Αυτός ο μετασχηματισμός 12 ετών αποδεικνύει ότι δεν υπάρχει προθεσμία για την επίτευξη των στόχων σας

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Είναι απολύτως φυσιολογικό να θέλετε γρήγορα αποτελέσματα σε ένα ταξίδι απώλειας βάρους. Αλλά όπως δείχνει η 12χρονη μεταμόρφωση της Tara Jayd, δασκάλας χορού από την Αυστραλία, το να συντρίψεις τους στόχους σου χρειάζεται υπομονή.

Ο Jayd μοιράστηκε πρόσφατα μια φωτογραφία της στο Instagram δίπλα-δίπλα σε ηλικία 21 ετών και 33 ετών. Η διαφορά μιλά από μόνη της. Αλλά η μεταμόρφωση του Jayd ήταν κάτι παραπάνω από φυσική. (Σχετικά: 10 πράγματα που έμαθα κατά τη διάρκεια της μεταμόρφωσης του σώματός μου)

«Έχω φτάσει τόσο πολύ όλα αυτά τα χρόνια όχι μόνο σωματικά, αλλά ψυχικά», έγραψε στη λεζάντα της ανάρτησης. "Anταν μια περιπέτεια υψηλών και χαμηλών εξελίξεων από κορίτσι στα αριστερά σε κορίτσια στα δεξιά!"

Ο Jayd υπέμεινε χρόνια προβλήματα στο γόνατο, χειρουργικές επεμβάσεις και ακόμη και διάγνωση PCOS. Αλλά αυτά τα εμπόδια δεν αμβλύνανε ποτέ την αφοσίωσή της. "Με ενσωμάτωσαν στο πρόσωπο που είμαι σήμερα", μοιράστηκε.

«Το κίνητρο έρχεται και φεύγει σε διάφορα επίπεδα», έγραψε. "Κοιτάζω πίσω σε παλιές φωτογραφίες όπως αυτή στα αριστερά και δεν είμαι παρά περήφανος για αυτό που έχω πετύχει".

Ο δάσκαλος χορού πέτυχε πολύ περισσότερα από απλή απώλεια βάρους. Συμπλήρωσε 11χιλ., Έγινε καπετάνιος ομάδας στο τοπικό της γυμναστήριο και τώρα είναι πρέσβειρα του BARE Guide της Leah Itsines. (Σχετικά: Η αδερφή της Kayla Itsines, Leah, μιλάει για τους ανθρώπους που συγκρίνουν το σώμα τους)

Χρειάστηκε πάνω από μια δεκαετία στον Jayd για να φτάσει σε αυτό το σημείο. Αλλά «δεν έχει σημασία πόσος χρόνος χρειάζεται», έγραψε στο Instagram. "Μπορεί να σου πάρει 10 χρόνια ή 10 μήνες ... ποιος νοιάζεται ...; Δεν είναι αγώνας, δεν είναι ποτέ αγώνας. Ούτε είναι αγώνας! Το ταξίδι μου και οι στόχοι μου είναι μοναδικοί, όπως και το ταξίδι σου οι στόχοι είναι μοναδικοί για εσάς ».

Η Jayd ενθαρρύνει τους ακόλουθούς της να μην συγκρίνονται ποτέ με άλλους. «Κάνε ό, τι καλύτερο για σένα, βρες αυτό που σου ταιριάζει», έγραψε.

Όταν το κίνητρο είναι ακατόρθωτο, υπενθυμίστε στον εαυτό σας πόσο μακριά έχετε φτάσει, είπε. "Έχω καταλάβει ότι είμαι πολύ πιο υγιής, πιο δυνατός και πιο ευτυχισμένος από ό,τι ήμουν τότε. Αυτό με τροφοδοτεί να συνεχίσω να πιέζω, να συνεχίσω να εργάζομαι και να συνεχίζω να καταρρίπτω αυτούς τους στόχους. Από πάνω και προς τα πάνω." (Σχετικά: 15 μετασχηματισμοί που θα σας εμπνεύσουν να ξεκινήσετε την άρση βαρών)

Φωνάξτε στην Τάρα για συντριβή γκολ μετά γκολ και δείχνετε στον υπόλοιπο κόσμο πώς ακριβώς γίνεται.

Αξιολόγηση για