Αυτός ο bodybuilder έμεινε παράλυτος-έτσι έγινε υπερ-ανταγωνιστική αθλήτρια

Περιεχόμενο

• Στόχοι μοντέλου γυμναστικής
• Ξαναμάθηση του Σώματος της
• Η τέχνη της επιβράδυνσης
• Ένας εκλεκτός αθλητής στα σκαριά
• Αξιολόγηση για

Η 31χρονη Tanelle Bolt γίνεται γρήγορα επαγγελματίας Καναδή αθλήτρια στο σερφ και στο σκι. Παρακολουθεί παγκόσμιους αγώνες γκολφ, σηκώνει βάρη, ασκεί γιόγκα, καγιάκ και είναι επίσημη αθλήτρια του Ιδρύματος High Fives-όλα παράλυτα από τους σπονδύλους Τ6 και κάτω.

Ένας πλήρης τραυματισμός του νωτιαίου μυελού το 2014 άφησε τον Μπολτ χωρίς συναίσθημα, αίσθηση ή κίνηση κάτω από τη γραμμή της θηλής, αλλά συνεχίζει να δοκιμάζει τα σωματικά και ψυχικά όρια του να είναι παρά-αθλητής και γυναίκα που αρνείται να πάρει μια μέρα ρεπό. (Ακριβώς όπως αυτή η γυναίκα που έγινε επαγγελματίας χορεύτρια αφού έμεινε παράλυτη.)

Στόχοι μοντέλου γυμναστικής

Το ταξίδι γυμναστικής του Μπολτ ξεκίνησε το 2013 (13 μήνες πριν από τον τραυματισμό της) όταν προσέλαβε προσωπικό προπονητή. "Πάντα μου άρεσε να πηγαίνω στο γυμναστήριο. Ήταν ένα μέρος όπου το άγχος μου υποχώρησε", λέει ο Bolt ΣχήμαΤο «Αλλά πριν από τον προπονητή μου, δεν έκανα πραγματικά πρόοδο». Μαζί με τον εκπαιδευτή της, η Μπολτ αποφάσισε να θέσει έναν τελικό στόχο. «Ήθελα να αγωνιστώ σε έναν διαγωνισμό bodybuilding και να εμφανιστώ σε ένα περιοδικό γυμναστικής».

Η επιθυμία του Μπολτ έγινε πραγματικότητα όταν αγωνίστηκε στον πρώτο της διαγωνισμό. Προγραμμάτισε μια φωτογράφιση και ξεκίνησε ένα Instagram για να κυκλοφορήσει η ίδια. Μετά από μόλις 11 αναρτήσεις στον ιστότοπο κοινωνικής δικτύωσης, ο σκοπός της άλλαξε.

Ένα ζεστό απόγευμα Κυριακής στη Βρετανική Κολομβία, η Μπολτ και οι φίλες της κατευθύνθηκαν στο ποτάμι για να δροσιστούν με μια βουτιά. Πήγαν σε ένα κοινό σημείο άλματος γέφυρας και πήδηξαν-αλλά την επόμενη μέρα, ο Μπολτ ξύπνησε στο νοσοκομείο, παράλυτος. Είχε σπάσει την πλάτη της από την πρόσκρουση και τώρα είχε δύο μεταλλικές ράβδους 11 ιντσών βιδωμένες ανάμεσα στους Τ3 και Τ9 σπονδύλους της.

Ξαναμάθηση του Σώματος της

Αντί να βυθιστεί σε ένα σκοτεινό διανοητικό χώρο μετά το ατύχημα, η Μπολτ ξεκίνησε τη δράση, λαμβάνοντας τις έννοιες που έμαθε κατά τη διάρκεια του έτους της επιμελούς προπόνησης φυσικής κατάστασης και εφαρμόζοντάς τις στην αποκατάσταση. "Ένα χρόνο πριν πληγωθώ, ήμουν πολύ ενήμερος για όλα όσα συνέβαιναν στο σώμα μου, ειδικά όταν βρισκόμουν στον διαγωνισμό. Στην αποκατάσταση, έμαθα πολύ καλά πώς συνδέονται όλοι οι μύες και τι πρέπει και τι πρέπει" δεν αισθάνομαι », λέει.

Βρήκε επίσης έμπνευση στον Rick Hansen, τον διάσημο παραπληγικό αθλητή και φιλάνθρωπο που έκανε τροχό σε όλο τον κόσμο, ο οποίος παίζει μεγάλο ρόλο στην έρευνα του νωτιαίου μυελού στο νοσοκομείο όπου νοσηλευόταν ο Bolt. Wasταν στο κρεβάτι της για να μιλήσει μαζί της μόλις τρεις ημέρες μετά το ατύχημα.

Μετά από δύο εβδομάδες στο νοσοκομείο, ο Μπολτ μεταφέρθηκε σε μονάδα αποτοξίνωσης για 12 εβδομάδες-μια διαδικασία που συγκρίνεται με "μετακόμιση στο σπίτι ενός ηλικιωμένου λαού". Η Μπολτ λέει ότι προσπάθησε να κάνει όσο το δυνατόν περισσότερο. Οι ειδικοί συνέστησαν την άσκηση μία μέρα την εβδομάδα και εκείνη έλεγε: «Θέλω πέντε». Το ίδιο συνέβη και με την εκμάθηση των νέων λειτουργιών του μυϊκού της συστήματος. Επειδή ήταν ήδη τόσο ενήμερη για το σώμα της, ο Μπολτ ένιωσε μεγάλη απογοήτευση με τον αργό ρυθμό αποκατάστασης.

