SHAPE Up αυτής της εβδομάδας: Αποκλειστική συνέντευξη με την Kourtney Kardashian και περισσότερες καυτές ιστορίες

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Συμμορφώθηκε την Παρασκευή 20 Μαΐου

Μοντέλο εξωφύλλου Ιουνίου Kourtney Kardashian μοιράζεται τις συμβουλές της για να κατακτήσεις τις λιγούρες για φαγητό, να κρατάς τα πράγματα ζεστά με τον φίλο της Σκοτ Ντίσικ και να χάσει το βάρος μετά τη γέννηση του μωρού Mason. Δοκιμάστε την προπόνηση «do-anywhere» που κρατά αυτή την πολυάσχολη μαμά τόσο ζεστή, φορέστε ένα από τα μαγιό που βρήκαμε για να κολακεύσετε το σώμα σας και να απολαύσετε τις 25 σούπερ τροφές για καλύτερο σεξ και θα περάσετε ένα ζεστό Σαββατοκύριακο σε ελάχιστο χρόνο!

• Η σταρ του ριάλιτι Kourtney Kardashian για την απόκτηση μωρού, την επιθυμία για φαγητό και πολλά άλλα

Η Kourtney Kardashian μαγειρεύει κρατώντας τα πράγματα ζεστά με τον φίλο της Scott Disick, κατακτώντας τους πόθους και επιστρέφοντας το σώμα της μετά το μωρό.

• Προπόνηση Bodyweight της Kourtney Kardashian

Με ένα μωρό, έναν δίπολο τρόπο ζωής και μια επιχείρηση για να τρέξει, η Kourtney Kardashian χρειάζεται μια ρουτίνα άσκησης που ταιριάζει στις τρελές της μέρες. Χρησιμοποιήστε αυτές τις κινήσεις από την προπόνηση της Kourtney για να σμιλέψετε το σώμα σας.

• 25 υπερτροφές για καλύτερο σεξ

Προχωρούμε πέρα ​​από τα στρείδια και τη μαύρη σοκολάτα για να βρούμε τις κορυφαίες υπερτροφές που πραγματικά κάνουν το μυαλό και το σώμα σας έτοιμο για καλύτερο σεξ.

•Υγιεινό γεύμα: Ιδέες για μεσημεριανό γεύμα από τους θαυμαστές μας στο Facebook

Πήραμε 22 εκπληκτικές και υγιεινές ιδέες για μεσημεριανό γεύμα από εσάς! Βγείτε από το υγιεινό σας γεύμα με αυτές τις νόστιμες ιδέες για μεσημεριανό γεύμα. Μας έχουν βάλει το στόμα στο στόμα!

•Τα καλύτερα μαγιό για τον σωματότυπό σας

Μόλις μια εβδομάδα μέχρι την Ημέρα Μνήμης! Ξεκινήστε τη σεζόν με στυλ και αυτοπεποίθηση σε ένα από αυτά τα κολακευτικά κοστούμια. Βρήκαμε τα καλύτερα για κάθε τύπο σώματος.

Περισσότερες καυτές ιστορίες αυτήν την εβδομάδα:

Pippa Middleton's Regimen For a Royal-Worthy Backside

-FitSugar

Η Χέδερ Μόρις εργάστηκε για τα δικά της Χαρά Επεισόδιο με τη Britney Spears

-Fit Celeb

Ένα νέο ιστολόγιο υγιεινών συνηθειών

-Elle & Blaire

2011 Noshies: Best Snack Awards

-Fit Bottomed Girls

Η αναντιστοιχία βάρους σώματος-μυών

-NYTimes.com

Αξιολόγηση για