Οι γυναίκες κυριαρχούν στον κόσμο που τρέχει, αγωνίζοντας περισσότερο από τους άνδρες

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Ποιος διοικεί τον κόσμο? Κορίτσια! Η πλειοψηφία των δρομέων που συμμετείχαν σε αγώνες το 2014 ήταν γυναίκες-δηλαδή 10,7 εκατομμύρια τερματιστές έναντι 8 εκατομμυρίων ανδρών-σύμφωνα με νέα στοιχεία του Running USA.

Ο μη κερδοσκοπικός οργανισμός που ασχολείται με το τρέξιμο εξετάζει την ανάπτυξη και τις τάσεις του κλάδου και του αθλητισμού κάθε χρόνο και διαπίστωσε ότι το 2014, οι γυναίκες δρομείς κυριάρχησαν σε κάθε τύπο αγώνα εκτός από τους πλήρεις μαραθώνιους, συμπεριλαμβανομένων των 5K, 10K και των μισών. Και το γλυκό σημείο για το τρέξιμο φαίνεται να είναι μεταξύ 25 και 44 και για τα δύο φύλα, καθώς το 53 τοις εκατό όλων των τερματισμένων ήταν από αυτήν την ηλικιακή κατηγορία.

Επιπλέον, οι δρομείς και των δύο φύλων ενδιαφέρονται περισσότερο να διανύσουν την απόσταση από ποτέ. Η συμμετοχή σε ημιμαραθώνιους αυξήθηκε περισσότερο το 2014, κατά 4 τοις εκατό από το προηγούμενο έτος. Στην πραγματικότητα, ένας αριθμός ρεκόρ δρομέων σε όλο τον κόσμο-550.637 άτομα! -Τελείωσαν μαραθώνιους το 2014. (Δεν είναι μέρος αυτού του στατιστικού ακόμα; Το 2015 είναι η χρονιά! Δείτε 10 αγώνες που είναι ιδανικοί για ανθρώπους που μόλις αρχίζουν να τρέχουν.)

Ο μόνος χάλια; Μια άλλη από τις μελέτες του Running USA, αυτή ειδικά για τις τάσεις στους μαραθώνιους, διαπίστωσε ότι είμαστε τώρα πιο αργές από ό, τι στους αγώνες πριν από 30 χρόνια. Οι μέσοι όροι μαραθωνίου του 2014 4:19:27 για τους άνδρες και 4:44:19 για τις γυναίκες είναι ο καθένας περισσότερο από 40 λεπτά πιο αργός από τους μέσους όρους για κάθε ομάδα το 1980.

Ευτυχώς, όμως, αυτοί οι αριθμοί οφείλονται κυρίως στην εισροή δρομέων που εγγράφονται στους μεγάλους αγώνες. Οι Μαραθώνιοι αυξάνονται σταθερά τα τελευταία 38 χρόνια συνεχόμενα και το 2014 είδαν 9.000 περισσότερους ανθρώπους να δεσμεύονται να φτάσουν τα 26,2 μίλια από ό, τι το προηγούμενο έτος.

Εάν αυτές οι ορδές δρομέων σας κάνουν να ξανασκεφτείτε την εγγραφή σας το 2015, μην ανησυχείτε - ενώ ο Μαραθώνιος της Νέας Υόρκης είδε ένα ρεκόρ 50.266 ατόμων να διασχίζουν τη γραμμή τερματισμού, το μεγαλύτερο μέρος της ανάπτυξης στον κόσμο των αγώνων προήλθε από μικρότερους αγώνες που άνοιξαν. μπορεί να υπερηφανεύεται για μόλις 300 περίπου τερματιστές, αναφέρει η έκθεση.

Όσο για τους αργούς χρόνους, δεν αγωνίζονται όλοι οι συμμετέχοντες για PR, οπότε φυσικά ο μέσος χρόνος θα είναι πιο αργός. Και τα νέα δεν είναι τόσο άσχημα Είτε τρέχετε, είτε περπατάτε, είτε σέρνετε στον τερματισμό, αξίζετε περισσότερο από αυτό το μετάλλιο για την επίτευξη του στόχου σας. Αλλά αν θέλετε να μειώσετε το χρόνο από τον τερματισμό σας (ακόμα και για να ξεπεράσετε τα 26,2 μίλια νωρίτερα), δοκιμάστε αυτούς τους 6 κανόνες για να τρέχετε γρηγορότερα και συμβουλές για να τρέχετε γρηγορότερα, μακρύτερα, πιο δυνατά και χωρίς τραυματισμούς.

Αξιολόγηση για