Συμβουλές για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής σας με προχωρημένο καρκίνωμα δερματικών πλακωδών κυττάρων

Περιεχόμενο

• Ξεκινήστε τη θεραπεία
• Επικοινωνήστε με την ομάδα θεραπείας σας
• Ρωτήστε για την επανορθωτική χειρουργική επέμβαση
• Δοκιμάστε τεχνικές χαλάρωσης
• Να προσέχεις τον εαυτό σου
• Εξετάστε την παρηγορητική φροντίδα
• Πάρτε τον έλεγχο όπου μπορείτε
• Λάβετε συναισθηματική υποστήριξη
• Πάρε μακριά

Η εκμάθηση του προχωρημένου καρκίνου μπορεί να ανατρέψει τον κόσμο σας. Ξαφνικά, η καθημερινή σας ζωή κατακλύζεται από ιατρικά ραντεβού και νέα θεραπευτικά σχήματα. Η αβεβαιότητα του μέλλοντος μπορεί να προκαλέσει άγχος και ανησυχία.

Γνωρίστε ότι η ομάδα θεραπείας σας έχει την πλάτη σας. Είναι ένας καλός πόρος για να απευθυνθείτε όταν αισθάνεστε συγκλονισμένοι. Εδώ είναι μερικά άλλα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ζήσετε καλύτερα με προηγμένο δερματικό καρκίνωμα πλακωδών κυττάρων (CSCC).

Ξεκινήστε τη θεραπεία

Η θεραπεία του προχωρημένου CSCC ξεκινά συχνά με χειρουργική επέμβαση. Ο γιατρός σας μπορεί να προσθέσει ακτινοβολία, χημειοθεραπεία, ανοσοθεραπεία ή συνδυασμό άλλων θεραπειών ανάλογα με τη θέση και την έκταση του καρκίνου σας.

Η αφαίρεση του καρκίνου σας - ή όσο το δυνατόν περισσότερο - θα μπορούσε να συμβάλει στη βελτίωση της προοπτικής σας. Μπορεί να είναι μια μεγάλη ανακούφιση για να ξέρετε ότι έχετε περισσότερο χρόνο να περιμένετε με την οικογένειά σας. Η θεραπεία του καρκίνου σας θα σας βοηθήσει επίσης να αισθανθείτε καλύτερα συνολικά.

Επικοινωνήστε με την ομάδα θεραπείας σας

Το Advanced CSCC μπορεί να είναι ένας απαιτητικός καρκίνος για θεραπεία. Η κατανόηση όσων μπορείτε για τον καρκίνο και τις θεραπείες του, καθώς και για το τι να περιμένετε, θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε περισσότερο στον έλεγχο.

Γίνετε ενεργό μέλος της ομάδας θεραπείας σας. Κάντε ερωτήσεις όταν δεν καταλαβαίνετε τι έχει συστήσει ο γιατρός σας. Ενημερώστε την ιατρική σας ομάδα εάν έχετε οποιεσδήποτε παρενέργειες ή άλλα προβλήματα με τη θεραπεία σας.

Να είστε όσο πιο ανοιχτοί και ειλικρινείς μπορείτε σχετικά με το πώς αισθάνεστε και τι χρειάζεστε. Εάν δεν αισθάνεστε ότι ο γιατρός σας ή άλλα μέλη της ομάδας σας σας παίρνουν στα σοβαρά ή ακολουθούν τις επιθυμίες σας, ζητήστε άλλη γνώμη.

Ρωτήστε για την επανορθωτική χειρουργική επέμβαση

Εάν ο γιατρός σας πρέπει να αφαιρέσει μια μεγάλη περιοχή του δέρματος, ειδικά κάπου ορατή όπως το πρόσωπό σας, μπορεί να αφήσει μια εμφανή ουλή. Αυτό μπορεί να έχει μεγάλη επίδραση στην αυτο-εικόνα σας.

Υπάρχουν τρόποι ελαχιστοποίησης της εμφάνισης της χειρουργικής επέμβασης. Για ένα πράγμα, ο γιατρός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει ένα μόσχευμα δέρματος από άλλο μέρος του σώματός σας για να καλύψει την περιοχή.

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση της εμφάνισης των ουλών σας. Το πάτημα της τομής ενώ θεραπεύεται είναι μία επιλογή. Εάν έχετε ήδη μια ουλή, οι ενέσεις στεροειδών μπορούν να την ισοπεδώσουν και τα λέιζερ μπορούν να εξισορροπήσουν το χρώμα.

Δοκιμάστε τεχνικές χαλάρωσης

Η ζωή με καρκίνο μπορεί να είναι πολύ αγχωτική. Οι τεχνικές χαλάρωσης όπως η βαθιά αναπνοή, ο διαλογισμός και η γιόγκα μπορούν να σας βοηθήσουν να αποκαταστήσετε μια αίσθηση ηρεμίας και ισορροπίας στη ζωή σας. Εξασκηθείτε σε μερικές διαφορετικές τεχνικές μέχρι να βρείτε αυτές που σας ταιριάζουν καλύτερα.

