Διάρροια ταξιδιωτών: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Περιεχόμενο

• Τι είναι η διάρροια του ταξιδιώτη;
• Ποια είναι τα συμπτώματα της διάρροιας του ταξιδιώτη;
• Πώς διαγιγνώσκεται η διάρροια του ταξιδιώτη;
• Μπορεί η διάρροια του ταξιδιώτη να προκαλέσει επιπλοκές;
• Πώς αντιμετωπίζεται η διάρροια του ταξιδιώτη;
• Θεραπείες που συνταγογραφούνται γιατρού
• Ποιες είναι οι προοπτικές για τη διάρροια του ταξιδιώτη;
• Πώς μπορεί να προληφθεί η διάρροια του ταξιδιώτη;

Τι είναι η διάρροια του ταξιδιώτη;

Η διάρροια του ταξιδιώτη είναι μια διαταραχή του πεπτικού συστήματος. Αποτελείται από κράμπες στην κοιλιά και διάρροια που προκαλούνται συχνότερα από την κατανάλωση τροφής ή νερού που το σώμα δεν είναι εξοικειωμένο.

Εάν επισκέπτεστε μια περιοχή όπου οι πρακτικές υγιεινής ή το κλίμα είναι διαφορετικές από αυτές που έχετε συνηθίσει στο σπίτι, είναι πιο πιθανό να αντιμετωπίσετε τη διάρροια των ταξιδιωτών.

Είναι πιο συνηθισμένο να έχετε διάρροια του ταξιδιώτη κατά την επίσκεψή σας:

• Μεξικό
• Κεντρική Αμερική
• νότια Αμερική
• Αφρική
• η Μέση Ανατολή
• το μεγαλύτερο μέρος της Ασίας (εκτός Ιαπωνίας)

Μπορεί να προκληθεί από βακτήρια, ιούς ή παράσιτα.

Η διάρροια των ταξιδιωτών συνήθως εξαφανίζεται μόνη της μέσα σε λίγες μέρες. Μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση, η οποία μπορεί να είναι επικίνδυνη, ειδικά για τα παιδιά. Ωστόσο, μεταδίδεται συχνά από άτομο σε άτομο ανεξάρτητα από την αιτία.

Ποια είναι τα συμπτώματα της διάρροιας του ταξιδιώτη;

Η χαλαρή, υδαρή διάρροια και οι κοιλιακές κράμπες είναι τα πιο γενικά συμπτώματα που θα αντιμετωπίσετε με τη διάρροια του ταξιδιώτη. Άλλα συμπτώματα μπορεί να εξαρτώνται από την αιτία της πάθησης. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• ναυτία
• εμετος
• πυρετός
• φούσκωμα
• υπερβολικό αέριο
• απώλεια όρεξης
• επείγουσα ανάγκη για αφόδευση

Αυτά τα συμπτώματα είναι όλα φυσιολογικά. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά συμπτώματα που δείχνουν ότι είναι καιρός να επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό. Αυτά περιλαμβάνουν:

• σοβαρός, ανυπόφορος πόνος στην κοιλιά ή στο ορθό
• επίμονος έμετος για περισσότερο από τέσσερις ώρες, με αποτέλεσμα την αδυναμία συγκράτησης των υγρών
• πυρετός υψηλότερος από 102 & ring; F (39 & ring; C)
• αιματηρά κόπρανα
• συμπτώματα αφυδάτωσης

Πώς διαγιγνώσκεται η διάρροια του ταξιδιώτη;

Εάν η διάρροια του ταξιδιώτη σας δεν έχει επιλυθεί εντός τριών ημερών ή τα συμπτώματά σας επιδεινωθούν, κλείστε ραντεβού για να δείτε τον γιατρό σας.

Στο ραντεβού σας, ενημερώστε το γιατρό σας ότι ταξιδεύατε πρόσφατα. Θα κάνουν μια φυσική εξέταση που περιλαμβάνει τη λήψη της θερμοκρασίας σας και την πίεση στην κοιλιά σας. Θα διατάξουν πιθανώς μια δοκιμή κοπράνων για να αναζητήσουν στοιχεία παρασίτων και μπορεί να διατάξουν μια εξέταση αίματος για να ελέγξουν για λοιμώξεις. Το αίμα μπορεί επίσης να ανιχνεύσει εάν είστε αφυδατωμένοι ή όχι.

