Συγγραφέας: Monica Porter
Ημερομηνία Δημιουργίας: 16 Μάρτιος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 20 Νοέμβριος 2024
Anonim
Βιταμίνη D και απώλεια βάρους
Βίντεο: Βιταμίνη D και απώλεια βάρους

Περιεχόμενο

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Αθέλητη αύξηση βάρους συμβαίνει όταν αυξάνετε το βάρος χωρίς να αυξάνετε την κατανάλωση τροφής ή υγρού και χωρίς να μειώνετε τη δραστηριότητά σας. Αυτό συμβαίνει όταν δεν προσπαθείτε να αυξήσετε το βάρος. Συχνά οφείλεται σε κατακράτηση υγρών, μη φυσιολογικές αυξήσεις, δυσκοιλιότητα ή εγκυμοσύνη.

Η ακούσια αύξηση βάρους μπορεί να είναι περιοδική, συνεχής ή γρήγορη.

Η περιοδική ακούσια αύξηση βάρους περιλαμβάνει τακτικές διακυμάνσεις βάρους. Ένα παράδειγμα ακούσιας αύξησης βάρους παρατηρείται κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου μιας γυναίκας. Η περιοδική, αλλά μακροχρόνια ακούσια αύξηση βάρους είναι συχνά το αποτέλεσμα της εγκυμοσύνης, η οποία διαρκεί εννέα μήνες.

Η ταχεία ακούσια αύξηση βάρους μπορεί να οφείλεται σε παρενέργειες φαρμάκων. Πολλές περιπτώσεις ακούσιας αύξησης βάρους είναι ακίνδυνες. Ωστόσο, ορισμένα συμπτώματα που παρουσιάζονται μαζί με ταχεία αύξηση βάρους μπορεί να σηματοδοτούν ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης.

Τι προκαλεί ακούσια αύξηση βάρους;

Εγκυμοσύνη

Μία από τις πιο κοινές αιτίες της ακούσιας αύξησης βάρους είναι η εγκυμοσύνη. Αλλά πολλές γυναίκες τρώνε σκόπιμα περισσότερα για να υποστηρίξουν την ανάπτυξη του μωρού. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι περισσότερες γυναίκες έχουν βάρος καθώς μεγαλώνει το μωρό.


Αυτό το επιπλέον βάρος αποτελείται από το μωρό, τον πλακούντα, το αμνιακό υγρό, την αυξημένη παροχή αίματος και τη διευρυνόμενη μήτρα.

Ορμονικές αλλαγές

Συνήθως, μεταξύ των ηλικιών 45 και 55, οι γυναίκες μπαίνουν σε ένα στάδιο που ονομάζεται εμμηνόπαυση.

Κατά τη διάρκεια των αναπαραγωγικών ετών μιας γυναίκας, τα οιστρογόνα - μία από τις ορμόνες που είναι υπεύθυνες για τη ρύθμιση της εμμήνου ρύσεως και της ωορρηξίας - αρχίζει να μειώνεται. Μόλις εμφανιστεί εμμηνόπαυση, τα οιστρογόνα είναι πολύ χαμηλά για να προκαλέσουν εμμηνόρροια.

Η μείωση των οιστρογόνων μπορεί να κάνει τις γυναίκες στην εμμηνόπαυση να βιώσουν αύξηση βάρους γύρω από την κοιλιακή περιοχή και τους γοφούς. Εκτός από τις ορμονικές αλλαγές της εμμηνόπαυσης, οι γυναίκες που διαγνώστηκαν με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) μπορεί επίσης να παρουσιάσουν αύξηση βάρους.

Οι ορμονικές αλλαγές στα μεσαία έτη μπορεί επίσης να προκαλέσουν επιβράδυνση του μεταβολισμού σας, οδηγώντας σε αύξηση βάρους.

Άλλες ιατρικές καταστάσεις που επηρεάζουν τα επίπεδα ορμονών μπορούν να προκαλέσουν αύξηση βάρους και στα δύο φύλα. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • υποθυρεοειδισμός
  • αυξημένη παραγωγή κορτιζόλης (ορμόνη του στρες), όπως αυτή στο σύνδρομο Cushing
  • αυξημένη παραγωγή αλδοστερόνης

Εμμηνόρροια

Η περιοδική αύξηση βάρους οφείλεται συχνά στον εμμηνορροϊκό κύκλο. Οι γυναίκες μπορεί να παρουσιάσουν κατακράτηση νερού και φούσκωμα κατά τη διάρκεια της περιόδου τους. Η αλλαγή των επιπέδων στα οιστρογόνα και την προγεστερόνη μπορεί να προκαλέσει αύξηση βάρους. Συνήθως, αυτή είναι μια αύξηση βάρους μερικών κιλών.


Αυτός ο τύπος αύξησης βάρους υποχωρεί όταν η εμμηνορροϊκή περίοδος λήγει για το μήνα. Εμφανίζεται συχνά τον επόμενο μήνα μετά την έναρξη της εμμηνορροϊκής περιόδου και μερικές φορές κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας.

