Τεστοστερόνη: σημάδια πότε είναι χαμηλή και πώς να αυξηθεί

Περιεχόμενο

• Σημάδια χαμηλής τεστοστερόνης
• Δοκιμή που μετρά την τεστοστερόνη
• Πώς να αυξήσετε την τεστοστερόνη
• Στον άνθρωπο
• Στη γυναίκα

Η τεστοστερόνη είναι η κύρια αρσενική ορμόνη, που είναι υπεύθυνη για χαρακτηριστικά όπως η ανάπτυξη γενειάδων, το πάχος της φωνής και η αυξημένη μυϊκή μάζα, εκτός από την τόνωση της παραγωγής σπέρματος, που σχετίζεται άμεσα με την ανδρική γονιμότητα. Επιπλέον, η τεστοστερόνη υπάρχει επίσης στις γυναίκες, αλλά σε μικρότερο βαθμό.

Μετά την ηλικία των 50 ετών, είναι σύνηθες να παρατηρείται μείωση της παραγωγής τεστοστερόνης, που χαρακτηρίζεται από ανδροπάθεια, η οποία είναι παρόμοια με την εμμηνόπαυση των γυναικών. Ωστόσο, η μείωση της παραγωγής τεστοστερόνης στον άνθρωπο δεν σημαίνει ότι γίνεται στείρος, αλλά ότι η αναπαραγωγική του ικανότητα μπορεί να μειωθεί, καθώς η παραγωγή σπέρματος είναι σε κίνδυνο.

Σημάδια χαμηλής τεστοστερόνης

Στους άνδρες, η μειωμένη παραγωγή τεστοστερόνης μπορεί να οδηγήσει στα ακόλουθα συμπτώματα:

• Μειωμένη λίμπιντο
• Χαμηλότερη σεξουαλική απόδοση
• Κατάθλιψη;
• Μειωμένη μυϊκή μάζα
• Αυξημένο σωματικό λίπος
• Μειωμένη γενειάδα και τριχόπτωση γενικά.

Εκτός από τη σεξουαλική δυσλειτουργία, η χαμηλή τεστοστερόνη στους άνδρες μπορεί επίσης να προκαλέσει προβλήματα όπως η οστεοπενία, η οστεοπόρωση και η εξασθενημένη ανδρική γονιμότητα. Η μείωση της ορμονικής παραγωγής είναι συχνή και συμβαίνει ειδικά με την υπερβολική κατανάλωση αλκοολούχων ποτών, όταν ο άνδρας καπνίζει, είναι υπέρβαρος ή έχει διαβήτη.

Η τεστοστερόνη υπάρχει επίσης στις γυναίκες, αλλά σε χαμηλότερες συγκεντρώσεις. Ωστόσο, όταν τα επίπεδα τεστοστερόνης μειώνονται στις γυναίκες μπορεί επίσης να υπάρχουν ορισμένα συμπτώματα, όπως:

• Απώλεια μυϊκής μάζας
• Συσσώρευση σπλαχνικού λίπους;
• Μειωμένη σεξουαλική επιθυμία
• Διαδεδομένη αδιαφορία, η οποία μπορεί να συγχέεται με την κατάθλιψη σε ορισμένες περιπτώσεις.

Από την άλλη πλευρά, όταν τα επίπεδα τεστοστερόνης αυξάνονται στις γυναίκες, μπορεί να υπάρχει η ανάπτυξη τυπικά ανδρικών χαρακτηριστικών, όπως η ανάπτυξη των μαλλιών στο στήθος, το πρόσωπο και τους εσωτερικούς μηρούς, κοντά στη βουβωνική χώρα.

Όταν εμφανιστούν συμπτώματα που μπορεί να σχετίζονται με την αλλαγή στα επίπεδα τεστοστερόνης, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν ενδοκρινολόγο, ουρολόγο, στην περίπτωση ανδρών ή γυναικολόγο, στην περίπτωση γυναικών. Έτσι, μπορεί κανείς να ελέγξει την παραγωγή αυτής της ορμόνης και, εάν είναι απαραίτητο, να ξεκινήσει τη θεραπεία.

