Γιατί «Εργασίες» είναι η νέα εργασία από το σπίτι

Περιεχόμενο

• Γιατί η Άνοδος;
• Τα οφέλη για την υγεία
• Πώς να το κάνετε να λειτουργεί για εσάς
• Αξιολόγηση για

Η εργασία από το σπίτι δεν είναι πλέον ο μόνος τρόπος για να ξεφύγετε από τα όρια μιας δουλειάς 9 έως 5. Σήμερα, καινοτόμες εταιρείες-Remote Year (ένα πρόγραμμα εργασίας και ταξιδιού που βοηθά τους ανθρώπους να εργάζονται εξ αποστάσεως σε όλο τον κόσμο για τέσσερις μήνες ή ένα χρόνο) ή Unsettled (που δημιουργεί συνεργατικές υποχωρήσεις σε όλο τον κόσμο)-και άλλα παρόμοια προγράμματα έχουν απογειωθεί Το Υπάρχει ακόμη και ένα πρόγραμμα που ονομάζεται "Work from Hawaii", που ξεκίνησε από το τουριστικό συμβούλιο της Χαβάης, το οποίο επιτρέπει στους ανθρώπους στην περιοχή των τριών πολιτειών να υποβάλουν αίτηση για εβδομαδιαία διαμονή στα νησιά. Σημάδι. Μας. Πάνω.

Δημιουργία συναρπαστικής, συνεργατικής, εργασιακής απόοπουδήποτε-ναι, ακόμη και στην παραλία σε καταστάσεις Μπαλί, αυτά τα προγράμματα φέρνουν ανθρώπους στο εξωτερικό, δημιουργούν κινητά γραφεία σε όλο τον κόσμο, επιμελούνται τοπικές περιπέτειες και κατασκευάζουν σαββατιάτικες αποδράσεις. Και είναι πολύ ελκυστικοί για τους υπερβολικά καταπονημένους, συνδεδεμένους ανάμεσά μας. (FYI, εδώ είναι 12 πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να χαλαρώσετε τη στιγμή που θα φύγετε από το γραφείο.)

Ακόμη και μεγάλες εταιρείες το λαμβάνουν υπόψη. Στελέχη από εταιρείες όπως η Uber, η Microsoft και η IBM έχουν κάνει ταξίδια με το Unsettled. Το Remote Year έχει επίσης εταιρικές συνεργασίες, φιλοξενώντας υπαλλήλους εταιρειών όπως η Hootsuite και η Fiverr. Πέρα από τις μεγάλες εταιρείες που συνεργάζονται με προγράμματα εργασίας και ταξιδιών, όλο και περισσότερες εταιρείες επιτρέπουν στους υπαλλήλους να εργάζονται εξ αποστάσεως-3,9 εκατομμύρια εργαζόμενοι στις ΗΠΑ (2,9 % του συνολικού εργατικού δυναμικού) εργάζονται εξ αποστάσεως τουλάχιστον το ήμισυ του χρόνου, αριθμός που αυξάνεται 115 τοις εκατό από το 2005.

"Οι περισσότερες μεγάλες εταιρείες έχουν επίσης ένα δομημένο πρόγραμμα αποστολής ή εθελοντισμού", λέει ο Jonathan Kalan, συνιδρυτής του Unsettled. Άλλοι είναι πρόθυμοι να ξοδέψουν χρήματα για επαγγελματική ανάπτυξη-και αυτός είναι ένας νέος τρόπος για να το κάνουμε.

Γιατί η Άνοδος;

Τα προγράμματα που σας παρασύρουν για να συνεργαστείτε στο Περού για μερικούς μήνες γίνονται δυνατά, σε μεγάλο βαθμό, από την τεχνολογία. "Τώρα, πολλοί άνθρωποι μπορούν να κάνουν τη δουλειά τους από οπουδήποτε στον κόσμο αρκεί να έχουν σύνδεση WiFi", λέει η Erica Lurie, συντονίστρια μάρκετινγκ για το Remote Year. "Δεν χρειάζεται πλέον να διαλέγετε μεταξύ εργασίας και ταξιδιού. Ζούμε σε μια εποχή όπου οι άνθρωποι εκτιμούν την ευελιξία και την ελευθερία και η εμπειρία εργασίας και ταξιδιού το προσφέρει αυτό."

Υπάρχει επίσης αναμφισβήτητα η ανάγκη για δομή στη σημερινή ανεξάρτητη οικονομία. Πείτε ότι είστε το αφεντικό του εαυτού σας, ελεύθερος επαγγελματίας ή συμβασιούχος. Ίσως να μην ξέρετε πού να απευθυνθείτε για καθοδήγηση, υποστήριξη, έμπνευση ή ιδέες - πράγματα που παρείχαν τα παραδοσιακά όρια μιας δουλειάς γραφείου. "Δεν υπάρχει πια σαφής καριέρα", λέει ο Kalan. Η συζήτηση με επιχειρηματίες, η εκμάθηση διαφορετικών επιχειρηματικών κλιμάτων και η εξερεύνηση διαφορετικών πολιτισμών μπορούν να προσφέρουν προοπτική, επιτρέποντας προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη.

