Συμπτώματα, συνέπειες και θεραπεία της βιγορεξίας

Περιεχόμενο

• Συμπτώματα της Βιγορεξίας
• Συνέπειες της vigorexia
• Κύριες αιτίες
• Πώς γίνεται η θεραπεία

Η Vigorexia, επίσης γνωστή ως σύνδρομο Adonis ή μυϊκή δυσμορφική διαταραχή, είναι μια ψυχολογική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από συνεχή δυσαρέσκεια με το σώμα, στην οποία το άτομο βλέπει τον εαυτό του πολύ λεπτό και αδύναμο όταν στην πραγματικότητα είναι ισχυρός και έχει καλά αναπτυγμένους μυς, για παράδειγμα.

Αυτή η διαταραχή είναι πιο συχνή σε άνδρες ηλικίας μεταξύ 18 και 35 ετών και οδηγεί στην εξαντλητική άσκηση σωματικών ασκήσεων, πάντα με αυξημένο φορτίο, εκτός από την υπερβολική ανησυχία με τα τρόφιμα και τη χρήση αναβολικών στεροειδών, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν κινδύνους για την υγεία.

Συμπτώματα της Βιγορεξίας

Το σύμπτωμα που σχετίζεται περισσότερο με τη βιγγορεξία είναι η δυσαρέσκεια με τον ίδιο τον οργανισμό. Το άτομο, παρά το ότι είναι σε φόρμα, βλέπει τον εαυτό του πολύ αδύναμο και λεπτό, θεωρώντας το σώμα του ανεπαρκές. Άλλα συμπτώματα της βιγορεξίας είναι:

• Επίμονος μυϊκός πόνος σε όλο το σώμα.
• Ακραία κόπωση
• Ευερέθιστο;
• Κατάθλιψη;
• Ανορεξία / Πολύ περιοριστική διατροφή,
• Αυπνία;
• Αυξημένος καρδιακός ρυθμός σε κατάσταση ηρεμίας.
• Χαμηλότερη απόδοση κατά τη στενή επαφή.
• Αίσθημα κατωτερότητας.

Συνήθως οι σθένος υιοθετούν μια πολύ περιοριστική διατροφή και δεν καταναλώνουν λίπη, με τη δίαιτα να αποσκοπεί αυστηρά στην κατανάλωση τροφών πλούσιων σε πρωτεΐνες, με στόχο την αύξηση της μυϊκής μάζας. Είναι επίσης συνηθισμένο να χρησιμοποιείτε υπερβολικά στεροειδή και συμπληρώματα πρωτεϊνών, εκτός από το να περνάτε ώρες στο γυμναστήριο, αυξάνοντας πάντα το φορτίο άσκησης.

Τα άτομα με βιγγορεξία είναι πάντα δυσαρεστημένα με τα αποτελέσματα, βλέποντας πάντα τον εαυτό τους ως πολύ λεπτό και αδύναμο, παρά το γεγονός ότι είναι πολύ δυνατά και έχουν πολύ καλά καθορισμένους και ανεπτυγμένους μυς. Για αυτό το λόγο, η βιγορξία θεωρείται ένας τύπος ψυχαναγκαστικής διαταραχής και χρειάζεται θεραπεία.

Συνέπειες της vigorexia

Με την πάροδο του χρόνου, η βιγορξία οδηγεί σε πολλές συνέπειες, που σχετίζονται κυρίως με τη συχνή και συνεχή χρήση αναβολικών στεροειδών ορμονών και πρωτεϊνικών συμπληρωμάτων διατροφής, όπως νεφρική ή ηπατική ανεπάρκεια, προβλήματα κυκλοφορίας, άγχος και κατάθλιψη, επιπλέον του καρκίνου του προστάτη και μείωση του όρχεως , που μπορεί να επηρεάσει τη γονιμότητα των ανδρών.

Κύριες αιτίες

Η Vigorexia είναι μια ψυχολογική διαταραχή της οποίας η εμφάνιση πιστεύεται ότι οφείλεται σε κάποια μεταβολή που σχετίζεται με τους νευροδιαβιβαστές στο κεντρικό νευρικό σύστημα, καθώς ορισμένες περιπτώσεις αναφερόμενης βιγορξίας έχουν προηγηθεί ασθένειες όπως μηνιγγίτιδα ή εγκεφαλίτιδα.

Εκτός από τη νευρολογική αιτία, η vigorexia σχετίζεται επίσης με την υιοθέτηση, από πολλούς ανθρώπους, ενός μοτίβου σώματος και, ως εκ τούτου, καταλήγουν να έχουν εμμονή με την άσκηση και την τροφή προκειμένου να φτάσουν στο σώμα που θεωρούν ιδανικό. Η υπερβολική ανησυχία για την υγιεινή διατροφή, γνωστή ως ορθορεξία, είναι επίσης μια ψυχολογική διαταραχή και χαρακτηρίζεται από μια μικρή ποικιλία διατροφής λόγω υπερβολικής ανησυχίας για την καθαρότητα των τροφίμων και τη μη κατανάλωση ζωικών τροφών. Μάθετε πώς να αναγνωρίζετε την ορθορεξία.

Πώς γίνεται η θεραπεία

Η θεραπεία της vigorexia γίνεται μέσω μιας διεπιστημονικής ομάδας, όπως γιατρός, ψυχολόγος, διατροφολόγος και επαγγελματίες φυσικής αγωγής, για παράδειγμα. Η ψυχοθεραπεία είναι εξαιρετικά σημαντική για τη θεραπεία της βιγορεξίας, καθώς στοχεύει στο να επιτρέψει στο άτομο να αποδεχτεί τον εαυτό του όπως είναι και να αυξήσει την αυτοεκτίμηση του.

Ενδείκνυται επίσης να αναστείλει τη χρήση αναβολικών και συμπληρωμάτων πρωτεΐνης και να έχει μια ισορροπημένη διατροφή καθοδηγούμενη από έναν διατροφολόγο. Επιπλέον, μπορεί να συνιστάται η λήψη φαρμάκων με βάση τη σεροτονίνη, προκειμένου να ελεγχθεί η κατάθλιψη και το άγχος, καθώς και άλλα συμπτώματα που σχετίζονται με την ιδεοψυχαναγκαστική συμπεριφορά. Κατανοήστε τι είναι η σεροτονίνη και τι είναι.

Η άσκηση της σωματικής άσκησης δεν πρέπει να διακόπτεται, ωστόσο, πρέπει να γίνεται υπό την καθοδήγηση ενός επαγγελματία φυσικής αγωγής.