Your Brain On: Love

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Η νέα αγάπη μπορεί να σας κάνει να νιώσετε σαν να πηγαίνετε τρελόςΤο Δεν μπορείτε να φάτε ή να κοιμηθείτε. Θες να το βάλεις ...όλα Η ωρα. Οι φίλοι σου πετούν λέξεις όπως "ερεθισμένος" (και δεν τις αρνείσαι). Αλλά ακόμα κι αν είστε με κάποιον για δεκαετίες, η αγάπη συνεχίζει να διεγείρει τον εγκέφαλό σας με αξιοσημείωτους τρόπους, για να μην αναφέρουμε πόσο ισχυρά επηρεάζει η σχέση σας την υγεία σας. Ειλικρινά, η αγάπη πηγαίνει κατευθείαν στο κεφάλι σας-κυριολεκτικά. Μάθετε πώς ο εγκέφαλός σας εμπλέκεται στο ειδύλλιο σας.

Καινούρια αγαπη

Κάποιοι το αποκαλούν «στάδιο πόθου». Αλλά μερικοί από τους τρόπους με τους οποίους η φρέσκια αγάπη επηρεάζει τον εγκέφαλό σας θα επιμείνουν όσο είστε με τον σύντροφό σας - ακόμα κι αν η σχέση σας διαρκεί 50 χρόνια, λέει η Helen Fisher, Ph.D., βιολογική ανθρωπολόγος και συγγραφέας του Γιατί Αγαπάμε.

Σε αυτό το πρώιμο στάδιο, ο Fisher λέει ότι η κύρια περιοχή της δραστηριότητας του εγκεφάλου που σχετίζεται με την αγάπη είναι η κοιλιακή τεγμενική περιοχή (VTA). Ελέγχει το σύστημα ανταμοιβής σας και παίζει μεγάλο ρόλο στα συναισθήματα της επιθυμίας σας, στην ικανότητά σας να εστιάσετε και στα επίπεδα ενέργειάς σας. Πως? Το VTA σας διεγείρει την παραγωγή ντοπαμίνης-ένα φυσικό διεγερτικό που πλημμυρίζει άλλες περιοχές του κεφαλιού σας και παράγει ένα υψηλό που μοιάζει με φάρμακο, λέει ο Fisher. «Νιώθεις ενθουσιασμός και ευφορία, και ίσως ακόμη και λίγο εμμονικός όταν σκέφτεσαι τον σύντροφό σου», εξηγεί.

Λέει ότι υπάρχει επίσης δραστηριότητα σε μια περιοχή του εγκεφάλου σας που ονομάζεται νησιώτικος φλοιός, η οποία διαχειρίζεται συναισθήματα άγχους. Αυτό εξηγεί την μερικές φορές δύσκολη, λίγο-λίγο φανατική πλευρά της νέας αγάπης που μπορεί να σας δυσκολέψει να κοιμηθείτε ή να φάτε κανονικά, προσθέτει ο Fisher.

Αρκετοί μήνες σε μια ερωτική σχέση

Ο νησιωτικός φλοιός σας έχει μαλακώσει, πράγμα που σημαίνει ότι είστε λίγο λιγότερο κακοί από ό, τι ήταν όταν ο έρωτάς σας πήρε φτερά. Πιθανότατα θα αισθάνεστε λιγότερο ανήσυχοι και κολλημένοι από ό,τι πριν, και η όρεξη και ο ύπνος σας πιθανότατα να έχουν επανέλθει στα κανονικά αυλάκια τους, λέει ο Fisher.

Υπάρχει ακόμη αύξηση της παραγωγής του διεγερτικού ντοπαμίνης στον εγκέφαλό σας όποτε σκέφτεστε τον σύντροφό σας. Αλλά μπορεί να μην κυριαρχεί στις σκέψεις σας όπως έκανε όταν ερωτευτήκατε για πρώτη φορά, προτείνει ο Fisher.

Έρευνα από το Ηνωμένο Βασίλειο δείχνει μια ορμόνη που ελέγχει τα επίπεδα κορτιζόλης στον εγκέφαλό σας-που αυξάνονται όταν είστε αγχωμένοι-τείνει επίσης να αυξάνεται όταν δεν είστε με τον σύντροφό σας. Ο Fisher λέει ότι είναι λογικό να αισθάνεστε λίγο λιγότερο ασφαλείς και πιο αγχωμένοι όταν είστε μακριά από την αγάπη σας. (Αυτά τα άλλα 9 οφέλη για την υγεία της αγάπης μπορεί να είναι επίσης έκπληξη).

Μακροχρόνια Αγάπη

Αν και ορισμένοι λένε το αντίθετο, η έρευνα του Fisher δείχνει ότι το VPA σας εξακολουθεί να ενεργοποιείται όταν σκέφτεστε τον άνθρωπό σας. «Ακόμη και μετά από πολλά χρόνια, παρατηρήσαμε το ίδιο είδος απελευθέρωσης ντοπαμίνης και ευφορίας όταν οι άνθρωποι σκεφτόταν τους συντρόφους τους», λέει. Και η δραστηριότητα στην κοιλιακή σας ωχρά έχει αναπτυχθεί αργά - αυτή η περιοχή μπορεί να συνδέεται με συναισθήματα βαθιάς προσκόλλησης, λέει ο Fisher.

"Υπάρχει επίσης δραστηριότητα σε δύο περιοχές που συνδέεται με το αίσθημα της ηρεμίας και του πόνου", εξηγεί, αναφερόμενος στους πυρήνες raphe και το περιαρχικό γκρι. Λέει ότι υπάρχει ακόμη έρευνα που δείχνει ότι οι άνθρωποι σε ερωτικές σχέσεις μπορούν να ανεχτούν περισσότερο πόνο από τους ανύπανδρους.

Έτσι, είτε η αγάπη σας είναι ολοκαίνουργια είτε ηλικιωμένη, οι σκέψεις του συντρόφου σας τροφοδοτούν τον εγκέφαλό σας με αξιοσημείωτους τρόπους. «Η αγάπη δεν αλλάζει τόσο πολύ όσο πιθανώς υποθέτουν οι άνθρωποι, ακόμη και μετά από πολλά χρόνια», λέει ο Fisher. Και μπορείτε πραγματικά να αναζωπυρώσετε αυτή τη σπίθα φρέσκιας αγάπης και να ενισχύσετε τον οργασμό σας δοκιμάζοντας ένα από αυτά τα 6 άτακτα προϊόντα σεξ στην κρεβατοκάμαρα… ή πραγματικά οπουδήποτε (απλά προσπαθήστε να μην σας πιάσουν!).

Αξιολόγηση για