Πώς η Venus Williams παραμένει στην κορυφή του παιχνιδιού της

Περιεχόμενο

• Προσδιορίστε την αδιαπραγμάτευτη για την αυτο-φροντίδα σας
• Πάρτε τις πρώτες εντυπώσεις στα σοβαρά
• Τολμήστε να θέσετε όρια
• Γίνετε μέλος μιας υποστηρικτικής κοινότητας
• Αναδιαμόρφωση μη πραγματοποιημένων στόχων
• Αξιολόγηση για

Η Venus Williams συνεχίζει να αφήνει το στίγμα της στο τένις. Αγωνιζόμενος στο στάδιο Louis Armstrong τη Δευτέρα, μόλις ισοφάρισε τη Martina Navratilova για το ρεκόρ των περισσότερων εμφανίσεων Open Era US Open για μια γυναίκα παίκτρια. (BTW, πέρασε τον πρώτο γύρο.)

Δεδομένου ότι η Αφροδίτη κυριαρχεί τόσο καιρό (για 25 χρόνια, για την ακρίβεια), ο κόσμος γνωρίζει καλά τις ικανότητές της στο τένις. Αλλά τα επιχειρηματικά εγχειρήματα της Venus είναι επίσης ένα σημαντικό μέρος της ζωής της. Ο μπαμπάς της, Ρίτσαρντ Γουίλιαμς, ο οποίος ήταν γνωστός ως προπονητής της Venus και της αδερφής της Serena στο τένις, ήθελε επίσης να μεγαλώσουν για να γίνουν επιχειρηματίες, σύμφωνα με το Νιου Γιορκ ΤαιμςΤο Και οι δύο έκαναν, και οι επιχειρήσεις της Venus περιλαμβάνουν την V-Starr Interiors, μια εταιρεία εσωτερικού σχεδιασμού και την EleVen, μια μάρκα ενεργών ρούχων που αθλείται ενώ αγωνίζεται. Ως αθλήτρια, έχει κερδίσει εγκρίσεις, συμπεριλαμβανομένης μιας μακροχρόνιας συνεργασίας με την American Express που αναδεικνύει τον ρόλο της ως ιδιοκτήτρια μικρής επιχείρησης. (Σχετικά: Η νέα σειρά ρούχων της Venus Williams ήταν εμπνευσμένη από το αξιολάτρευτο κουτάβι της)

Περιττό να πούμε ότι η Αφροδίτη είναι ειδικός όταν πρόκειται να αντιμετωπίσει τους στόχους. Ευτυχώς, της αρέσει επίσης να μοιράζεται. «Έχω ανακαλύψει ότι όσο περισσότερα έχω μάθει, τόσο περισσότερο μου αρέσει να δίνω συμβουλές», λέει. Εκμεταλλευτήκαμε πλήρως όταν συνομιλούσαμε με τον θρύλο για λογαριασμό της συνεργασίας της με την American Express. Παρακάτω, τα βασικά συμπεράσματά της από το τένις, τις επιχειρήσεις και τη ζωή.

Προσδιορίστε την αδιαπραγμάτευτη για την αυτο-φροντίδα σας

"Η φροντίδα του εαυτού είναι απαραίτητη. Δεν νομίζω ότι το να είσαι απασχολημένος είναι δικαιολογία για να μην φροντίζεις τον εαυτό σου. Είναι λίγο διαφορετικό για τον καθένα και πρέπει να βρεις τι είναι αυτό. Νομίζω ότι απλά πράγματα όπως η υγιεινή διατροφή είναι σημαντικά Προφανώς, η άσκηση είναι ένας τρόπος ζωής για μένα. Επίσης, εξαρτάται από το πώς σκέφτεστε. Επίσης, είναι σημαντικό να έχετε υγιείς σκέψεις και θετική αίσθηση του εαυτού σας και είναι ένα σημαντικό μέρος της αυτοφροντίδας που τείνουμε να αγνοούμε . (Σχετικό: Πώς η αυτοφροντίδα είναι η χάραξη μιας θέσης στη βιομηχανία του γυμναστηρίου)

Πάρτε τις πρώτες εντυπώσεις στα σοβαρά

"Ξεκινώντας ως ιδιοκτήτης επιχείρησης, θα ήθελα να ήξερα ότι το να λες" όχι "ή να κάνεις εποικοδομητική κριτική δεν βλάπτει τα συναισθήματα κανενός. Μερικές φορές όταν ξεκινάς μια επαγγελματική σχέση με το ένα πόδι και προσπαθείς να την αλλάξεις αργότερα επάνω, μπορεί να είναι δύσκολο. Πρέπει να ξεκινήσετε με το δεξί πόδι και να μπορέσετε να δημιουργήσετε μια σχέση όπου μερικές φορές θα λέτε "όχι" και μερικές φορές θα λέτε στους ανθρώπους "γεια, αυτός δεν είναι ο σωστός τρόπος". "

Τολμήστε να θέσετε όρια

"Νομίζω ότι πολλοί άνθρωποι λένε," είναι σημαντικό να υπάρχει ισορροπία στη ζωή ", αλλά νομίζω ότι η ζωή είναι φυσικά εκτός ισορροπίας. Πρέπει να καταλάβετε πώς να δημιουργήσετε ισορροπία όταν είστε εκτός ισορροπίας. Για μένα, μέρος Αυτό είναι να κάνω δεσμεύσεις στις οποίες μπορώ να ανταποκριθώ. Όταν λέω "ναι" σημαίνει ότι μπορώ να το κάνω, όταν λέω "όχι" σημαίνει απλώς ότι δεν έχω την ικανότητα να το κάνω. Συχνά δεν το κάνω έχω πολύ χρόνο, οπότε πρέπει να αφιερώσω λίγο χρόνο για τον εαυτό μου. Μερικές φορές πρέπει να τραβήξω μια γραμμή στην άμμο." (Σχετικά: Η ισορροπία τηλεφώνου-ζωής είναι ένα πράγμα και πιθανότατα δεν το έχετε)

Γίνετε μέλος μιας υποστηρικτικής κοινότητας

"Ξεκινώντας, οι γονείς μου ήταν σίγουρα οι μέντοράς μου. Σήμαιναν τον κόσμο για μένα. Μαζί τους, έχω μια πολύ σταθερή βάση - αλλά αν δεν το έχεις αυτό, τότε μπορείς να αναζητήσεις υποστήριξη. Καθώς μεγαλώνεις, συνειδητοποιήστε ότι υπάρχουν διαφορετικοί τρόποι σκέψης. Δεν πρέπει να αναζητήσετε ούτε καν έναν μέντορα, αλλά μια κοινότητα ομοϊδεάτων που κινούνται προς την ίδια κατεύθυνση. "

Αναδιαμόρφωση μη πραγματοποιημένων στόχων

"Θα έλεγα ότι το πρώτο κλειδί για να παραμείνεις συγκεντρωμένος είναι να προσπαθείς να βρεις κάτι που σε ενδιαφέρει. Η δημιουργία προκλήσεων και στόχων για τον εαυτό σου μπορεί επίσης να σε βοηθήσει να παραμείνεις συγκεντρωμένος γιατί όταν τους φτάνεις νιώθεις φοβερός. Και μετά όταν δεν , αυτό δεν είναι κακό, αυτό σημαίνει απλώς ότι πρέπει να θέσετε νέους στόχους και να δοκιμάσετε νέες στρατηγικές ».

Αξιολόγηση για