Η Victoria Beckham τρώει σολομό κυριολεκτικά κάθε μέρα για καθαρό δέρμα

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Είναι πολύ γνωστό ότι ο σολομός είναι μια εξαιρετική πηγή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, καλίου, σεληνίου, βιταμίνης Α και βιοτίνης, τα οποία είναι όλα καλά για τα μάτια, το δέρμα, τα μαλλιά και λίγο πολύ για το υπόλοιπο σώμα σας. πολύ. Στην πραγματικότητα, η Αμερικανική Ένωση Καρδιάς συνιστά να τρώτε τουλάχιστον δύο μερίδες σολομό την εβδομάδα για να αποκομίσετε τα οφέλη. Αλλά αν είστε η Victoria Beckham, προφανώς αυτό δεν είναι αρκετό. Σε μια νέα συνέντευξη στο Net-a-Porter, η Beckham είπε στον ιστότοπο ότι τρώει σολομό κάθε μέρα για να διατηρεί το δέρμα της καθαρό. (Το δέρμα της φαίνεται υπέροχο, οπότε ίσως ασχολείται με κάτι.)

Ο σχεδιαστής μόδας υπέφερε από ξεσπάσματα για χρόνια πριν καταλάβει ότι ο σολομός ήταν το κλειδί. "Βλέπω έναν δερματολόγο στο Λος Άντζελες, που ονομάζεται Δρ Χάρολντ Λάνσερ, ο οποίος είναι απίστευτος. Τον γνωρίζω χρόνια - μου τακτοποίησε το δέρμα μου. Παλιά είχα πραγματικά προβληματικό δέρμα και μου είπε:" Πρέπει να φας σολομό κάθε μέρα ». Είπα, "Αλήθεια, κάθε μέρα;" Και είπε: «Ναι, πρωινό, μεσημεριανό ή βραδινό, πρέπει να το τρως κάθε μέρα».

Ενώ κάθε μέρα φαίνεται α κομμάτι υπερβολικό για εμάς, αν λειτουργεί, λειτουργεί. Η Μπέκαμ εξήγησε επίσης ότι πρόσφατα έμαθε πολλά περισσότερα για τα τρόφιμα, τη διατροφή και τη σημασία των υγιεινών λιπών.

«Έχω αρχίσει επίσης να βλέπω την [διατροφολόγο] Αμέλια Φρίερ», είπε. "Έχω μάθει τόσα πολλά για το φαγητό. Πρέπει να τρως τα σωστά πράγματα, να τρως τα σωστά υγιή λίπη. Συνήθως σηκώνομαι περίπου στις 6 το πρωί, κάνω λίγη προπόνηση, σηκώνω τα παιδιά, τα αλλάζω, δίνω Τους πρωινό, πάρτε τους στο σχολείο και μετά κάντε λίγη παραπάνω γυμναστική πριν πάω στο γραφείο. Και για να τα κάνω όλα αυτά, πρέπει να τροφοδοτήσω σωστά το σώμα μου."

Σε έναν κόσμο γεμάτο από τάσεις ομορφιάς και περιποίησης δέρματος που έρχονται και παρέρχονται (περιποιήσεις προσώπου με βαμπίρ, κανείς;), αυτή είναι μια σταθερή, υγιεινή συμβουλή που ευχαρίστως να σταθούμε πίσω.

Αξιολόγηση για