Αυτό το παράξενο τεστ θα μπορούσε να προβλέψει άγχος και κατάθλιψη προτού αντιμετωπίσετε συμπτώματα

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Ρίξτε μια ματιά στην παραπάνω εικόνα: Αυτή η γυναίκα φαίνεται τόσο δυνατή και ισχυρή για εσάς ή φαίνεται θυμωμένη; Seeingσως βλέποντας τη φωτογραφία να σε κάνει να φοβάσαι-ίσως ακόμη και νευρικό; Σκεφτείτε το, γιατί οι επιστήμονες λένε τώρα ότι η ενστικτώδης απάντησή σας έχει σημασία. Στην πραγματικότητα, αυτό το γρήγορο κουίζ μπορεί να είναι στην πραγματικότητα ένα τεστ κατάθλιψης και άγχους. (Ακούσατε ποτέ για το άγχος του παγόβουνου; Είναι ένα ύπουλο είδος άγχους και άγχους που θα μπορούσε να σας καταστρέψει καθημερινά.)

Πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Νευρώνας αποκάλυψε ότι η απάντησή σας σε μια φωτογραφία ενός θυμωμένου ή φοβισμένου προσώπου θα μπορούσε να προβλέψει εάν διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο για κατάθλιψη ή άγχος μετά από αγχωτικά γεγονότα. Οι επιστήμονες έδειξαν στους συμμετέχοντες φωτογραφίες προσώπων που είχαν προηγουμένως αποδειχθεί ότι ενεργοποιούν την εγκεφαλική δραστηριότητα που σχετίζεται με την απειλή και κατέγραψαν τις αντιδράσεις τους στον φόβο χρησιμοποιώντας την τεχνολογία MRI. Όσοι είχαν υψηλότερο επίπεδο εγκεφαλικής δραστηριότητας στην αμυγδαλή τους-ένα μέρος του εγκεφάλου όπου εντοπίζεται απειλή και αποθηκεύονται αρνητικές πληροφορίες-αυτοαναφέρονται ότι είναι πιο πιθανό να βιώσουν κατάθλιψη ή άγχος μετά από αγχωτικές εμπειρίες ζωής. Και οι ερευνητές δεν σταμάτησαν εκεί: οι συμμετέχοντες συνέχισαν να συμπληρώνουν έρευνες κάθε τρεις μήνες για να αναφέρουν τη διάθεσή τους. Μετά από ανασκόπηση, οι ειδικοί διαπίστωσαν ότι εκείνοι που είχαν μεγαλύτερη ανταπόκριση στο φόβο κατά την αρχική δοκιμή έδειξαν στην πραγματικότητα μεγαλύτερα συμπτώματα κατάθλιψης και άγχους ως απάντηση στο άγχος για έως και τέσσερα χρόνια. (Παρεμπιπτόντως, το να φοβάσαι δεν είναι πάντα ένα κακό πράγμα. Μάθετε πότε φοβάστε είναι καλό πράγμα.)

Αυτά τα ευρήματα είναι αρκετά πρωτοποριακά, καθώς θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην πρόβλεψη και ακόμη και στην πρόληψη ψυχικών ασθενειών. Επιπλέον, μπορεί να βοηθήσουν τους επιστήμονες και τους γιατρούς να αναπτύξουν θεραπείες που στοχεύουν την αμυγδαλή. Απόδειξη ότι μια εικόνα αξίζει πραγματικά χίλιες λέξεις; Ετσι νομιζουμε. (ΥΓ: Εάν αισθάνεστε στρες, δοκιμάστε αυτές τις λύσεις για τη μείωση του άγχους για παγίδες κοινής ανησυχίας.)

Αξιολόγηση για