Κατακράτηση υγρών

Η ανεξήγητη ταχεία αύξηση βάρους μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της κατακράτησης υγρών. Αυτό οδηγεί σε διόγκωση υγρών, επίσης γνωστό ως οίδημα, το οποίο μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο στα άκρα, τα χέρια, τα πόδια, το πρόσωπο ή την κοιλιά σας.

Άτομα με καρδιακή ανεπάρκεια, νεφρική νόσο, ηπατική νόσο ή εκείνοι που παίρνουν ορισμένα φάρμακα μπορεί να παρουσιάσουν αυτόν τον τύπο αύξησης βάρους.

Θα πρέπει πάντα να αναφέρετε ταχεία ή σημαντική αύξηση βάρους και κατακράτηση υγρών στον γιατρό σας, ακόμη και αν δεν υπάρχουν άλλα συμπτώματα.

Φάρμακα

Η ακούσια αύξηση βάρους μπορεί να οφείλεται σε ορισμένα φάρμακα, όπως:

  • κορτικοστεροειδή
  • αντικαταθλιπτικά
  • αντιψυχωσικά φάρμακα
  • αντισυλληπτικά χάπια

Ποια είναι τα συμπτώματα της ακούσιας αύξησης βάρους;

Ανάλογα με την αιτία, τα συμπτώματα της ακούσιας αύξησης βάρους μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Τα συμπτώματα που σχετίζονται με αυτόν τον τύπο αύξησης βάρους μπορεί να περιλαμβάνουν κοιλιακή δυσφορία ή πόνο και φούσκωμα.


Μπορείτε επίσης να εμφανίσετε ορατό πρήξιμο στην κοιλιά και σε άλλες περιοχές του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των άκρων (χέρια, πόδια, πόδια ή χέρια).

Θα πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό εάν εμφανίσετε τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • πυρετός
  • ευαισθησία στο δέρμα
  • δυσκολία στην αναπνοή
  • δυσκολία αναπνοής
  • αίσθημα παλμών της καρδιάς
  • ιδρώνοντας
  • αλλαγές στην όραση
  • γρήγορη αύξηση βάρους

Όταν αυτά τα συμπτώματα συνοδεύουν την ακούσια αύξηση βάρους, μερικές φορές μπορούν να σηματοδοτήσουν μια σοβαρή κατάσταση.

Πώς διαγιγνώσκεται η ακούσια αύξηση βάρους;

Ο γιατρός σας θα θέσει πολλές ερωτήσεις σχετικά με τα συμπτώματά σας, τον τρόπο ζωής και το ιατρικό ιστορικό σας. Μπορούν επίσης να πάρουν δείγμα αίματος για να ελέγξουν τα επίπεδα ορμονών, τη λειτουργία των νεφρών, τη λειτουργία του ήπατος και άλλους δείκτες υγείας που μπορούν να παρουσιάσουν ιατρικά προβλήματα.

Ενδέχεται να απαιτείται δοκιμή απεικόνισης όπως υπερηχογράφημα, ακτίνες Χ απλού φιλμ, μαγνητική τομογραφία ή αξονική τομογραφία.

Ποιες είναι οι επιλογές θεραπείας για ακούσια αύξηση βάρους;

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης της ακούσιας αύξησης βάρους. Η καλύτερη μέθοδος θεραπείας εξαρτάται από την αιτία της ακούσιας αύξησης βάρους σας.

Εάν η ορμονική ανισορροπία είναι η αιτία, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για να εξισορροπήσει τα επίπεδα ορμονών σας. Το φάρμακο θα εξαρτηθεί από τις ορμόνες που επηρεάζονται. Αυτά τα φάρμακα χρησιμοποιούνται συχνά μακροπρόθεσμα.

Εάν ένα φάρμακο που παίρνετε είναι η αιτία του προβλήματος, ο γιατρός σας θα σας προτείνει εναλλακτικές θεραπείες.

Η Επιλογή Μας

10 νόστιμα άγρια ​​μούρα για να δοκιμάσετε (και 8 δηλητηριώδη άτομα που πρέπει να αποφύγετε)

10 νόστιμα άγρια ​​μούρα για να δοκιμάσετε (και 8 δηλητηριώδη άτομα που πρέπει να αποφύγετε)

Οι φράουλες, τα βακκίνια και τα σμέουρα διατίθενται συνήθως σε παντοπωλεία, αλλά πολλά εξίσου νόστιμα μούρα είναι άφθονα στην άγρια ​​φύση. Τα άγρια ​​μούρα ευδοκιμούν σε πολλά κλίματα και είναι γεμάτ...
8 τρόποι εθελοντισμού ουσιαστικά στην καραντίνα

8 τρόποι εθελοντισμού ουσιαστικά στην καραντίνα

Η φυσική απόσταση δεν χρειάζεται να μας εμποδίσει να κάνουμε τη διαφορά για όσους τη χρειάζονται περισσότερο. Πριν από λίγα χρόνια, ο αρραβωνιαστικός μου και εγώ μπήκαμε σε ένα επιχείρημα σχετικά με τ...