Τι πρέπει να γνωρίζουν οι νέες γυναίκες για τον αλκοολισμό
Περιεχόμενο
Από τις συναντήσεις brunch μέχρι τα πρώτα ραντεβού μέχρι τα πάρτι διακοπών, είναι αναμφισβήτητο ότι το αλκοόλ παίζει κεντρικό ρόλο στην κοινωνική μας ζωή. Και παρόλο που πολλοί από εμάς γνωρίζουμε τα οφέλη για την υγεία από το να πίνουμε λιγότερο (ο Ed Sheeran έχασε 50 κιλά απλώς κόβοντας την μπύρα), οι περισσότεροι άνθρωποι είναι απρόθυμοι να σταματήσουν να πίνουν για περισσότερο από ένα μήνα (κοιτάζοντάς σας ξηρό Ιανουάριο!).
Αλλά οι επιπτώσεις της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ υπερβαίνουν κατά πολύ τα περιττά κιλά: Ο αριθμός των νέων (ηλικίας 25 έως 34 ετών) που πεθαίνουν από ηπατική νόσο και κίρρωση αυξάνεται ραγδαία, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο BMJ-και η αλκοολική κίρρωση είναι ο κύριος παράγοντας πίσω από αυτή τη θανατηφόρα αύξηση. Αυτή η τάση συμβαδίζει με το γεγονός ότι ο αλκοολισμός είναι σε άνοδο και ότι αναπτύσσεται γρήγορα στις γυναίκες, ιδιαίτερα στις νέες γυναίκες.
Εάν αυτό είναι είδηση για εσάς, είμαστε εδώ για να απαντήσουμε σε ορισμένες κρίσιμες ερωτήσεις, όπως ποιος ακριβώς κινδυνεύει, τι κρύβεται πίσω από τη στροφή και ποιες συμπεριφορές που σχετίζονται με το αλκοόλ πρέπει να προσέχετε.
Τι λένε τα στατιστικά
Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο JAMA iatυχιατρική εξέτασε τη χρήση αλκοόλ στις ΗΠΑ από το 2001 έως το 2002 και από το 2012 έως το 2013 και διαπίστωσε ότι ένας στους οκτώ ενήλικες στις ΗΠΑ πληροί τα κριτήρια για τη διαταραχή της χρήσης αλκοόλ, γνωστό και ως αλκοολισμό. Η μελέτη εξέτασε άτομα που εμφάνισαν σημάδια είτε κατάχρησης αλκοόλ είτε εξάρτησης από το αλκοόλ, και τα δύο συμβάλλουν στην ικανοποίηση των διαγνωστικών κριτηρίων για τον αλκοολισμό. (Εάν είστε περίεργοι τι χαρακτηρίζεται ως κατάχρηση ή εξάρτηση από το αλκοόλ, μπορείτε να λάβετε όλες τις λεπτομέρειες μέσω των Εθνικών Ινστιτούτων Υγείας.)
Αυτό από μόνο του προκαλεί έκπληξη, αλλά εδώ είναι το πραγματικό σοκ: Μεταξύ των ενηλίκων κάτω των 30 ετών, ένας στους τέσσερις πληροί τα κριτήρια. Αυτός είναι ένας εκπληκτικός αριθμός. Μία από τις ομάδες που είδαν τη μεγαλύτερη αύξηση χρήσης μεταξύ 2001 και 2013; Γυναίκες. Και δεν είναι μόνο τα στατιστικά που λένε αυτή την ιστορία. Οι πάροχοι θεραπείας βλέπουν αύξηση στις γυναίκες ασθενείς, ιδιαίτερα στις νεαρές. «Έχω δει μια σταθερή άνοδο», λέει ο Charlynn Ruan, Ph.D., κλινικός ψυχολόγος με έδρα το Λος Άντζελες και ιδρυτής του Thrive Psychology LA. «Δουλεύω ως επί το πλείστον με γυναίκες και η χρήση αλκοόλ είναι ένα μεγάλο πρόβλημα με τους πελάτες μου στην ηλικία του κολεγίου και στην αρχή της καριέρας μου».
