Σύμφωνα με νέα μελέτη, οι γυναίκες έχουν καλύτερη μυϊκή αντοχή από τους άνδρες

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Εφαρμοσμένη Φυσιολογία, Διατροφή και Μεταβολισμός υποδηλώνει ότι οι γυναίκες έχουν μεγαλύτερη μυϊκή αντοχή από τους άνδρες.

Η μελέτη ήταν μικρή-έβαλε σε δοκιμασία οκτώ άνδρες και εννέα γυναίκες με ασκήσεις πελματιαίας κάμψης (μετάφραση: η κίνηση που χρησιμοποιείται για την ανύψωση του μοσχαριού ή για να δείξει το πόδι σας). Διαπίστωσαν ότι, ενώ οι άνδρες ήταν ταχύτεροι και πιο ισχυροί στην αρχή, κουράστηκαν πολύ πιο γρήγορα από τις γυναίκες.

Παρόλο που ήταν μια μικρή μελέτη (τόσο όσον αφορά τον αριθμό των συμμετεχόντων όσο και την ομάδα μυών που μελετήθηκε), οι συγγραφείς λένε ότι γιά-γυναίκες τα αποτελέσματα μεταφράζονται σε ευρύτερη κλίμακα.

"Γνωρίζουμε από προηγούμενες έρευνες ότι για εκδηλώσεις όπως το τρέξιμο υπερ-διαδρομής, τα αρσενικά μπορούν να τα ολοκληρώσουν γρηγορότερα, αλλά οι γυναίκες είναι πολύ λιγότερο κουρασμένες μέχρι το τέλος", δήλωσε ο Brian Dalton, Ph.D., ένας από τους συγγραφείς της μελέτης και επίκουρος καθηγητής στο η Σχολή Επιστημών Υγείας και Άσκησης στο Πανεπιστήμιο της Βρετανικής Κολομβίας, σε μια ανακοίνωση. «Αν αναπτυχθεί ποτέ ένας υπερ-μαραθώνιος, οι γυναίκες μπορεί να κυριαρχήσουν σε αυτόν τον χώρο».

Σηκώστε το χέρι σας αν δεν εκπλαγείτε. (Ameδια.) Απλά κοιτάξτε αυτές τις άθλιες γυναίκες που έχουν συντρίψει τρελά σωματικά κατορθώματα: τη γυναίκα που έκανε ποδήλατο στο βουνό Κιλιμάντζαρο, αυτή που έσπασε όχι μία αλλά δύο καταγράφει την κορυφή του Έβερεστ, μια γυναίκα που συνεχίζει να επιχειρεί έναν από τους πιο δύσκολους αγώνες υπερμαραθωνίου στον κόσμο, μια γυναίκα που έσπασε ένα παγκόσμιο ρεκόρ περιπέτειας σε όλη τη δουλειά και μία που έτρεξε 775 μίλια στην έρημο. Μην ξεχάσετε τον Αμερικανό πολεμιστή Ninja Jessie Graff, τον ατρόμητο αναρριχητή βράχου Bonita Norris ή τον δύτη από γκρεμό που μόλις βυθίστηκε 66 πόδια σε μια πισίνα κατά τη διάρκεια της έκλειψης ηλίου.

Συγχωρέστε μας που δεν εκπλαγούμε όταν μάθουμε ότι οι γυναίκες πράγματι διοικούν τον κόσμο. Και ο Θεός να μην βλάψουν τον εαυτό τους με αυτό; Μπορούν να πάνε κατευθείαν σε γυναίκα γιατρό, επειδή οι γυναίκες γιατροί είναι ακόμη καλύτεροι στη θεραπεία ασθενών από τους άνδρες γιατρούς.

Αξιολόγηση για