Σπασμένο δάκτυλο - αυτο-φροντίδα

Κάθε δάχτυλο αποτελείται από 2 ή 3 μικρά οστά. Αυτά τα οστά είναι μικρά και εύθραυστα. Μπορούν να σπάσουν μετά το τρίψιμο των δακτύλων σας ή να πέσουν κάτι βαρύ πάνω του.

Τα σπασμένα δάχτυλα είναι ένας κοινός τραυματισμός. Το κάταγμα αντιμετωπίζεται συχνότερα χωρίς χειρουργική επέμβαση και μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι.

Σοβαροί τραυματισμοί περιλαμβάνουν:

• Διαλείμματα που κάνουν το δάκτυλο να στραβά
• Διαλείμματα που προκαλούν ανοιχτή πληγή
• Τραυματισμοί που συνεπάγονται το μεγάλο δάκτυλο

Εάν έχετε σοβαρό τραυματισμό, θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια.

Τραυματισμοί που περιλαμβάνουν το δάκτυλο του ποδιού μπορεί να χρειαστούν ένα καστ ή νάρθηκα για να επουλωθούν. Σε σπάνιες περιπτώσεις, μικροσκοπικά κομμάτια οστών μπορούν να σπάσουν και να κρατήσουν το οστό από την επούλωση σωστά. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορεί να χρειαστείτε χειρουργική επέμβαση.

Τα συμπτώματα ενός σπασμένου toe περιλαμβάνουν:

• Πόνος
• Πρήξιμο
• Μώλωπες που μπορούν να διαρκέσουν έως και 2 εβδομάδες
• Ακαμψία

Εάν το δάκτυλό σας είναι στραβά μετά τον τραυματισμό, το οστό μπορεί να είναι εκτός τόπου και μπορεί να χρειαστεί να ισιώσει για να επουλωθεί σωστά. Αυτό μπορεί να γίνει είτε με ή χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Τα περισσότερα σπασμένα δάχτυλα θα επουλωθούν μόνα τους με την κατάλληλη φροντίδα στο σπίτι. Μπορεί να χρειαστούν 4 έως 6 εβδομάδες για πλήρη επούλωση. Οι περισσότεροι πόνοι και πρήξιμο θα εξαφανιστούν μέσα σε λίγες ημέρες έως μια εβδομάδα.

Αν πέσει κάτι στο δάχτυλο, η περιοχή κάτω από το νύχι μπορεί να μελανιάσει. Αυτό θα εξαφανιστεί στο χρόνο με την ανάπτυξη των νυχιών. Εάν υπάρχει σημαντικό αίμα κάτω από τα νύχια, μπορεί να αφαιρεθεί για να μειώσει τον πόνο και ενδεχομένως να αποτρέψει την απώλεια του νυχιού.

Για τις πρώτες ημέρες ή εβδομάδες μετά τον τραυματισμό σας:

• Υπόλοιπο. Σταματήστε να κάνετε οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα που προκαλεί πόνο και κρατήστε το πόδι σας ακίνητο όποτε είναι δυνατόν.
• Για τις πρώτες 24 ώρες, παγώστε το δάχτυλό σας για 20 λεπτά κάθε ώρα που είστε ξύπνιοι και μετά 2 έως 3 φορές την ημέρα. Μην εφαρμόζετε πάγο απευθείας στο δέρμα.
• Κρατήστε το πόδι σας υψωμένο για να διατηρήσετε το πρήξιμο προς τα κάτω.
• Πάρτε φάρμακο για τον πόνο εάν είναι απαραίτητο.

Για πόνο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin) ή ναπροξένη (Aleve, Naprosyn).

• Εάν έχετε καρδιακή νόσο, υψηλή αρτηριακή πίεση, νεφρική νόσο ή έχετε έλκη στομάχου ή αιμορραγία, μιλήστε με τον γιατρό σας.
• Μην χορηγείτε ασπιρίνη σε παιδιά.