Μπορεί η διάρροια του ταξιδιώτη να προκαλέσει επιπλοκές;

Η πιο κοινή επιπλοκή της διάρροιας του ταξιδιώτη είναι η αφυδάτωση. Αυτό μπορεί να είναι πολύ σοβαρό. Η αφυδάτωση μπορεί εύκολα να συμβεί όταν η διάρροια προκαλεί στο σώμα να χάσει υγρά με ταχύτερο ρυθμό από ό, τι μπορεί να τα πάρει. Ο έμετος και η ναυτία, που μερικές φορές συνοδεύουν τη διάρροια, μπορούν να το επιδεινώσουν. Η αφυδάτωση μπορεί να είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη για μικρά παιδιά. Μάθετε τα προειδοποιητικά σημάδια της αφυδάτωσης σε νήπια.

Τα συμπτώματα της αφυδάτωσης περιλαμβάνουν:

• ξερό στόμα
• αυξημένη δίψα
• μειωμένη παραγωγή ούρων
• πονοκέφαλο
• ζάλη
• ξηρό δέρμα
• σύγχυση

Η διάρροια του ταξιδιώτη που προκαλείται από παρασιτική λοίμωξη πρέπει συνήθως να αντιμετωπιστεί με φάρμακα, διαφορετικά η λοίμωξη μπορεί να γίνει πιο σοβαρή. Οι παρασιτικές λοιμώξεις μπορούν να προκαλέσουν:

• επιληπτικές κρίσεις
• πυρετός
• αλλεργικές αντιδράσεις
• βακτηριακές λοιμώξεις

Οι ταινίες σκουλήκια ενσωματώνουν τα κεφάλια τους στο εντερικό τοίχωμα, αλλά μπορούν να γεννήσουν αυγά που μετακινούνται σε άλλα μέρη του σώματος. Τα σκουλήκια Fluke μπορούν να προκαλέσουν κόπωση. Οι αγκύλες μπορούν να προκαλέσουν αναιμία και κόπωση. Τα σκουλήκια Trichinosis μπορούν να προκαλέσουν:

• πυρετός
• πονοκέφαλο
• φλόγωση της μεμβράνης των βλεφάρων
• πρήξιμο του προσώπου
• μυϊκός πόνος

Πώς αντιμετωπίζεται η διάρροια του ταξιδιώτη;

Η θεραπεία εξαρτάται από την αιτία της διάρροιας. Η πρώτη γραμμή άμυνας θα είναι συχνά θεραπείες και εξωχρηματιστηριακές θεραπείες για την επίλυση ήπιων περιπτώσεων της ασθένειας.

Όταν έχετε διάρροια του ταξιδιώτη, αποφύγετε την καφεΐνη και το αλκοόλ. Αυτά μπορεί να αυξήσουν την αφυδάτωση. Ωστόσο, συνεχίστε να πίνετε άλλα υγρά όσο το δυνατόν περισσότερο για να αποφύγετε την αφυδάτωση.

Προσπαθήστε να κολλήσετε σε ήπια τρόφιμα που γνωρίζετε έχουν μικρό κίνδυνο μόλυνσης και με τα οποία το σώμα σας είναι εξοικειωμένο.

1. τοστ
2. ζωμός
3. κράκερ
4. άσπρο ρύζι
5. μήλα (πλένονται με φιλτραρισμένο νερό)
6. μπανάνες

Εάν ταξιδεύετε, είναι συχνά καλή ιδέα να έχετε μαζί σας εξωχρηματιστηριακές θεραπείες μόνο σε περίπτωση που έχετε διάρροια του ταξιδιώτη. Το υποαλικυλικό βισμούθιο (Pepto-Bismol) μπορεί να είναι αποτελεσματικό για τη θεραπεία ήπιων περιπτώσεων διάρροιας του ταξιδιώτη. Χρησιμοποιήστε το σύμφωνα με τις οδηγίες στο κουτί.

Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν παράγοντες αντικινητικότητας όπως το Imodium, αλλά θα πρέπει να αποθηκευτούν για καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, όπως ταξίδια με αεροπλάνο. Μπορεί να παρατείνουν την ασθένεια χωρίς να επιτρέπουν στο σώμα σας να την εξαλείψει.

