Πότε είναι η περίοδος της γρίπης; Αυτή τη στιγμή - και είναι πολύ μακριά από το τέλος

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Με ένα μεγάλο κομμάτι του έθνους να βγαίνει από ένα άκρως ζεστό Σαββατοκύριακο (70 ° F στα βορειοανατολικά τον Φεβρουάριο; Είναι αυτός ο παράδεισος;) μπορεί να φαίνεται ότι μπορείτε να ανασαίνετε με ανακούφιση στο τέλος της περιόδου του κρυολογήματος και της γρίπης. Δεν χρειάζεται πλέον να πιέζετε απολυμαντικό χεριών, να κρατάτε την αναπνοή σας όταν βήχει κάποιος στο τρένο ή να κάνετε σπριντ απ 'ευθείας από μολυσμένους συναδέλφους στο ψυγείο νερού. (Δείτε πώς να φτερνίζεστε χωρίς να είστε βλάκας.)

Αλλά πριν νιώσετε πολύ άνετα, υπάρχει κάτι που πρέπει να γνωρίζετε: Περίοδος γρίπης οπωσδηποτε δεν τελείωσε και υπάρχει πιθανότητα να γίνει ακόμα χειρότερο.

Η Amino, μια καταναλωτική εταιρεία ψηφιακής υγειονομικής περίθαλψης, παρακολούθησε τις διαγνώσεις γρίπης τα τελευταία χρόνια και διαπίστωσε ότι, από τις 26 Ιανουαρίου 2017, η γρίπη δεν είχε ακόμη φτάσει στο αποκορύφωμά της. Τα προηγούμενα χρόνια, οι διαγνώσεις έχουν φτάσει στο μέγιστο των 40.000 και ακόμη και 80.000 ατόμων (στη βάση δεδομένων τους με περίπου 188 εκατομμύρια Αμερικανούς). Φέτος, τα κρούσματα δεν έχουν φτάσει ακόμη τα 20.000, που σημαίνει ότι τα χειρότερα μπορεί να μην έχουν έρθει ακόμη.

Εν τω μεταξύ, τα δεδομένα από τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) δείχνουν ότι ο αριθμός των θετικών τεστ γρίπης που αναφέρθηκαν από κλινικά εργαστήρια στις ΗΠΑ συνέχισε να αυξάνεται μέχρι τα μέσα Φεβρουαρίου. Ενώ κάθε εποχή της γρίπης εκτυλίσσεται διαφορετικά και η κύρια δραστηριότητα της γρίπης ποικίλλει ανάλογα με την τοποθεσία (ελέγξτε την κατάστασή σας στον παρακάτω χάρτη), η γρίπη χρειάζεται συνήθως περίπου τρεις εβδομάδες για να κορυφωθεί και άλλες τρεις για να μειωθεί, σύμφωνα με τη Maria Mantione, αναπληρώτρια κλινική καθηγήτρια στο St. John's University College of Pharmacy and Health Services και εμπειρογνώμονας υγείας της Chloraseptic. Αυτό σημαίνει, ναι, ακόμη και αν οι αναφερόμενες διαγνώσεις γρίπης κορυφώνονται στο εγγύς μέλλον, έχετε ακόμα περίπου έναν μήνα υποχρεωτική παράνοια γρίπης μπροστά σας.

Υπάρχουν καλά ή κακά νέα ανάλογα με το πού ζείτε. 28 κράτη έχουν αναφέρει εκτεταμένη δραστηριότητα γρίπης, όπου οι διαγνώσεις είναι πολύ υψηλότερες από το μέσο όρο, σύμφωνα με το CDC. Τα πιο ασφαλή μέρη για απόδραση για μια χειμερινή απόδραση; Το Ντέλαγουερ, το Αϊντάχο, το Μέιν, η Μοντάνα, το Νιου Χάμσαϊρ, η Γιούτα, το Βερμόντ, η Ουάσιγκτον και η Δυτική Βιρτζίνια, τα οποία έχουν βιώσει ελάχιστη δραστηριότητα γρίπης μέχρι στιγμής φέτος.

Εάν κάνατε επιμελώς το εμβόλιο γρίπης, έχετε περισσότερες πιθανότητες να παραμείνετε υγιείς. Βάσει πρώιμων εκτιμήσεων, το εμβόλιο κατά της γρίπης μειώνει τον κίνδυνο να αρρωστήσετε κατά σχεδόν 50%, σύμφωνα με το CDC, και η πλειονότητα των ελεγμένων ιών για αυτήν την εποχή παραμένουν παρόμοια με τα συνιστώμενα συστατικά των φετινών εμβολίων γρίπης στο Βόρειο Ημισφαίριο. (Γι' αυτό, ναι, πρέπει πάντα να λαμβάνετε το εμβόλιο της γρίπης.)

Αλλά αν είστε ένας από περίπου το 45 τοις εκατό των Αμερικανών και το 60 τοις εκατό των 20-κάποιων που δεν έκανε κάντε το εμβόλιο για τη γρίπη σας, προσέξτε για την ξαφνική εμφάνιση συμπτωμάτων όπως υψηλό πυρετό, πόνους στο σώμα και βήχα, λέει ο Δρ Mantione. (Δείτε πώς μπορείτε να καταλάβετε εάν πρόκειται για γρίπη, κρυολόγημα ή αλλεργίες.) Εάν αρχίσετε να παρατηρείτε αυτό το γενικό αίσθημα χτυπήματος από το λεωφορείο, είναι τεράστιο να φτάσετε το συντομότερο δυνατό σε έναν γιατρό. Η θεραπεία λειτουργεί καλύτερα εάν ξεκινήσει μέσα σε 24 ώρες από την εμφάνιση των συμπτωμάτων, λέει ο Δρ Mantione.

Εν τω μεταξύ, μείνετε υγιείς με τρόφιμα που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα, άφθονο ύπνο (αυτό είναι το νούμερο ένα όπλο σας κατά της γρίπης, BTW) και, αν έχετε κρυολόγημα, χρησιμοποιήστε αυτές τις καθημερινές συμβουλές για να πάρετε απαλλαγείτε από αυτό αστραπιαία.

Αξιολόγηση για