Τι συμβαίνει με το #BoobsOverBellyButtons και το #BellyButtonChallenge;

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν δημιουργήσει μια σειρά από περίεργες και συχνά ανθυγιεινές τάσεις του σώματος (κενά στους μηρούς, γέφυρες μπικίνι και thinspo κανέναν;). Και το τελευταίο μας έφερε το περασμένο Σαββατοκύριακο: το #BellyButtonChallenge, το οποίο ξεκίνησε στην κινεζική έκδοση του Twitter, αλλά τώρα έγινε αποδεκτό από 130 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως.

Η πρόκληση είναι αρκετά απλή: Οι συμμετέχοντες τυλίγουν ένα χέρι πίσω από την πλάτη τους και προσπαθούν να αγγίξουν τον αφαλό τους. Το πόσο κοντά μπορείτε να φτάσετε στον αφαλό σας είναι δήθεν ένα σημάδι της υγείας σας (διαβάστε: skinniness), ένα περίεργο τεστ βασισμένο σε αμερικανική μελέτη που κανείς δεν ανέφερε ποτέ στην πραγματικότητα επειδή δεν υπάρχει πραγματικά. Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να το δοκιμάσετε μόνοι σας αυτή τη στιγμή, αν δεν το έχετε κάνει ήδη. Είναι τόσο εύκολο! (Και ένας εύκολος τρόπος για να αισθάνεστε άσχημα με τον εαυτό σας.)

Φυσικά, υπάρχει κάποια σχέση μεταξύ του μεγέθους του στομάχου σας και της συνολικής υγείας σας. «Γνωρίζουμε ότι η αυξημένη περίμετρος της μέσης σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων», λέει η Suzanne Steinbaum, M.D., καρδιολόγος και διευθύντρια του Women's Heart Health στο νοσοκομείο Lenox Hill στη Νέα Υόρκη. «Αλλά αυτή η συσχέτιση είναι μια αναλογία ισχίου προς μέση μεγαλύτερη από 0,8 στις γυναίκες». Με άλλα λόγια, εάν οι γοφοί σας έχουν, ας πούμε, 36 ίντσες, η μέση σας θα πρέπει να είναι 30 ίντσες ή περισσότερο για να θεωρηθείτε ότι διατρέχετε κίνδυνο.

Μια μεγαλύτερη μέση μπορεί να υποδηλώνει ότι ζυγίζετε περισσότερο και αν ζυγίζετε περισσότερο θα μπορούσατε να έχετε περισσότερα προβλήματα υγείας-αλλά δεν χρειάζεστε πρόκληση στον αφαλό για να σας το πει αυτό. "Αυτή είναι μια ακόμη τάση που προωθεί μια ανθυγιεινή αντίληψη για το πώς ακριβώς πρέπει να μοιάζει η υγεία και η ομορφιά", λέει. "Οι εικόνες της ομορφιάς πρέπει να αντικατοπτρίζουν την εσωτερική υγεία και ζωντάνια." (Διαβάστε τους σωστούς (και λάθος) τρόπους χρήσης των μέσων κοινωνικής δικτύωσης για απώλεια βάρους.)

Για το σκοπό αυτό, η βρετανική ετικέτα εσωρούχων Curvy Kate ενθαρρύνει τους πελάτες της να κάνουν έναν έλεγχο υγείας σε ένα διαφορετικό μέρος του σώματος. Η καμπάνια τους στο Instagram #BoobsOverBellyButtons ενθαρρύνει τις γυναίκες να αισθάνονται το στήθος τους αντί για το στομάχι τους - με άλλα λόγια, να κάνουν μια εξέταση μαστού. Με αυτόν τον τρόπο, μπορούν να γνωρίσουν πώς αισθάνεται ο υγιής ιστός του μαστού τους (και καλύτερα, να εντοπίσουν ένα δυνητικά καρκινικό εξόγκωμα σε περίπτωση εμφάνισης). "Πιστεύουμε ότι είναι ένας πολύ πιο λογικός και χρήσιμος τρόπος για να περάσετε το χρόνο σας!" διαβάζει το ιστολόγιο της γραμμής. «Το να αφιερώσετε μόλις δύο λεπτά για να ελέγξετε τα στήθη σας και να τα γνωρίσετε θα μπορούσε ενδεχομένως να είναι μια σωτήρια άσκηση».

Είναι μια υπέροχη, πιο θετική καμπάνια για το σώμα από την #BellyButtonChallenge, αν και αρκετοί οργανισμοί και ειδικοί (συμπεριλαμβανομένου του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας και του ιδρύματος Susan G. Komen) έχουν προσγειωθεί τώρα δεν συνιστώντας αυτοελέγχους ως προληπτικό μέτρο κατά του καρκίνου του μαστού, καθώς έχουν αμελητέο ποσοστό επιτυχίας. (Εκπλαγείτε; Μάθετε περισσότερα στο Breast Self-Exam Debate Endly Settled.) Αν και τόσο το Belly Button Challenge όσο και το #BoobsOverBellyButton μπορεί να μην βασίζονται στις πιο ορθές ιατρικές συμβουλές, αγαπάμε κάθε καμπάνια που τραβάει την προσοχή των γυναικών και τις ενθαρρύνει να σκεφτούν τις υγεία και να λάβετε μέτρα για τη διατήρησή της. Μια πιο έξυπνη σύσταση, ωστόσο, είναι να παρακολουθείτε το σώμα σας και την τυπική του εμφάνιση και στη συνέχεια να συζητάτε τυχόν αλλαγές με τους γιατρούς σας. Πήγαν ιατρική σχολή για κάποιο λόγο, σωστά;

Αξιολόγηση για