Τι είναι ο κολπικός ατμός και πρέπει να δοκιμάσω θεραπεία;

Περιεχόμενο

• Τι είναι ο κολπικός ατμός;
• Λοιπόν...Είναι ακόμη ασφαλής να δοκιμάσετε μια κολπική θεραπεία με ατμό;
• Αξιολόγηση για

Οι λέξεις "κολπικός ατμός" μου θυμίζουν δύο πράγματα: αυτή τη σκηνήΠαράνυμφοι όταν η Μέγκαν χτυπά στο Air Marshall John μιλώντας για "καύσωνα ατμού που έρχεται από το σασί μου" ή κάθεται στο μετρό μετά από κάποιον που φοράει ένα νεανικό μικροσκοπικό σορτς γυμναστικής την πιο ζεστή μέρα του καλοκαιριού.

Ούτε είναι κάτι που θέλω για τον εαυτό μου. Αλλά επειδή διασημότητες όπως η Chrissy Teigen έχουν εμμονή με την πρακτική, πήγαμε κατευθείαν στους ειδικούς για να μάθουμε περισσότερα για τον κολπικό ατμό.

Τι είναι ο κολπικός ατμός;

Ο κολπικός ατμός, γνωστός και ως v-steaming ή yoni steaming, είναι ένα αρχαίο τελετουργικό από την Αφρική, την Ασία και τη Νότια Αμερική, όπου μια γυναίκα κάθισε γυμνή πάνω από μια κατσαρόλα με βραστό νερό που αναμιγνύεται με βότανα όπως δεντρολίβανο, mugwort ή καλέντουλα. Παραδοσιακά πίστευαν ότι ο ατμός λειτουργεί ανοίγοντας τους φραγμένους πόρους, απομακρύνοντας τα βακτήρια και αναζωογονώντας το δέρμα του κόλπου, της μήτρας και του τραχήλου της μήτρας. Εφαρμόζοντας την ίδια λογική ενός προσώπου στο δέρμα του κόλπου.

Στον δυτικό κόσμο, ο κολπικός ατμός προσφέρεται σε ιαματικά λουτρά εναλλακτικής ιατρικής και το DIY'd στο σπίτι. Είτε έτσι είτε αλλιώς, η διαδικασία είναι παρόμοια: Προσθέτετε βότανα και βραστό νερό σε μια λεκάνη, σκύβετε πάνω στο μπολ με μια πετσέτα στους γοφούς σας για να αποφύγετε τη διαφυγή ατμού και, στη συνέχεια, καθίστε πάνω από την κατσαρόλα στον ατμό για 30 έως 45 λεπτά, ανάλογα με το πόσο ζεστό το νερό είναι και πόσο γρήγορα κρυώνει. (Μια άλλη τρελή τάση ευεξίας; Βάζοντας αυγά νεφρίτη στον κόλπο σας. Μην το κάνετε.)

Οι θαυμαστές της πρακτικής λένε ότι ο κολπικός ατμός μπορεί να ανακουφίσει τα εμμηνορροϊκά συμπτώματα όπως φούσκωμα και κράμπες, να μειώσει τις εκκρίσεις, να βελτιώσει τη σεξουαλική σας ορμή και να προωθήσει την επούλωση μετά τον τοκετό. "Το πιστευόμενο όφελος του ατμού είναι η αύξηση της ροής του αίματος στον κολπικό ιστό", λέει η Asha Bhalwal, MD, ob-gyn με την Ιατρική Σχολή McGovern στο UTHealth και UT Physicians στο Χιούστον. (Σχετικό: Γιατί με φαγούρα ο κόλπος μου;)

Είναι μύθος ότι ο ατμός ανοίγει πόρους στην κολπική μεμβράνη ή έχει τα ίδια οφέλη από μια θεραπεία προσώπου. "Είναι πολύ αμφίβολο ότι ο ατμός εισέρχεται ακόμη και στον κολπικό πόρο, επειδή στη φυσική του κατάσταση ο κόλπος καταρρέει, πράγμα που σημαίνει ότι τα τοιχώματα αγγίζουν το ένα το άλλο", λέει ο Peter Rizk, MD, ob-gyn, και ειδικός υγείας των γυναικών με Fairhaven Health.

