Τι τρώνε πραγματικά 8 διατροφολόγοι κάθε μέρα

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Ενώ είμαστε ακλόνητοι πιστοί ότι το κλειδί για μια υγιεινή και ευτυχισμένη διατροφή είναι να απολαμβάνουμε τα πάντα με μέτρο (ναι, θέλουμε ακόμα αυτή τη φέτα κέικ γενεθλίων), γνωρίζουμε καλά ότι η άπαχη πρωτεΐνη και τα λαχανικά αρέσουν τα cheeseburgers και τις τηγανητές πατάτες μακροπρόθεσμα.

Αλλά, επειδή η κατανάλωση μιας καλά ισορροπημένης διατροφής είναι πιο εύκολο να ειπωθεί παρά να γίνει, ρίξαμε μια ματιά στα ημερολόγια διατροφής οκτώ διατροφολόγων για κάποια νέα έμπνευση και αυτό που διαβάζετε μπορεί να σας εκπλήξει.

Ξεχάστε τα μπαστούνια σέλινου και το νερό. Αυτοί οι θρεπτικοί ξηροί καρποί καταναλώνουν τα πάντα, από κινόα κις με λουκάνικο γαλοπούλας και τυρί τσένταρ μέχρι πίτσα-ναι, πίτσα. Λοιπόν, πώς το κάνουν ενώ ακόμα γλιστρούν στα στενά τζιν τους; Η απάντηση βρίσκεται μπροστά. Θυμηθείτε, η υγεία σας είναι ο πλούτος σας-και αυτή η συμβουλή είναι δωρεάν, αγαπητοί αναγνώστες. [Κάντε κλικ εδώ για να διαβάσετε ολόκληρη την ιστορία στο Refinery29!]

Αξιολόγηση για