Θεραπείες που συνταγογραφούνται γιατρού

Εάν οι θεραπείες στο σπίτι δεν έχουν δουλέψει, ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει θεραπεία βάσει της αιτίας της ασθένειας. Εάν έχετε βακτηριακή λοίμωξη, θα συνταγογραφήσουν αντιβιοτικά όπως η δοξυκυκλίνη (Acticlate) ή η σιπροφλαξίνη (Cipro).

Εάν έχετε παράσιτα, ο γιατρός σας θα συνταγογραφήσει από του στόματος αντιπαρασιτικά φάρμακα. Η ακριβής συνταγή θα εξαρτηθεί από τον τύπο της μόλυνσης από παράσιτα που έχετε. Πιθανότατα θα πρέπει να πάρετε αρκετούς γύρους του παρασιτικού φαρμάκου για να βεβαιωθείτε ότι η λοίμωξη είναι εντελώς έξω από το σύστημά σας.

Εάν η διάρροια του ταξιδιώτη έχει προκαλέσει αφυδάτωση, θα σας δοθούν ενδοφλέβια υγρά που μπορεί να περιέχουν γλυκόζη ή ηλεκτρολύτες.

Ποιες είναι οι προοπτικές για τη διάρροια του ταξιδιώτη;

Η διάρροια του ταξιδιώτη υποχωρεί συνήθως μέσα σε δύο έως τρεις ημέρες, αλλά ακόμη και ήπιες περιπτώσεις μπορεί να διαρκέσουν έως και επτά ημέρες. Μπορεί να επιλυθεί ταχύτερα με τη θεραπεία. Επειδή τα συμπτώματα ενδέχεται να μην ξεκινήσουν αρκετές ημέρες μετά την έκθεση, μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστεί ακριβώς αυτό που σε έκανε να αρρωστήσεις.

Κατά την ανάρρωση, προσέξτε ιδιαίτερα για να αποφύγετε μολυσμένες πηγές τροφίμων ή νερού. Αυτό θα επιταχύνει την επούλωση και θα αποτρέψει τη συνεχιζόμενη ή επαναλαμβανόμενη έκθεση.

Πώς μπορεί να προληφθεί η διάρροια του ταξιδιώτη;

Οι καλύτεροι τρόποι πρόληψης της διάρροιας των ταξιδιωτών είναι οι προσεκτικές πρακτικές υγιεινής και η προσεκτική επιλογή νερού και φαγητού.

Όταν επισκέπτεστε χώρες υψηλού κινδύνου, μην πίνετε μη αποστειρωμένο νερό. Αυτό περιλαμβάνει:

• ποτά με πάγο φτιαγμένο με τοπικό νερό
• χυμοί φρούτων με προστιθέμενο νερό
• βουρτσίζετε τα δόντια σας ή ξεπλένετε το στόμα σας με νερό βρύσης

Προσπαθήστε να πιείτε εμφιαλωμένο νερό. Εάν αυτό δεν είναι απολύτως επιλογή, βράστε το νερό για τουλάχιστον τρία λεπτά.

Για να αποφύγετε περαιτέρω τη διάρροια του ταξιδιώτη, θα πρέπει:

• Αποφύγετε να τρώτε φαγητό από πωλητές του δρόμου.
• Προσέξτε να τρώτε φρούτα πλυμένα σε μολυσμένο νερό.
• Αποφύγετε τα μη παστεριωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα, ακόμη και το παγωτό.
• Φάτε τρόφιμα που είναι καλά μαγειρεμένα και σερβίρονται ζεστά.
• Αποφύγετε τα τρόφιμα που είναι υγρά ή αποθηκεύονται σε θερμοκρασία δωματίου.

Πλύνετε τα χέρια σας συχνά, ειδικά πριν φάτε και αγγίξετε το πρόσωπό σας. Κρατήστε τα παιδιά από το να βάζουν τίποτα, συμπεριλαμβανομένων των χεριών τους, στο στόμα τους. Χρησιμοποιήστε απολυμαντικό χεριών με βάση το αλκοόλ που περιέχει τουλάχιστον 60 τοις εκατό αλκοόλ εάν το καθαρό νερό δεν είναι διαθέσιμο σε εσάς.