Μπορείτε επίσης να πάρετε ακεταμινοφαίνη (όπως το Tylenol) για ανακούφιση από τον πόνο. Εάν έχετε ηπατική νόσο, μιλήστε με τον παροχέα σας πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το φάρμακο.

Μην πάρετε περισσότερο από το ποσό που συνιστάται στη φιάλη του φαρμάκου ή από τον πάροχο.

Ο πάροχός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα ισχυρότερο φάρμακο εάν χρειαστεί.

Για να φροντίσετε τον τραυματισμό σας στο σπίτι:

• Κολλημένος φίλος. Τυλίξτε ταινία γύρω από το τραυματισμένο δάκτυλο και το δάκτυλο δίπλα του. Αυτό βοηθά στη διατήρηση της σταθερότητας των ποδιών σας. Βάλτε ένα μικρό βαμβάκι ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών σας για να αποφύγετε την υγρασία των ιστών. Αλλάζετε το βαμβάκι καθημερινά.
• Είδη υπόδησης. Μπορεί να είναι επώδυνο να φοράτε ένα κανονικό παπούτσι. Σε αυτήν την περίπτωση, ο γιατρός σας μπορεί να παρέχει ένα παπούτσι με άκαμπτο πυθμένα. Αυτό θα προστατεύσει τα δάχτυλά σας και θα αφήσει χώρο για πρήξιμο. Μόλις μειωθεί το πρήξιμο, φορέστε ένα σταθερό, σταθερό παπούτσι για να προστατεύσετε το δάχτυλό σας

Αυξήστε αργά το περπάτημα που κάνετε κάθε μέρα. Μπορείτε να επιστρέψετε στην κανονική δραστηριότητα όταν το πρήξιμο έχει μειωθεί και μπορείτε να φορέσετε ένα σταθερό και προστατευτικό παπούτσι.

Μπορεί να υπάρχει κάποιος πόνος και δυσκαμψία όταν περπατάτε. Αυτό θα εξαφανιστεί μόλις οι μύες στο δάχτυλό σας αρχίσουν να τεντώνουν και να ενισχύονται.

Πατήστε το δάχτυλό σας μετά τη δραστηριότητα, εάν υπάρχει πόνος.

Οι πιο σοβαροί τραυματισμοί που απαιτούν χύτευση, μείωση ή χειρουργική επέμβαση θα χρειαστούν χρόνο για να επουλωθούν, πιθανώς 6 έως 8 εβδομάδες.

Συνέχεια με τον παροχέα σας 1 έως 2 εβδομάδες μετά τον τραυματισμό σας. Εάν ο τραυματισμός είναι σοβαρός, ο πάροχός σας μπορεί να θέλει να σας δει περισσότερες από μία φορές. Μπορεί να ληφθούν ακτίνες Χ.

Καλέστε τον παροχέα σας εάν έχετε κάποιο από τα ακόλουθα:

• Ξαφνική μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα
• Ξαφνική αύξηση του πόνου ή του πρήξιμου
• Μια ανοιχτή πληγή ή αιμορραγία
• Πυρετός ή ρίγη
• Θεραπεία που είναι πιο αργή από το αναμενόμενο
• Κόκκινες ραβδώσεις στο δάχτυλο ή το πόδι
• Τα δάχτυλα που εμφανίζονται πιο στραβωμένα ή λυγισμένα

Σπασμένο δάκτυλο - αυτο-φροντίδα Σπασμένο οστό - toe - αυτο-φροντίδα Κάταγμα - toe - αυτο-φροντίδα Κάταγμα φάλαγγας - toe

Αλκαμισή A. Κάταγμα toe. Σε: Eiff MP, Hatch RL, Higgins MK, eds. Διαχείριση καταγμάτων για πρωτοβάθμια φροντίδα και ιατρική έκτακτης ανάγκης. 4η έκδοση Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2020: κεφ. 16

Rose NGW, Green TJ. Αστράγαλο και πόδι. Σε: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Ιατρική έκτακτης ανάγκης του Rosen: Έννοιες και κλινική πρακτική. 9η έκδοση Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2018: κεφ. 51.

• Τραυματισμοί και διαταραχές στα toe