Δοκιμή που μετρά την τεστοστερόνη

Οι δοκιμές που δείχνουν την ποσότητα τεστοστερόνης στο σώμα δεν είναι πολύ συγκεκριμένες και δεν είναι πάντα αξιόπιστες, επειδή οι τιμές τους αλλάζουν συνεχώς, ανάλογα με την εθνικότητα, την ηλικία και τον τρόπο ζωής, όπως η υγιεινή διατροφή και η σωματική δραστηριότητα ή η σωματική αδράνεια. Για το λόγο αυτό, ο γιατρός δεν ζητά πάντα από τη δοκιμή να εκτιμήσει τη συγκέντρωσή του στην κυκλοφορία του αίματος με βάση μόνο τα συμπτώματα που παρουσιάζει το άτομο.

Συνήθως απαιτούνται τεστοστερόνη και ολική τεστοστερόνη. Η ελεύθερη τεστοστερόνη αντιπροσωπεύει τη συγκέντρωση της τεστοστερόνης που είναι διαθέσιμη στο σώμα, η οποία μπορεί να απορροφηθεί για να εκτελέσει τη λειτουργία της στο σώμα και αντιστοιχεί στο 2 έως 3% της συνολικής τεστοστερόνης, η οποία αντιστοιχεί στη συνολική ποσότητα τεστοστερόνης που παράγεται από το σώμα , δηλαδή, ελεύθερη τεστοστερόνη και τεστοστερόνη συνδεδεμένη με πρωτεΐνες

Κανονικές τιμές ολική τεστοστερόνη στο αίμα μπορεί να ποικίλλει ανάλογα με την ηλικία του ατόμου και το εργαστήριο στο οποίο διεξάγεται η δοκιμή, γενικά:

• Άνδρες ηλικίας 22 έως 49 ετών: 241 - 827 ng / dL;
• Άνδρες άνω των 50 ετών: 86,49 - 788,22 ng / dL;
• Γυναίκες μεταξύ 16 και 21 ετών: 17,55 - 50,41 ng / dL;
• Γυναίκες άνω των 21 ετών: 12.09 - 59.46 ng / dL;
• Γυναίκες εμμηνόπαυσης: έως 48,93 ng / dL.

Όσον αφορά τις τιμές αναφοράς του δωρεάν τεστοστερόνη στο αίμα, εκτός του ότι ποικίλλουν ανάλογα με το εργαστήριο, αλλάζουν ανάλογα με την ηλικία και τη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου, στην περίπτωση αυτή στις γυναίκες:

• Ανδρες

  • Έως 17 ετών: Η τιμή αναφοράς δεν έχει καθοριστεί.
  • Μεταξύ 17 και 40 ετών: 3 - 25 ng / dL
  • Μεταξύ 41 και 60 ετών: 2,7 - 18 ng / dL
  • Πάνω από 60 χρόνια: 1,9 - 19 ng / dL
• γυναίκες
  • Ωοθυλακική φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου: 0,2 - 1,7 ng / dL
  • Μέσος κύκλος: 0,3 - 2,3 ng / dL
  • Ωχρινική φάση: 0,17 - 1,9 ng / dL
  • Μετά την εμμηνόπαυση: 0,2 - 2,06 ng / dL

Η τεστοστερόνη μπορεί να αυξηθεί σε περίπτωση πρώιμης εφηβείας, υπερπλασίας επινεφριδίων, τροφοβλαστικής νόσου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καρκίνου των ωοθηκών, κίρρωση, υπερθυρεοειδισμού, χρήση φαρμάκων κατάσχεσης, βαρβιτουρικών, οιστρογόνων ή χρήσης του αντισυλληπτικού χαπιού.