Ωστόσο, η συνήθεια διαρκεί πολύ πέρα από το κολέγιο. "Η τελευταία έρευνα δείχνει μια αύξηση στην κατανάλωση αλκοόλ στην ηλικιακή ομάδα νέων ενηλίκων, από 25 έως 34 ετών", λέει ο Joseph Galati, MD, ένας ηπατολόγος από το Χιούστον, ο οποίος ειδικεύεται στη φροντίδα ασθενών με ηπατική νόσο. "Κάποιοι το έχουν συνδέσει με την οικονομική ύφεση πριν από 10 χρόνια, ενώ άλλοι μπορεί να υποδεικνύουν μια βελτιωμένη οικονομική προοπτική και διαθέσιμο εισόδημα για να ξοδέψουν σε ψυχαγωγία και κατανάλωση αλκοόλ. Στη δική μου πρακτική, έχω δει μια αύξηση στην υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ τα Σαββατοκύριακα Η πλειονότητα των νέων δεν κατανοεί πραγματικά τους εγγενείς κινδύνους από την κατανάλωση αλκοόλ, την υπερφαγία και τη διαφορά στην τοξικότητα του ήπατος μεταξύ ανδρών και γυναικών».
Είναι αλήθεια: Το αλκοόλ επηρεάζει τα γυναικεία σώματα διαφορετικά από τα αντρικά, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο κατάχρησης αλκοόλ και αλκοολισμού. Οι γυναίκες μεθούν πιο γρήγορα και επεξεργάζονται αλκοόλ διαφορετικά. Επιπλέον, η μεγάλη κατανάλωση αλκοόλ (δηλαδή οκτώ ή περισσότερα ποτά την εβδομάδα, σύμφωνα με το CDC) μπορεί δυνητικά να αυξήσει τον κίνδυνο για ορισμένες ασθένειες, ιδίως τον καρκίνο του μαστού και τις ασθένειες του εγκεφάλου.
Αν και δεν είναι όλοι οι άνθρωποι που ασχολούνται με υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, η έρευνα δείχνει ότι οι γυναίκες ηλικίας κολεγίου είναι πιο πιθανό να ξεπεράσουν τις προτεινόμενες οδηγίες κατανάλωσης αλκοόλ από τους άνδρες ηλικίας κολλεγίου. Και η FYI, για να θεωρηθεί «αλκοολικός», ένα άτομο πρέπει να πληροί τα κριτήρια είτε για κατάχρηση αλκοόλ είτε για εξάρτηση από το αλκοόλ, που σημαίνει ότι είτε βιώνει αρνητικές συνέπειες στη ζωή του λόγω της κατανάλωσής του είτε λαχταρά αλκοόλ σε τακτική βάση. Και ενώ είναι ακόμα αλήθεια ότι οι άνδρες είναι πιο πιθανό από τις γυναίκες να γίνουν αλκοολικοί (τα τρέχοντα στατιστικά δείχνουν ότι το 4,5 % των ανδρών στις ΗΠΑ χαρακτηρίζονται ως αλκοολικοί ενώ μόνο το 2,5 % των γυναικών, αν και και οι δύο αυτοί αριθμοί πιθανόν να έχουν αυξηθεί από αυτή την έρευνα πραγματοποιήθηκε), υπάρχει χαμηλότερη ευαισθητοποίηση σχετικά με τα σοβαρά ζητήματα που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες σχετικά με τον αλκοολισμό, λένε οι ειδικοί. «Στην πρώτη ένδειξη ενός προβλήματος, οι γυναίκες πρέπει να το προσέξουν, καθώς η χρήση ουσιών στις γυναίκες τείνει να εξελίσσεται πιο γρήγορα από την πρώτη χρήση στον εθισμό από ότι στους άνδρες», λέει η Patricia O'Gorman, Ph.D., κλινική ψυχολόγος και συγγραφέας.
