Αυτή η γυναίκα θέλει να απαγορεύσει επίσημα το "New Year, New You" και είμαστε εδώ για αυτό

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Έχετε κουραστεί από τη ρητορική "New Year, New You" που πλημμυρίζει τις ροές των κοινωνικών μέσων σας; Δεν είσαι μόνος. Η Brooke Van Ryssel, ιδιοκτήτρια/ιδρύτρια του My Body Fitness + Nutrition, πρόσφατα πήρε στο Instagram για να μοιραστεί όλα τα πράγματα που πιστεύει ότι πρέπει να «ακυρωθούν» καθώς κατευθυνόμαστε προς το 2019.

Σχετικά: Οι καλύτερες μάρκες Activewear με περιεκτικότητα σε μέγεθος

"Ο πολιτισμός της διατροφής ακυρώνεται το 2019", μοιράστηκε μαζί με μια φωτογραφία της. «Εδώ είναι μερικά άλλα πράγματα που θα ήθελα να ακυρώσουμε την Πρωτοχρονιά...Λατοφοβία, ρατσισμός, ντροπή του σώματος (όλων των ειδών, συμπεριλαμβανομένων και ειδικά εκείνων που μεταμφιέζονται ως «ανησυχίες για την υγεία»), τοξικές σχέσεις, αμφιβολία για τον εαυτό -μίσος, ικανότητα, τρανσφοβία, ηλικιασμός, ανεξέλεγκτα προνόμια, πολιτιστική ιδιοποίηση, κάθε είδους διάκριση και τέλος...Πρωτοχρονιά New You...θα πρέπει επίσης να ακυρωθεί."

Σχετικά: Πώς οι Διαιτολόγοι θέλουν να προσεγγίσετε τις αποφάσεις της Πρωτοχρονιάς σας

Δεν είναι μυστικό ότι υπάρχει μεγάλη πίεση γύρω από το νέο έτος, ειδικά όταν πρόκειται για τον καθορισμό στόχων και αποφάσεων. Ανεξάρτητα από την τρέχουσα κατάσταση ή τον τρόπο ζωής σας, υπάρχει αυτή η αίσθηση που πρέπει να κάνετε και να είστε "καλύτεροι" από την τρέχουσα έκδοσή σας. Αλλά ο Van Ryssel προτείνει να σταματήσει αυτή η έννοια και να είναι ευχαριστημένος οι οποίοι είσαι και όπου βρίσκεστε στη ζωή αντί να προσπαθείτε συνεχώς να την αλλάζετε "προς το καλύτερο".

"Τα σώματα αλλάζουν, οι άνθρωποι αλλάζουν, το περιβάλλον αλλάζει, είναι φυσιολογικό", είπε σε μια άλλη ανάρτηση στο Instagram "Μετακινήστε το σώμα σας αν είναι κατάλληλο για εσάς. είναι ικανοί αντί για αυτό που μοιάζετε, ελάτε να μας δείτε.) Το υποστηρικτικό κίνητρο και το κίνητρο αναγκαστικής/ενοχής είναι δύο ΠΟΛΥ διαφορετικά πράγματα. "

Σχετικό: Γιατί πρέπει να σταματήσετε να κάνετε πράγματα που μισείτε μια για πάντα

Σίγουρα, ο καθένας μπορεί να συσχετιστεί με αυτά τα συναισθήματα στενοχώριας για το ότι δεν βρισκόσασταν εκεί που νόμιζες ότι θα ήσασταν στην καριέρα σου μέχρι τώρα, ή δεν έχεις το βάρος που ήσουν ή δεν έχεις γνωρίσει κάποιον άλλον σου ακόμα.

«Είναι εντάξει να μην νιώθεις καλά», έγραψε. "Οι διακοπές μπορεί να είναι δύσκολες ... ό, τι νιώθετε τώρα ισχύει. Ισχύει άγχος μετά τις γιορτές, κατάθλιψη, χαρά, σύγχυση, εξάντληση, ενθουσιασμός, ανακούφιση, αναταραχή ... το ονομάζετε. Είναι όλα ΚΑΝΟΝΙΚΑ. Τιμήστε τα συναισθήματά σας, έχουν σημασία και ΕΣΕΙΣ έχετε σημασία».

Η πρόκληση φέτος είναι να αλλάξει η προοπτική. Τίποτα από αυτά δεν σημαίνει ότι το άτομο που είστε χρειάζεται ενημέρωση, αναβάθμιση ή αλλαγή. Αγάπα εκεί που είσαι τώρα.

Αξιολόγηση για