Τι τρώει (σχεδόν) κάθε μέρα η Jessica Stroup του 90210

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Το να δείχνεις καλός σε έναν από τους πιο διάσημους ταχυδρομικούς κώδικες του κόσμου είναι εύκολο για την Jessica Stroup, η οποία πρωταγωνιστεί ως Erin Silver στο CW's 90210Το Μάθετε τι τρώει (σχεδόν) κάθε μέρα η εντυπωσιακή ηθοποιός, εδώ!

Βουτυρο Αμυγδαλου: ο 90210 Το αστέρι λατρεύει το βούτυρο αμυγδάλου πάνω από τα μήλα Gala με μια πινελιά θαλασσινού αλατιού. "Είναι ιδανικό για ένα υγιεινό σνακ", λέει ο Stroup.

Ωμά λαχανικά και ράντσο: Η Stroup μετράει τα τραγανά λαχανικά ως ένα από τα αγαπημένα της σνακ. "Φανταστείτε ότι είναι πατάτες!" αυτή γελάει.

Clif Bars: Οι γεμάτες θρεπτικά συστατικά ενεργειακές μπάρες είναι ιδανικές για την υπέροχη ηθοποιό όταν βρίσκεται σε μεγάλη βιασύνη. "Με κράτησαν ζωντανό στην Αιθιοπία", λέει.

Vegan Protein Drink Mix: Ποιος χρειάζεται ζαχαρούχους χυμούς ή σόδα με αυτό το απόλυτα υγιεινό ρόφημα! "Είμαι τρελός για το OptiCleanse GHI στη γεύση chai", λέει ο Stroup. "Απλώς προσθέστε νερό στο μπουκάλι του μπλέντερ σας. Είναι νόστιμο και εξαιρετικά υγιεινό."

Νερό: Το Stroup παραμένει ενυδατωμένο με H20. «Στα γυρίσματα πίνω πολύ καφέ… έτσι προσπαθώ να πιω νερό πριν πάω για το επόμενο φλιτζάνι», λέει.

Κινόα: Ένα άλλο αντικείμενο στην κουζίνα του Stroup; Κινόα! "Για γεύματα, είμαι πολύ αφοσιωμένη σε Quinoa ή σαλάτα με ρόκα με μια πρωτεΐνη σαν γαρίδες κοτόπουλου προστιθέμενη", λέει η εντυπωσιακή σταρλέτα.

Μικτά ποτά: Κατά την απόλαυση, η ντόπια κοπέλα της Νότιας Καρολίνας επιλέγει ανάμεικτα ποτά όπως φραπέδες Starbucks ή μαργαρίτες φράουλας με αλάτι.

"Κλίνω προς το αλμυρό αντί για γλυκό, έτσι τα ποτά φαίνεται να ικανοποιούν αυτή τη μικρή φωνή στο κεφάλι μου περισσότερο από ένα άδειο φλιτζάνι του Ρις ... αν και τα λατρεύω κι αυτά!" Λέει ο Stroup.

Μυστικό προπόνησης: Η ταλαντούχα τηλεοπτική σταρ εργάζεται με τον εκπαιδευτή και καλύτερο φίλο της, Aaron Ribant στο Equinox, για να επικεντρωθεί στην ενίσχυση του πυρήνα της που πρόσφατα βρέθηκε.

"Χρησιμοποιούμε βάρη σχεδόν σε κάθε άσκηση. Η κυκλική προπόνηση είναι ένας πολύ καλός τρόπος", λέει ο Stroup. "Διατηρώντας τις επαναλήψεις υψηλές και το βάρος χαμηλό, θα τονώσετε τους μυς σας χωρίς να διογκωθείτε".

Συμβουλές γυμναστικής: "Νιώστε καλά! Ξέρετε όταν δεν αισθάνεστε υγιείς, σταματήστε τις δικαιολογίες και κάντε κάτι. Απλώς βγείτε έξω, περπατήστε, αναπνεύστε", λέει ο Stroup. "Η ζωή είναι πολύ μικρή για να πέφτεις σε αδιέξοδο. Είσαι υπεύθυνος για σένα - συμπεριφέρσου καλά και θα φανεί."

Περισσότερα στο Stroup: Εκτός από την υγιεινή διατροφή και την άσκηση, ο Stroup θυμάται πάντα να τεντώνεται. "Πριν και μετά από μια προπόνηση, ή όποτε αισθάνεστε άκαμπτοι, σηκωθείτε στο πάτωμα και τεντωθείτε!" αυτή λέει. "Πάρτε το χρόνο σας. Ακόμα κι αν νομίζετε ότι η ευέλικτη είναι μια ξένη λέξη, τελικά θα τη χρησιμοποιήσετε στο λεξιλόγιό σας."

Catch Jessica Stroup που πρωταγωνιστεί στο The CW's 90210, Τρίτες στις 8/7 π.

Η Kristen Aldridge δανείζει την εμπειρία της στην ποπ κουλτούρα στο Yahoo! ως οικοδεσπότης του "omg! NOW." Λαμβάνοντας εκατομμύρια επισκέψεις την ημέρα, το εξαιρετικά δημοφιλές ημερήσιο ψυχαγωγικό πρόγραμμα ειδήσεων είναι ένα από τα πιο δημοφιλή στον ιστό. Ως έμπειρη δημοσιογράφος ψυχαγωγίας, ειδικός στην ποπ κουλτούρα, εθισμένη στη μόδα και λάτρης όλων των πραγμάτων, είναι ιδρύτρια του positivelycelebrity.com και πρόσφατα κυκλοφόρησε τη δική της σειρά μόδας εμπνευσμένη από τη celeb και την εφαρμογή smartphone. Συνδεθείτε με την Kristen για να μιλήσετε με διασημότητες μέσω Twitter και Facebook ή επισκεφτείτε την επίσημη ιστοσελίδα της.

Αξιολόγηση για