Κυτταρίτιδα

Η κυτταρίτιδα είναι λίπος που συλλέγεται στις τσέπες ακριβώς κάτω από την επιφάνεια του δέρματος. Σχηματίζεται γύρω από τους γοφούς, τους μηρούς και τους γλουτούς. Οι εναποθέσεις κυτταρίτιδας προκαλούν το δέρμα να φαίνεται λαμπερό.

Η κυτταρίτιδα μπορεί να είναι πιο ορατή από το λίπος βαθύτερα στο σώμα. Ο καθένας έχει στρώματα λίπους κάτω από το δέρμα, έτσι ακόμη και τα λεπτά άτομα μπορούν να έχουν κυτταρίτιδα. Οι ίνες κολλαγόνου που συνδέουν το λίπος με το δέρμα μπορεί να τεντωθούν, να σπάσουν ή να σφιχτούν. Αυτό επιτρέπει στα λιπώδη κύτταρα να διογκωθούν.

Τα γονίδιά σας μπορεί να διαδραματίσουν ρόλο στο εάν έχετε ή όχι κυτταρίτιδα. Άλλοι παράγοντες μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Η διατροφή σας
• Πώς το σώμα σας καίει ενέργεια
• Οι ορμόνες αλλάζουν
• Αφυδάτωση

Η κυτταρίτιδα δεν είναι επιβλαβής για την υγεία σας. Οι περισσότεροι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης θεωρούν την κυτταρίτιδα φυσιολογική κατάσταση για πολλές γυναίκες και ορισμένους άνδρες.

Πολλοί άνθρωποι αναζητούν θεραπεία για την κυτταρίτιδα επειδή ενοχλούνται από το πώς φαίνεται. Συζητήστε με τον παροχέα σας σχετικά με τις επιλογές θεραπείας. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Θεραπεία με λέιζερ, η οποία χρησιμοποιεί ενέργεια λέιζερ για να διαλύσει τις σκληρές ζώνες που τραβούν το δέρμα με αποτέλεσμα το λαμπερό δέρμα κυτταρίτιδας.
• Subcision, το οποίο χρησιμοποιεί μια μικρή λεπίδα για να διαλύσει επίσης τις σκληρές ζώνες.
• Άλλες θεραπείες, όπως διοξείδιο του άνθρακα, ραδιοσυχνότητα, υπερηχογράφημα, κρέμες και λοσιόν και συσκευές βαθιάς μασάζ.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε κατανοήσει τους κινδύνους και τα οφέλη από οποιαδήποτε θεραπεία για την κυτταρίτιδα.

Οι συμβουλές για την αποφυγή της κυτταρίτιδας περιλαμβάνουν:

• Τρώτε μια υγιεινή διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και φυτικές ίνες
• Μείνετε ενυδατωμένοι πίνοντας άφθονα υγρά
• Άσκηση τακτικά για να διατηρήσετε τους μυς τόνους και τα οστά δυνατά
• Διατήρηση ενός υγιούς βάρους (χωρίς δίαιτα yo-yo)
• Απαγορεύεται το κάπνισμα

• Λίπος στρώμα στο δέρμα
• Μυϊκά κύτταρα έναντι λιποκυττάρων
• Κυτταρίτιδα

Ιστοσελίδα της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας. Θεραπείες κυτταρίτιδας: τι λειτουργεί πραγματικά; www.aad.org/cosmetic/fat-removal/cellulite-treatments-what-really-works. Πρόσβαση στις 15 Οκτωβρίου 2019.

Coleman KM, Coleman WP, Flynn TC. Περίγραμμα σώματος: λιποαναρρόφηση και μη επεμβατικοί τρόποι. Σε: Bolognia JL, Schaffer JV, Cerroni L, eds. Δερματολογία. 4η έκδοση Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2018: κεφ. 156

Katz BE, Hexsel DM, Hexsel CL. Κυτταρίτιδα. Σε: Lebwohl MG, Heymann WR, Berth-Jones J, Coulson IH, eds. Θεραπεία της δερματικής νόσου: Πλήρεις θεραπευτικές στρατηγικές. 5η έκδοση Φιλαδέλφεια, PA: Elsevier; 2018: κεφ. 39