Εάν εργάζεστε ήδη σε δομημένο περιβάλλον; Ίσως χρειαστεί απλώς ένα διάλειμμα-ή λίγη ελευθερία για να κάνετε τα δικά σας. «Όταν μιλάμε με ανθρώπους που μόλις ξεκίνησαν τα ταξίδια τους στο Remote Year, διαπιστώνουμε ότι αναζητούν μια αλλαγή», λέει ο Lurie. «Ένιωσαν κολλημένοι στις ρουτίνες τους εδώ και λίγο καιρό και ψάχνουν για κάτι περισσότερο».

Ο Kalan προσθέτει: "Εσωτερικά, οι άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι πρέπει να δώσουν στον εαυτό τους την άδεια να δοκιμάσουν τέτοιου είδους εμπειρίες και γίνεται πιο κοινωνικά επιτρεπτό να το πράξουν".

Τα οφέλη για την υγεία

Εάν είστε σε θέση να αφιερώσετε μερικούς μήνες (ή περισσότερο) για να αφιερωθείτε σε μια εργασία, πιθανότατα θα αποδώσει. Πρώτον, το να έχετε τον έλεγχο του προγράμματός σας (διαβάστε: να μην είστε δεμένοι στο γραφείο) είναι απίστευτα αποτελεσματικό στο να κρατάτε μακριά το εργασιακό άγχος. «Το να δίνουμε στους ανθρώπους περισσότερο έλεγχο στο πρόγραμμά τους και ευελιξία στο πρόγραμμά τους βοηθάει στην οργανωτική εξουθένωση», λέει η Amy Sullivan, Psy.D., κλινική ψυχολόγος υγείας στην κλινική Cleveland.

Αυτό ανοίγει την πόρτα για ισορροπία, νέες ρουτίνες και υγιεινές συνήθειες. «Όταν οι άνθρωποι ξεφεύγουν από το 9-to-5 grind, παίρνουν την ευκαιρία να αξιολογήσουν τι είναι σημαντικό για αυτούς και τι όχι· είναι μια ευκαιρία να αλλάξουν εντελώς τη ρουτίνα για έναν μήνα ή περισσότερο», λέει ο Kalan. Αν συνειδητοποιήσετε ότι ένα τρέξιμο π.

Μετά υπάρχει το κοινωνικό στοιχείο. «Στη σημερινή κοινωνία, οι άνθρωποι μιλούν περισσότερο για τη μοναξιά», σημειώνει ο Σάλιβαν. "Όλα όσα κάνουμε είναι βασικά στα τηλέφωνά μας. Το βρίσκω προβληματικό επειδή δεν επικοινωνούμε πλέον πραγματικά με ανθρώπους-επικοινωνούμε με συστήματα". (Σχετικό: Πώς να φροντίζετε την ψυχική σας υγεία όταν εργάζεστε από το σπίτι)

Το να περνάτε ποιοτικό χρόνο (IRL) με άλλους και να έχετε υγιείς σχέσεις με άλλους έχει προστατευτικά αποτελέσματα, τόσο ψυχικά όσο και σωματικά-και αποδεικνύεται εξαιρετικά σημαντικό στη μακροζωία.

Και αν παίρνετε άδεια από τη δουλειά γενικά; Λοιπόν, η έρευνα δείχνει ότι η δαπάνη χρημάτων σε εμπειρίες έναντι υλικών αγαθών παράγει περισσότερη ευτυχία.

Πώς να το κάνετε να λειτουργεί για εσάς

Ιδού το πράγμα όμως: Ο καθένας είναι διαφορετικός και η καριέρα του καθενός είναι διαφορετική. Ίσως η δουλειά σας να σας επιτρέπει να πάρετε μόνο μια μέρα άδεια. Αν συμβαίνει αυτό, είναι ακόμα απίστευτα σημαντικό να παίρνετε εκείνη την ημέρα κάθε τόσο-για χάρη του μυαλού σας. Όπως το θέτει ο Sullivan: "Αν ήσασταν άρρωστος με γρίπη θα έμενα σπίτι. Γιατί λοιπόν να μην φροντίζουμε την ψυχική μας υγεία με τον ίδιο τρόπο;"

Αν σκέφτεστε ένα πλήρες ταξίδι; Μάθετε τι μπορεί να είναι εντάξει για την εταιρεία σας με την πρώτη επιβίβαση. Τότε, σκεφτείτε τι σας φέρνει τη μεγαλύτερη χαρά, προτείνει ο Sullivan. Η δημιουργία μιας εμπειρίας γύρω από τις δικές σας αξίες ή αυτό με το οποίο αγωνίζεστε ή ελπίζετε να επιτύχετε θα προσφέρει τα καλύτερα αποτελέσματα. Για παράδειγμα, το Remote Year σχεδιάζει δρομολόγια γύρω από θέματα-"δύναμη και δυαδικότητα" ή "ανάπτυξη και εξερεύνηση".

Και ό, τι και να γίνει, στοχεύστε να ενσωματώσετε λίγη προσοχή στη μέρα σας. Είτε μπαίνετε στο γραφείο στις 8 π.μ. είτε ξυπνάτε στη χώρα του κρασιού της Τοσκάνης έτοιμοι για μια μέρα δουλειάς, δύο λεπτά στον εαυτό σας για να εστιάσετε στην αναπνοή σας και να είστε παρόν είναι πολύ μακριά (ακόμα κι αν δεν μπορείτε Πραγματικά να είναι στην ύπαιθρο της Τοσκάνης).

Αξιολόγηση για