Ο κόλπος περιέχει τη δική του χλωρίδα καλών βακτηρίων, όπως ο γαλακτοβάκιλλος και ο στρεπτόκοκκος, που διατηρεί τον κόλπο υγιή. Ο ατμός διαταράσσει την ευαίσθητη ισορροπία μεταξύ χρήσιμων και επιβλαβών βακτηρίων, προκαλώντας την άνθηση των κακών βακτηρίων, οδηγώντας πιθανώς σε μόλυνση.

"Ο κολπικός ιστός και η μοναδική χλωρίδα του είναι ευαίσθητοι - ο ατμός και τα βότανα θα μπορούσαν να προκαλέσουν διαταραχές στο φυσιολογικό pH και να αυξήσουν τον κίνδυνο μολύνσεων από ζύμης ή βακτηριακής κολπίτιδας", λέει ο Δρ Bhalwal. (Ελέγξτε αυτόν τον οδηγό βήμα προς βήμα για τη θεραπεία μιας κολπικής μόλυνσης ζύμης.)

"Όταν το κολπικό σας pH βρίσκεται στο σωστό εύρος, τα κύτταρα ενεργοποιούνται για να αναπτυχθούν, παράγεται γλυκογόνο και αμυλάση (πηγές ενέργειας για το δέρμα) και τα καλά βακτήρια δημιουργούν περισσότερο γαλακτικό οξύ, το οποίο ισορροπεί ξανά το κολπικό οικοσύστημα", εξηγεί ο Δρ. Rizk. Ο κολπικός ατμός μπορεί να διαταράξει αυτή τη διαδικασία. (Δείτε επίσης: Γιατί τα κολπικά βακτήρια σας είναι σημαντικά για την υγεία σας.)

Λοιπόν...Είναι ακόμη ασφαλής να δοκιμάσετε μια κολπική θεραπεία με ατμό;

Πρώτα απ' όλα: Είναι πιθανό να πάθετε εγκαύματα δεύτερου βαθμού από τον ατμό, κάτι που σίγουρα δεν θέλετε στον κόλπο σας.

«Το δέρμα μέσα και γύρω από τον κόλπο είναι πολύ ευαίσθητο», λέει ο Δρ Rizk. «Τα εγκαύματα από τον ατμό αποτελούν σημαντικό κίνδυνο, ακόμη και αν το ζεστό νερό δεν αγγίζει το δέρμα». Και πέρα ​​από το αρχικό έγκαυμα, είναι πιθανό ο ατμός να οδηγήσει σε μόνιμο πόνο και ουλές. Ναι, όχι ευχαριστώ.

Αυτή η πρακτική αγνοεί επίσης εντελώς το γεγονός ότι ο κόλπος αυτοκαθαρίζεται. "Ο κόλπος είναι φτιαγμένος για να επιτύχει τη λεπτή ισορροπία μεταξύ φιλικών και εχθρικών βακτηρίων από μόνος του", λέει ο Δρ Rizk. Ο ατμός δεν θα βοηθήσει και μπορεί ακόμη και να προκαλέσει ανισορροπημένο pH, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε λοιμώξεις ή αυξημένο ερεθισμό και ξηρότητα, προσθέτει.

Και όσον αφορά αυτά τα υποτιθέμενα οφέλη; Δεν υπάρχει έρευνα που να υποστηρίζει την αποτελεσματικότητα των κολπικών θεραπειών στον ατμό. Επομένως, υπάρχει μικρή πιθανότητα ο ατμός να μπορεί να καθαρίσει τον κολπικό ιστό καθόλου, πόσο μάλλον να ρυθμίσει τις ορμόνες, να βελτιώσει τη γονιμότητα ή να αυξήσει τη σεξουαλική ορμή.

«Ο κόλπος είναι ένα τέλειο όργανο όπως είναι: δεν χρειάζεται να τον ανανεώσετε, να τον καθαρίσετε ή να τον ανανεώσετε με ατμό, καθώς αυτό μόνο αυξάνει τον κίνδυνο εγκαυμάτων και κολπικών λοιμώξεων», λέει ο Δρ Bhalwal.

Αυτή είναι μια τάση ευεξίας όπου ο κίνδυνος υπερτερεί κατά πολύ των οφελών. Ας αφήσουμε τον ατμό στη σάουνα μετά την προπόνηση, έτσι δεν είναι;

Αξιολόγηση για