«Wantedθελα να κολυμπήσω και να είμαι με ηλεκτρικό ποδήλατο για να κινήσω τα πόδια μου», λέει ο Μπολτ. «Αλλά οι γιατροί δεν ήθελαν να το κάνουν αυτό γιατί δεν υπήρχε ελπίδα να λειτουργήσουν τα πόδια μου».

Μόλις βγήκε από την αποκατάσταση, ο Μπολτ δεν άφηνε κανέναν να της πει τι μπορούσε και τι δεν μπορούσε να κάνει με το σώμα της. Πήρε ένα φορτηγό και κατέβηκε στην Καλιφόρνια όπου έπεισε μια ομάδα para-surfers να της μάθουν πώς να σκίζει.

Η τέχνη της επιβράδυνσης

Η Μπολτ λέει ότι μια από τις μεγαλύτερες μετατοπίσεις από το ατύχημά της ήταν να μάθει να επιβραδύνει. (Ένα μάθημα που μπορεί να βελτιώσει πραγματικά τη φυσική σας κατάσταση.)

«Από το να είμαι ο πιο δυνατός που είχα πάει ποτέ, ξαπλώνω στο κρεβάτι του νοσοκομείου, περιμένοντας διαύγεια και βοήθεια», λέει ο Μπολτ. "Παλιά ήμουν υπερβολικά ικανός να κάνω τα πάντα μόνος μου. Wasμουν δύο βήματα μπροστά από οποιονδήποτε μου ανοίξει μια πόρτα. Δεν με ενδιέφερε να αφήσω τους ανθρώπους να βοηθήσουν επειδή η βοήθειά τους ήταν πολύ αργή. Τώρα, άφησα τους ανθρώπους να βοηθήσουν."

Τώρα, κοιτάζει στον κόσμο των παρα-αθλητών και των ειδικών για να την λογοδοτήσει και να της παρέχει όχι μόνο βασικές αθλητικές ικανότητες, αλλά ένα εντελώς νέο επίπεδο υποστήριξης και θεραπείας. "Το ταξίδι επέστρεψε την πίστη μου στην ανθρωπότητα", λέει.

"Είμαι μόλις τεσσάρων ετών στον προσαρμοστικό κόσμο. Δεν χρειάζεται να κάθομαι και να αγωνίζομαι μόνος μου. Κάποιος που έχει πέσει από τα σκι του μπορεί να μου μάθει πώς να μένω", προσθέτει ο Μπολτ.

Ένας εκλεκτός αθλητής στα σκαριά

Η Μπολτ βρήκε τη φυλή της ανάμεσα σε προσαρμοστικούς αθλητές σε επίπεδο ελίτ που ξεπερνούν τα όρια και «κάνουν τον εαυτό τους νευρικό και λίγο φοβισμένο», λέει με ένα γέλιο. «Μου αρέσει η αδρεναλίνη, μου αρέσει η σκληρή δουλειά και βλέπω ότι υπάρχει μεγάλο κενό στον αθλητισμό και στις υπαίθριες δραστηριότητες για άτομα με αναπηρία». Συχνά, τα άτομα με αναπηρία αναγκάζονται να είναι τουρίστας σε εξωτερικούς χώρους, παρά τυχοδιώκτες. (Σχετικά: Η απώλεια ενός ποδιού δίδαξε την Snowboarder Brenna Huckaby να εκτιμά το σώμα της για αυτό που μπορεί να κάνει)

Ο Μπολτ δεν έχει πρόβλημα να οδηγήσει τη συμμετοχή των προσαρμοστικών αθλητών στα καθημερινά αθλήματα και τον ενεργό τρόπο ζωής. Χτύπησε μόνη της ένα τοπικό στούντιο γιόγκα για να επιτρέψει στους παρα-αθλητές να συμπεριληφθούν στα μαθήματα και πρωτοστάτησε σε ένα (χωρίς χορηγία) προσαρμοστικό ταξίδι σερφ. Το Ίδρυμα High Fives, ένας μη κερδοσκοπικός οργανισμός που παρέχει υποστήριξη και ενημέρωση σε αθλητές που υποφέρουν από τραυματισμούς που αλλάζουν τη ζωή τους, έπιασε το πάθος και τη θλίψη της Bolt και την έκανε μια από τις αθλήτριές τους.

Σήμερα, ο Μπολτ είναι ένας πυλώνας δύναμης, χιούμορ και συμπόνιας. Αστειεύεται ανοιχτά για το να φοράει πάνες camo και ουράνιο τόξο από το παιδικό τμήμα, επειδή είναι πιο δροσερές από το Depends, σκέφτεται επικά προσαρμοστικά γεγονότα για τη φιλανθρωπική της οργάνωση, RAD Society, και προετοιμάζεται για έναν επερχόμενο διαγωνισμό γκολφ στην Ισπανία, αποδεικνύοντας ξανά και ξανά ότι μπορείτε να συντρίψετε υψηλούς στόχους φυσικής κατάστασης, ανεξάρτητα από τις ικανότητές σας.

Αξιολόγηση για