Ωστόσο, η τεστοστερόνη μπορεί να μειωθεί σε περίπτωση υπογοναδισμού, απόσυρσης των όρχεων, συνδρόμου Klinefelter, ουραιμίας, αιμοκάθαρσης, ηπατικής ανεπάρκειας, υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ από τους άνδρες και χρήσης φαρμάκων όπως διγοξίνη, σπιρονολακτόνη και ακαρβόζη.

Πώς να αυξήσετε την τεστοστερόνη

Τα συμπληρώματα τεστοστερόνης πρέπει να χρησιμοποιούνται με ιατρική συμβουλή και μπορούν να βρεθούν με τη μορφή δισκίων, τζελ, κρέμας ή διαδερμικού επιθέματος. Ορισμένες εμπορικές ονομασίες είναι Durateston, Somatrodol, Provacyl και Androgel.

Ωστόσο, πριν καταφύγετε στη χρήση συμπληρωμάτων, είναι σημαντικό να αναζητήσετε εναλλακτικές λύσεις που διεγείρουν την παραγωγή αυτής της ορμόνης, όπως η εξάσκηση της έντονης σωματικής δραστηριότητας, η αυξημένη κατανάλωση τροφών πλούσιων σε ψευδάργυρο, βιταμίνη Α και D, καλό ύπνο και επάρκεια βάρους για ύψος. Εάν αυτές οι στρατηγικές δεν αυξάνουν την παραγωγή τεστοστερόνης, ο γιατρός πρέπει να ξεκινήσει την κατάλληλη θεραπεία.

Δείτε πώς να αυξήσετε φυσικά την τεστοστερόνη.

Στον άνθρωπο

Όταν η τεστοστερόνη είναι κάτω από το συνιστώμενο επίπεδο και ο άντρας έχει σημεία και συμπτώματα μειωμένης παραγωγής τεστοστερόνης, ο ουρολόγος μπορεί να συνταγογραφήσει τη χρήση τεστοστερόνης με τη μορφή χαπιών, ένεσης ή γέλης σύμφωνα με τη συνταγή του.

Οι επιδράσεις της τεστοστερόνης στους άνδρες παρατηρούνται σε 1 μήνα θεραπείας και με αυτό θα πρέπει να είναι πιο σίγουροι, με μεγαλύτερη σεξουαλική επιθυμία, μεγαλύτερη μυϊκή ακαμψία και αίσθημα ισχυρότερης. Έτσι, η συμπλήρωση τεστοστερόνης μπορεί να ενδείκνυται κατά τη διάρκεια της ανδρόπαυσης για τη μείωση των επιπτώσεών της, βελτιώνοντας την ποιότητα ζωής των ανδρών.

Η χρήση τεστοστερόνης θα πρέπει να συνιστάται από τον γιατρό, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας, όπως λίπος στο ήπαρ, υψηλή χοληστερόλη, υψηλή αρτηριακή πίεση και αθηροσκλήρωση. Δείτε πώς γίνεται η αντικατάσταση των ανδρικών ορμονών και πιθανές παρενέργειες.

Στη γυναίκα

Όταν η ποσότητα τεστοστερόνης που έχει μια γυναίκα είναι πολύ χαμηλή, ο γυναικολόγος μπορεί να παρατηρήσει αυτά τα συμπτώματα και να διατάξει τη δοκιμή για να εκτιμήσει τη συγκέντρωσή τους στο αίμα.

Η συμπλήρωση τεστοστερόνης ενδείκνυται μόνο σε περίπτωση συνδρόμου ανεπάρκειας ανδρογόνων ή όταν οι ωοθήκες σταματούν να λειτουργούν λόγω καρκίνου των ωοθηκών, για παράδειγμα. Όταν η μείωση της τεστοστερόνης στις γυναίκες προκαλείται από έναν άλλο λόγο, είναι καλύτερο να προσπαθήσετε να ισορροπήσετε τα επίπεδα ορμονών αυξάνοντας τα οιστρογόνα.

Δείτε το παρακάτω βίντεο για μερικές συμβουλές για την αύξηση της τεστοστερόνης: