δυσκοιλιότητα
• εμετος
• φούσκωμα
• πόνος στο στομάχι

Το IBS μπορεί να είναι μια χρόνια, μακροχρόνια κατάσταση. Δεν υπάρχει θεραπεία, αλλά οι διατροφικές αλλαγές και τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν.

16. Πεπτικό έλκος

Ένα πεπτικό έλκος είναι μια ανοιχτή πληγή που αναπτύσσεται κάπου στο πεπτικό σύστημα, όπως στο στομάχι ή στο κάτω μέρος του οισοφάγου. Πίνετε πολύ αλκοόλ, κάπνισμα τσιγάρων και έκθεση σε H. pylori Τα βακτήρια είναι μερικές πιθανές αιτίες.

Ο κοιλιακός πόνος είναι το κύριο σύμπτωμα ενός πεπτικού έλκους. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• υδαρή διάρροια
• εμετος
• ναυτία
• δυσπεψία
• αίμα στα κόπρανα

Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει αλλαγές στον τρόπο ζωής, αντιβιοτικά και αναστολείς οξέων.

17. Δυσανεξία στη λακτόζη

Μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται να αφομοιώσουν τη λακτόζη, έναν τύπο ζάχαρης που βρίσκεται στο γάλα και στα γαλακτοκομικά προϊόντα. Αυτή η κατάσταση είναι πιο συχνή στους ενήλικες από ό, τι στα παιδιά. Η δυσαπορρόφηση της λακτόζης μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως:

• αέριο
• φούσκωμα
• εμετος
• ναυτία
• διάρροια

Ο γιατρός σας μπορεί να διαγνώσει δυσανεξία στη λακτόζη με δοκιμή αναπνοής υδρογόνου. Η αποφυγή τροφίμων που περιέχουν λακτόζη είναι ο καλύτερος τρόπος για την αποφυγή συμπτωμάτων.

18. Κοιλιακή ημικρανία

Η κοιλιακή ημικρανία είναι ένας υποτύπος της ημικρανίας που περιλαμβάνει διάρροια ως σύμπτωμα. Αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι εξουθενωτική. Με την κοιλιακή ημικρανία, ο πόνος επικεντρώνεται στο στομάχι αντί στο κεφάλι. Οι τακτικές επιθέσεις ημικρανίας μπορεί επίσης να έχουν διάρροια και έμετο ως συμπτώματα.

Η ημικρανία είναι πιο συχνή στις γυναίκες από ό, τι στους άνδρες. Μερικές γυναίκες παρατηρούν ένα μοτίβο μεταξύ του εμμηνορροϊκού κύκλου και της ημικρανίας. Η ημικρανία μπορεί επίσης να έχει γενετικό δεσμό. Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ανακούφιση εντοπίζοντας και εξαλείφοντας τις αιτίες στο περιβάλλον τους.

19. Σύνδρομο υπερήμεσης κανναβινοειδών

Αυτή η σπάνια κατάσταση προκαλείται από μακροχρόνια, βαριά χρήση μαριχουάνας πλούσια σε THC. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• ναυτία
• εμετος
• κοιλιακό άλγος
• διάρροια

Προκαλεί υποχρεωτικό μπάνιο στο ζεστό νερό. Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε αυτήν την κατάσταση, η εξάλειψη της χρήσης μαριχουάνας μπορεί να βοηθήσει. Μπορείτε επίσης να μιλήσετε με το γιατρό σας ή τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με παρεμβάσεις στον τρόπο ζωής που μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφύγετε αυτήν την κατάσταση στο μέλλον.

20. Απόφραξη του εντέρου

Η απόφραξη του εντέρου είναι μια δυνητικά επικίνδυνη κατάσταση, που προκαλείται από απόφραξη του παχέος εντέρου ή του παχέος εντέρου. Ο έμετος και η διάρροια είναι πρώιμα προειδοποιητικά σημάδια για αυτήν την πάθηση. Φούσκωμα, δυσκοιλιότητα και κράμπες μπορεί επίσης να είναι συμπτώματα.

Υπάρχουν πολλές αιτίες για αυτήν την κατάσταση. Περιλαμβάνουν κόπρανα, μετεγχειρητικές προσκολλήσεις και όγκους. Η απόφραξη του εντέρου απαιτεί ιατρική περίθαλψη. Οι θεραπείες κυμαίνονται από φάρμακα έως θεραπευτικά κλύσματα ή χειρουργική επέμβαση.