Τι υπάρχει πίσω από την άνοδο
Τις περισσότερες φορές, οι γυναίκες μαθαίνουν συμπεριφορές που σχετίζονται με το αλκοόλ στο κολέγιο ή ακόμα και στο λύκειο. Αυτό ήταν η περίπτωση της Έμιλυ, μιας 25χρονης που έγινε νηφάλια στα 21 της. «Η πρώτη μου γουλιά αλκοόλ χωρίς την άδεια των γονιών μου ήταν στα 15 μου», λέει. Ξεκίνησε ως σπανιότητα, στη συνέχεια εξελίχθηκε σε κάτι που πίνει περισσότερο και συμπεριφέρεται απερίσκεπτα-από τα γυμνάσια και τα γυμνάσια της. "Αυτό συνεχίστηκε για τρία χρόνια μέχρι αμέσως μετά τα 21α γενέθλιά μου. Ήμουν ένας από αυτούς τους αλκοολικούς που δεν χρειάζονταν χρόνο για να το αφήσουν να εκδηλωθεί σε πλήρη εξάρτηση - από το 0 στο 90 σε λιγότερο από ένα λεπτό."
Οι ειδικοί λένε ότι η εμπειρία της Emily δεν είναι ασυνήθιστη και οφείλεται εν μέρει στις εικόνες στις οποίες εκτίθενται οι νέοι. "Ζούμε σε μια κοινωνία όπου το αλκοόλ διαφημίζεται έντονα ως κοινωνικό ελιξίριο για να σας διευκολύνει σε νέες καταστάσεις, να χαλαρώσετε και να περάσετε καλά", λέει ο O'Gorman. Με τόσες πολλές εικόνες για το αλκοόλ και τα «οφέλη» του, είναι εύκολο να καταλάβουμε πώς οι νέοι αναπτύσσουν θετικές σχέσεις με αυτά. Απλά κοιτάξτε τον ψεύτικο λογαριασμό στο Instagram που δημιουργήθηκε για να ευαισθητοποιήσει σχετικά με τον αλκοολισμό, ο οποίος συγκέντρωσε 68.000 ακόλουθους σε μόλις δύο μήνες. Ένα διαφημιστικό πρακτορείο συγκέντρωσε τον λογαριασμό, ο οποίος περιείχε μια δροσερή νεαρή γυναίκα με όχι και τόσο προφανές αλκοόλ που εμφανίζεται σε κάθε ανάρτηση, για τον πελάτη της απεξάρτησης, και απέδειξε εύκολα την άποψή του ότι όχι μόνο η χρήση αλκοόλ στους νέους συχνά πέφτει. απαρατήρητο, αλλά στους ανθρώπους αρέσει να βλέπουν λαμπερές εικόνες αλκοόλ.
Όσο για το γιατί περισσότερες γυναίκες πίνουν από ποτέ, οι ειδικοί λένε ότι παίζουν αρκετοί παράγοντες. "Το ένα είναι ότι οι κοινωνικές προσδοκίες και οι πολιτισμικές νόρμες έχουν αλλάξει", λέει η Jennifer Wider, M.D., ειδικός στην υγεία των γυναικών. Η πρόσφατη μελέτη στο JAMA iatυχιατρική επεσήμανε ότι όσο περισσότερες γυναίκες εισέρχονται στο εργατικό δυναμικό λόγω της αύξησης των επαγγελματικών και εκπαιδευτικών επιλογών, το επίπεδο κατανάλωσης αλκοόλ μπορεί επίσης να αυξηθεί." Αν και δεν υπάρχει οριστική έρευνα για το γιατί συμβαίνει αυτό ακριβώς, είναι πιθανό να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, όπως π.χ. ως γυναίκες και άνδρες που βιώνουν παρόμοια επίπεδα εργασιακού στρες ή την επιθυμία να «συναντήσουν» το κοινωνικό ποτό στο γραφείο.
Τέλος, υπάρχει το γεγονός ότι νέος Ειδικά οι γυναίκες δεν είναι γενικά γνωστό ότι «κινδυνεύουν» από κατάχρηση αλκοόλ, κάτι που μπορεί να κάνει πιο δύσκολη την αναγνώριση. "Μακάρι οι άνθρωποι να γνώριζαν ότι η ηλικία δεν είναι ένας παράγοντας που καθορίζει εάν θα μπορούσατε να είστε αλκοολικός ή όχι", λέει η Emily. «Λέω στον εαυτό μου για χρόνια ότι ήμουν πολύ νέος για να είμαι αλκοολικός και ότι απλά διασκέδαζα όπως κάθε άλλος μαθητής λυκείου, κολέγιο, (συμπληρώνετε το κενό)." Από τους σημερινούς εξαρτημένους έως αυτούς που βρίσκονται σε ανάρρωση, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι άτομα όλων των φύλων και όλων των ηλικιακών ομάδων κινδυνεύουν. "Το στερεότυπο των συναντήσεων 12 βημάτων που πληρούνται πλήρως από μεσήλικες άνδρες είναι ακριβώς αυτό-ένα στερεότυπο".
