SHAPE Up αυτής της εβδομάδας: Gwyneth Paltrow στο GLEE και περισσότερες καυτές ιστορίες

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Συντάχθηκε την Παρασκευή 11 Μαρτίου

Αυτή την εβδομάδα Γκουίνεθ Πάλτροου έκανε την πολυαναμενόμενη εμφάνισή της στο GLEE και ενθάρρυνε πραγματικά το Γυμνάσιο William McKinley. Όχι μόνο με την έντονη παράστασή της, αλλά και με το ριψοκίνδυνο μάθημα των χαρακτήρων της στη σεξουαλική αγωγή. Μια διασημότητα που μπορεί να μην επιστρέψει σέξι είναι Τζέσικα ΜπιλΤο Αυτή και πολύχρονος φίλος Justin Timberlake χωρίστε αυτήν την εβδομάδα. Ευτυχώς η σέξι σταρ, που έγινε 29 μόλις την περασμένη εβδομάδα, δείχνει καλύτερα από ποτέ (πάρτε το σώμα της Τζέσικα Μπίελ με τις 5 εύκολες κινήσεις της). Βάζουμε στοίχημα ότι δεν θα μείνει για πολύ μόνος!

Ένα άλλο γνωστό εικονίδιο που γιορτάζει γενέθλια αυτή την εβδομάδα είναι τα Starbucks. Προς τιμήν της 40ης επετείου τους, τα Starbucks μοιράζουν μικροκαμωμένες λιχουδιές (έχετε μέχρι το Σάββατο να πάρετε ένα) με την παραγγελία σας για ποτό. Φροντίστε να παραγγείλετε έξυπνα και αποφύγετε αυτά τα 5 Starbucks θερμίδες. Μπορεί Χορεύοντας με τα αστέρια αγωνιζόμενος Kirstie Alley θα πρέπει να παραλείψει τα Starbucks και να δοκιμάσει αυτές τις 50 κορυφαίες ανοιξιάτικες δίαιτες για απώλεια βάρους καθώς ετοιμάζεται για την παράσταση. Ελπίζουμε ότι έχει ένα DWTS μεταμόρφωση σώματος πιστεύουμε ότι η Kirstie Alley και αυτά τα 5 αστέρια χρειάζονται αναμόρφωση ΣΧΗΜΑΤΟΣ, το συντομότερο δυνατό!

Ενώ η άσκηση είναι ένα βασικό συστατικό για να διατηρείτε το βάρος υπό έλεγχο και τα όργανα να λειτουργούν σωστά, φαίνεται ότι υπάρχει ένα σημείο όπου μπορείτε να πάρετε πάρα πολλά καλά πράγματα. Πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι η υπερβολική άσκηση μπορεί στην πραγματικότητα να κάνει κακό στην καρδιά σας. Και παρόλο που οι επιστήμονες επανεξετάζουν τι θεωρείται «φυσιολογική» αρτηριακή πίεση, δεν πρέπει να εγκαταλείψετε τη μεσογειακή διατροφή σας ακόμα. Νέα έρευνα δείχνει ότι αυτό το είδος διατροφής βελτιώνει επίσης τους παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με τον διαβήτη και την παχυσαρκία.

Περισσότερες καυτές ιστορίες αυτήν την εβδομάδα:

Κριτική: Wonderbread Whole Grain White

- Αυτό είναι Fit

5 Κινήσεις για να δουλέψεις τον πυρήνα σου

-Κατάλληλο για ζάχαρη

The Biggest Loser Season 11: You Get Knock Down...

-Ταιριάζει κορίτσια κάτω

Ο Cap'n Crunch δεν θα αποσυρθεί, αλλά ίσως θα έπρεπε

- Χρόνος

Aloe Vera Juice: The Miracle Drink

-Κατάλληλο για ζάχαρη

Νέα μελέτη: Το Facebook ενισχύει την αυτοεκτίμηση

-Chronicle Online

Αξιολόγηση για