Οικιακές θεραπείες

Ενώ έχουμε ήδη συζητήσει τη θεραπεία για κάθε πάθηση, μερικές θεραπείες στο σπίτι μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων διάρροιας και εμετού, όπως:

• Υπόλοιπο. Το σώμα σας χρειάζεται την ευκαιρία να καταπολεμήσει την αιτία των συμπτωμάτων σας. Το να αφήσετε τον εαυτό σας να ξεκουραστεί μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της ζάλης που προκαλείται από την ασθένεια κίνησης.
• Ενυδάτωση. Η αφυδάτωση συμβαίνει όταν χάνετε περισσότερο υγρό από ότι παίρνετε. Η αφυδάτωση μπορεί να είναι επικίνδυνη, ειδικά για βρέφη, παιδιά και ηλικιωμένους ενήλικες. Πιείτε αργά το νερό, το ζωμό ή τα αθλητικά ποτά που αντικαθιστούν τους ηλεκτρολύτες μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφύγετε την αφυδάτωση. Εάν δεν μπορείτε να κρατήσετε τα υγρά κάτω, δοκιμάστε να πιπίσετε παγωτά ή παγοκύστες.
• Φάτε ελαφρά. Μόλις επιστρέψει η όρεξή σας, φάτε αραιά και αποφύγετε τα πικάντικα ή λιπαρά τρόφιμα. Μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται να ανεχθούν τα γαλακτοκομικά προϊόντα, αλλά άλλοι μπορούν να ανεχθούν το τυρί cottage. Τα φαγητά που μπορείτε να δοκιμάσετε περιλαμβάνουν:
  • μαλακά βραστά αυγά
  • τοστ
  • μπανάνες
  • σάλτσα μήλου
  • κράκερ
• Φάρμακα. Αποφύγετε φάρμακα για τον πόνο, όπως η ιβουπροφαίνη, που μπορεί να ερεθίσουν το στομάχι. Τα εξωχρηματιστηριακά αντιδιαρροϊκά φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στη διάρροια, ενώ τα φάρμακα κατά της ναυτίας μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση της ναυτίας.

Πότε να δείτε γιατρό

Επειδή η διάρροια και ο έμετος μπορεί να έχουν πολλές αιτίες, είναι σημαντικό να ζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν τα συμπτώματά σας δεν βελτιωθούν ή επιδεινωθούν. Εκείνοι που πρέπει πάντα να βλέπουν γιατρό για χρόνια διάρροια και έμετο περιλαμβάνουν:

• βρέφη
• νήπια
• παιδιά
• μεγαλύτεροι ενήλικες
• άτομα με μειωμένο ανοσοποιητικό σύστημα

Όλοι πρέπει να κάνουν check in με το γιατρό τους εάν έχουν:

• διάρροια που είναι αιματηρή ή διαρκεί περισσότερο από τρεις ημέρες
• ανεξέλεγκτο εμετό ή απόσυρση, γεγονός που καθιστά αδύνατη τη διατήρηση υγρών για περισσότερο από μία ημέρα
• συμπτώματα αφυδάτωσης, όπως:
  • ελαφρότητα
  • βυθισμένα μάτια
  • κλάμα χωρίς δάκρυα
  • αδυναμία να ιδρώσετε ή να ουρήσετε
  • πολύ σκοτεινά ούρα
  • κράμπες στους μύες
  • ζάλη
  • αδυναμία
  • σύγχυση
  • πυρετός άνω των 102 ° F (38,9 ° C)
  • ακραίο πόνο ή κράμπες μυών
  • ανεξέλεγκτα ρίγη

Η κατώτατη γραμμή

Η ναυτία και η διάρροια μπορεί να προκληθούν από ένα ευρύ φάσμα καταστάσεων, αλλά συνδέονται συχνότερα με ιογενείς λοιμώξεις ή τροφική δηλητηρίαση.

Αυτά τα συμπτώματα ανταποκρίνονται συχνά καλά στις θεραπείες στο σπίτι. Εάν τα συμπτώματά σας διαρκούν περισσότερο από μερικές ημέρες ή είναι σοβαρά, επικοινωνήστε με το γιατρό σας.