Σημάδια αλκοολισμού
Ο αλκοολισμός δεν είναι πάντα εμφανής, ειδικά σε ανθρώπους που έχουν γενικά τη ζωή τους «μαζί». «Ένα άτομο μπορεί να είναι νηφάλιο όλη την εβδομάδα, μετά να πίνει σε υπερβολική ποσότητα το Σαββατοκύριακο», σημειώνει ο Ρουάν. "Από την άλλη άκρη του φάσματος, μια γυναίκα μπορεί να βρυχάται κάθε βράδυ, αλλά ποτέ να τρώει. Η βασική διάκριση είναι πώς το ποτό της επηρεάζει τη λειτουργία, τις σχέσεις και την υγεία της." Εάν κάποια από αυτές τις περιοχές υποφέρει και οι προσπάθειες για μείωση της κατανάλωσης οινοπνεύματος δεν αποδώσουν, μπορεί να υπάρχει ένα ζήτημα που πρέπει να αντιμετωπιστεί.
«Δεν έπινα κάθε μέρα», λέει η Katy, μια 32χρονη που είναι νηφάλια εδώ και τέσσερα χρόνια. "Πάντα έπινα πολύ. Περνούσα μέρες ή εβδομάδες χωρίς, αλλά όταν συμμετείχα, ο έλεγχος της ποσότητας που κατανάλωνα δεν ήταν ποτέ δυνατός. Δεν μπόρεσα ποτέ να σταματήσω να πίνω όταν ξεκίνησα, ειδικά σε κατάσταση πάρτι". αυτή λέει. Αυτό είναι στην πραγματικότητα αρκετά κοινό, σύμφωνα με τον O'Gorman, και για πολλούς, καθιστά δύσκολη την αναγνώριση του θέματος. «Ο εθισμός έχει να κάνει με την επίδραση που έχει το φάρμακο σε εσάς, περισσότερο από το πόσο συχνά το χρησιμοποιείτε, και αυτό μιλάει για τη βιολογία της κατάχρησης και του εθισμού», εξηγεί. «Αν πίνεις μόνο μία φορά το χρόνο αλλά δεν μπορείς να ελέγξεις πόσο πίνεις και δεν θυμάσαι τι έκανες, τότε έχεις πρόβλημα».
Τι πρέπει λοιπόν να κάνετε εάν ανησυχείτε για το ποτό σας; "Μιλήστε με τον γιατρό της πρωτοβάθμιας περίθαλψης ή με έναν ψυχίατρο ή σύμβουλο", προτείνει ο Thomas Franklin, MD, ιατρικός διευθυντής του The Retreat at Sheppard Pratt. "Πολλές φορές μόνο μερικές συνεδρίες συμβουλευτικής θα βοηθήσουν πολύ. Για πιο σοβαρές διαταραχές χρήσης αλκοόλ, υπάρχουν πολλά επίπεδα φροντίδας από εξωτερικά ιατρεία μέσω μακροχρόνιας κατ 'οίκον θεραπείας που έχουν καλά αποτελέσματα για εκείνους που μπορούν να το λάβουν σοβαρά υπόψη. Α.Α.) οι συναντήσεις λειτουργούν και για πολλούς ανθρώπους». Επιπλέον, με περισσότερα άτομα στο κοινό να ανοίγουν για τη νηφαλιότητά τους ή να αγωνίζονται να παραμείνουν νηφάλια (η Demi Lovato ανάμεσά τους) και να γίνεται περισσότερη έρευνα για τον επιπολασμό του αλκοολισμού και τι τον προκαλεί, το μέλλον είναι κάτι περισσότερο από ελπιδοφόρο.
Αξιολόγηση για
ΔιαφήμισηΔημοφιλής
Ελικαρβαζεπίνη