Μπορείτε επίσης να βρείτε χαλάρωση σε απλές, καθημερινές δραστηριότητες. Ακούστε μουσική, διαβάστε ένα βιβλίο που σας αρέσει ή παρακολουθήστε μια αστεία ταινία με φίλους για να χαλαρώσετε.

Να προσέχεις τον εαυτό σου

Το να ακολουθείτε καλές συνήθειες στον τρόπο ζωής είναι πάντα σημαντικό να διατηρήσετε την υγεία σας. Η φροντίδα για τον εαυτό σας είναι ακόμη πιο σημαντική όταν έχετε καρκίνο.

Φάτε μια ισορροπημένη διατροφή, προσπαθήστε να ασκείστε κάθε μέρα και κοιμάστε τουλάχιστον 7 έως 9 ώρες κάθε βράδυ. Εάν μείνετε πίσω σε οποιαδήποτε από αυτές τις περιοχές, ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού σας.

Εξετάστε την παρηγορητική φροντίδα

Οι θεραπείες δεν στοχεύουν μόνο στην επιβράδυνση του καρκίνου σας. Μερικοί ανακουφίζουν επίσης τα συμπτώματά σας και σας βοηθούν να αισθανθείτε καλύτερα.

Η παρηγορητική φροντίδα είναι ιατρική περίθαλψη για τα συμπτώματά σας. Δεν είναι το ίδιο με τον ξενώνα, που είναι η φροντίδα στο τέλος της ζωής μετά τη λήξη της θεραπείας. Μπορείτε να λάβετε παρηγορητική φροντίδα μαζί με τη θεραπεία σας με CSCC.

Θα λάβετε παρηγορητική φροντίδα σε νοσοκομείο, κλινική εξωτερικών ασθενών ή στο σπίτι. Οι παρηγορητικές θεραπείες για το CSCC μπορεί να περιλαμβάνουν ακτινοθεραπεία για τη θεραπεία πόνου, αιμορραγίας και ανοιχτών τραυμάτων στο δέρμα σας.

Πάρτε τον έλεγχο όπου μπορείτε

Η ζωή μπορεί να είναι αρκετά δύσκολη όταν αντιμετωπίζετε καρκίνο. Πάρτε ξανά τον έλεγχο όπου μπορείτε.

Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας για τον καρκίνο σας. Αναλάβετε ενεργό ρόλο στις αποφάσεις για τη δική σας φροντίδα. Και χαράζετε χρόνο κάθε μέρα για να κάνετε τα πράγματα που σας αρέσουν.

Λάβετε συναισθηματική υποστήριξη

Δεν είναι ασυνήθιστο να αισθάνεστε άγχος, φόβο ή ακόμη και κατάθλιψη όταν διαγνωστείτε με καρκίνο προχωρημένου σταδίου. Μπορεί να ανησυχείτε για το μέλλον.

Δεν χρειάζεται να περάσετε μόνοι από αυτήν τη διαδικασία. Βασιστείτε στα άτομα που βρίσκονται πιο κοντά σε εσάς, όπως την οικογένεια, τον σύντροφό σας, τα παιδιά, τους συναδέλφους και τους φίλους σας.

Μπορείτε επίσης να ζητήσετε από το γιατρό σας να συστήσει έναν σύμβουλο με εμπειρία σε άτομα με καρκίνο. Μπορεί να αισθάνεστε καλά για να ξεφορτωθείτε τις ανησυχίες σας σε κάποιον άλλο.

Επίσης, εξετάστε ομάδες υποστήριξης για CSCC. Το νοσοκομείο για τον καρκίνο μπορεί να προσφέρει ομάδες υποστήριξης ή μπορείτε να το βρείτε μέσω ενός οργανισμού όπως η American Cancer Society. Μπορεί να είναι παρήγορο να μιλάς σε άτομα που καταλαβαίνουν ακριβώς τι περνάς.

Πάρε μακριά

Η ύπαρξη προχωρημένου καρκίνου μπορεί να κάνει τη ζωή σας να αισθάνεται εκτός ελέγχου. Η ενεργός συμμετοχή στη θεραπεία σας μπορεί να σας βοηθήσει να ανακτήσετε μέρος αυτού του ελέγχου και να αισθανθείτε καλύτερα για την κατάστασή σας.

Ενώ κάνετε ό, τι μπορείτε για τη θεραπεία του καρκίνου σας, θυμηθείτε επίσης να φροντίσετε τον εαυτό σας. Αφιερώστε χρόνο για να ξεκουραστείτε, φάτε καλά και κάντε τα πράγματα που σας αρέσουν. Είναι εντάξει να ζητάτε βοήθεια όποτε αισθάνεστε συγκλονισμένοι.