Φόρμουλα για βρέφη - αγορά, προετοιμασία, αποθήκευση και σίτιση

Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές για ασφαλή χρήση βρεφικής συνταγής.

Οι παρακάτω συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν να αγοράσετε, να προετοιμάσετε και να αποθηκεύσετε βρεφική φόρμουλα:

• ΜΗΝ αγοράζετε ή χρησιμοποιείτε οποιαδήποτε φόρμουλα σε ένα βαθουλωμένο δοχείο, διόγκωση, διαρροή ή σκουριασμένο δοχείο. Μπορεί να μην είναι ασφαλές.
• Αποθηκεύστε τα δοχεία σε σκόνη σε ένα δροσερό, ξηρό μέρος με πλαστικό καπάκι στην κορυφή.
• ΜΗΝ χρησιμοποιείτε ξεπερασμένο τύπο.
• Πάντα να πλένετε τα χέρια σας και το πάνω μέρος του δοχείου τύπου πριν το χειριστείτε. Χρησιμοποιήστε ένα καθαρό φλιτζάνι για να μετρήσετε το νερό.
• Κάντε τον τύπο σύμφωνα με τις οδηγίες. ΜΗΝ το ποτίζετε και μην το κάνετε πιο δυνατό από το συνιστώμενο. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο, κακή ανάπτυξη ή σπάνια σοβαρότερα προβλήματα στο μωρό σας. ΜΗΝ προσθέτετε ζάχαρη στη φόρμουλα.
• Μπορείτε να φτιάξετε αρκετή φόρμουλα για να διαρκέσει έως και 24 ώρες.
• Μόλις φτιαχτεί η φόρμουλα, αποθηκεύστε το στο ψυγείο σε μεμονωμένες φιάλες ή μια κανάτα με κλειστό καπάκι. Κατά τη διάρκεια του πρώτου μήνα, το μωρό σας μπορεί να χρειαστεί τουλάχιστον 8 μπουκάλια γάλακτος την ημέρα.
• Όταν αγοράζετε για πρώτη φορά φιάλες, βράστε τα σε ένα σκεπαστό ταψί για 5 λεπτά. Μετά από αυτό, μπορείτε να καθαρίσετε μπουκάλια και θηλές με σαπούνι και ζεστό νερό. Χρησιμοποιήστε ένα ειδικό μπουκάλι και βούρτσα θηλών για να φτάσετε σε δυσπρόσιτα μέρη.

Εδώ είναι ένας οδηγός για τη διατροφή του μωρού σας:

• Δεν χρειάζεται να ζεστάνετε τη φόρμουλα πριν από τη σίτιση. Μπορείτε να ταΐσετε το μωρό σας σε δροσερό ή σε θερμοκρασία δωματίου.
• Εάν το μωρό σας προτιμά τη θερμή φόρμουλα, ζεσταίνεται αργά τοποθετώντας το σε ζεστό νερό. ΜΗΝ βράζετε το νερό και ΜΗΝ χρησιμοποιείτε φούρνο μικροκυμάτων. Πάντα να ελέγχετε τη θερμοκρασία του εαυτού σας προτού ταΐσετε το μωρό σας.
• Κρατήστε το παιδί σας κοντά σας και κάντε επαφή με τα μάτια ενώ τρέφετε. Κρατήστε τη φιάλη έτσι ώστε η θηλή και ο λαιμός της φιάλης να γεμίζουν πάντα με φόρμουλα. Αυτό θα βοηθήσει να αποτρέψει το παιδί σας από την κατάποση αέρα.
• Απορρίψτε τη φόρμουλα που απομένει εντός 1 ώρας μετά τη σίτιση. ΜΗΝ το φυλάσσετε και χρησιμοποιήστε ξανά.

Ιστοσελίδα της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής. Μορφές βρεφικής φόρμουλας: σκόνη, συμπύκνωμα και έτοιμο για σίτιση. www.healthchildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Formula-Form-and-Function-Powders-Concentrates-and-Ready-to-Feed.aspx. Ενημερώθηκε στις 7 Αυγούστου 2018. Πρόσβαση στις 29 Μαΐου 2019.

Ιστοσελίδα της Αμερικανικής Ακαδημίας Οικογενειακών Ιατρών. Βρεφική φόρμουλα. familydoctor.org/infant-formula/. Ενημερώθηκε στις 5 Σεπτεμβρίου 2017. Πρόσβαση στις 29 Μαΐου 2019.

Ιστοσελίδα της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής. Θρέψη. www.healthchildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/default.aspx. Πρόσβαση στις 29 Μαΐου 2019.

Parks EP, Shaikhkhalil A, Sainath NN, Mitchell JA, Brownell JN, Stallings VA. Διατροφή υγιών βρεφών, παιδιών και εφήβων. Σε: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Βιβλίο Παιδιατρικής Nelson. 21η έκδοση Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2020: Κεφάλαιο 56

• Διατροφή για βρέφη και νεογέννητα