10 διασκεδαστικά γεγονότα γυμναστικής με την Ariana Grande

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Αν θέλετε να μάθετε ποιος είναι ένας από τους πιο ερωτημένους για διασημότητες στο διαδίκτυο-παραπάνω Miley Cyrus και Τζένιφερ Άνιστον-Απλά google Αριάνα Γράντε.

Η αξιολάτρευτη ηθοποιός, τραγουδίστρια και χορεύτρια πρωταγωνιστεί ως Cat Valentine στο τόσο δημοφιλές σόου του Nickelodeon Victorious και το πρώτο της σινγκλ "Put Your Hearts Up" πρόσφατα έκανε ένα τεράστιο ντεμπούτο στα ποπ charts. Και ναι ... έχει επίσης περισσότερους από 1,2 εκατομμύρια οπαδούς στο Twitter, για εκκίνηση.

Σε ηλικία μόλις 18 ετών, η ταλαντούχα σταρλέτα κατακλύζει το Χόλιγουντ και το Διαδίκτυο. Αλλά μέσα από όλη αυτή τη φήμη, αγαπάμε ότι έχει μια τόσο υγιή στάση όταν πρόκειται για την εικόνα του σώματός της και όλα τα γυμναστήρια.

«Πάρα πολλά νεαρά κορίτσια έχουν διατροφικές διαταραχές λόγω χαμηλής αυτοεκτίμησης και διαστρεβλωμένης εικόνας του σώματος», λέει. «Νομίζω ότι είναι τόσο σημαντικό για τα κορίτσια να αγαπούν τον εαυτό τους και να φέρονται στο σώμα τους με σεβασμό».

Το να τρώει καλά, να γυμνάζεται και να αγαπά τον εαυτό της σε κάθε βήμα είναι αυτό που την κάνει εξαιρετικό παράδειγμα και για τις κόρες μας! Γι 'αυτό ενθουσιαστήκαμε όταν η όμορφη, προσγειωμένη νεαρή κυρία μοιράστηκε μαζί μας 10 διασκεδαστικά μυστικά γυμναστικής. Διαβάστε για περισσότερα!

1. Της αρέσει να κάνει ελλειπτικές προπονήσεις σε μουσική Nicki Minaj και Bruno Mars.

2. Η πεζοπορία είναι το νέο της αγαπημένο χόμπι. "Κάνω τζόκινγκ στην πινακίδα του Χόλιγουντ κάθε Σαββατοκύριακο. Είναι διασκεδαστικό και τι θέα!" Λέει ο Γκράντε.

3. Χρησιμοποιεί πρόβες χορού ως προπόνηση καρδιο. "Τίποτα δεν καίει περισσότερες θερμίδες από το να χορεύεις με γόβες 5 ιντσών ... δοκίμασέ το!" αυτή λέει.

4. Διαλογίζεται σε καθημερινή βάση. "Ο διαλογισμός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διατηρήσω το σώμα μου καλά κεντραρισμένο ενώ ζογκλάρω τα προγράμματα γυρισμάτων και τις ηχογραφήσεις", λέει η αξιολάτρευτη σταρ.

5. Παίρνει τόνους άσκησης κυνηγώντας το κουτάβι της στην αυλή της. "Η Coco το λατρεύει και εγώ το ίδιο!" λέει το fit θηλυκό.

6. Πιστεύει ότι το νερό καρύδας είναι το καλύτερο ποτό στον κόσμο. «Έχω πάντα ένα μπουκάλι δίπλα μου», λέει η Grande.

7. Ο σολομός είναι το αγαπημένο της υγιεινό δείπνο. «Το τρώω σχεδόν κάθε μέρα», αποκαλύπτει η ηθοποιός και τραγουδίστρια. "Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε Ωμέγα 3 και είναι εξαιρετική άπαχη πρωτεΐνη."

8. Η Madonna είναι το πρότυπο της στο fitness. «Είναι μια απίστευτα κατάλληλη και εμπνευσμένη εικόνα», λέει η Grande.

9. Τα αμύγδαλα και τα κάσιους της κρατούν ενέργεια. «Φτιάχνουν υπέροχα υγιεινά σνακ για να με κρατούν ενεργοποιημένο όλη την ημέρα μου!» αυτή λέει.

10. Η φιλοσοφία της για το fitness περιλαμβάνει όλα τα πράγματα υγιή. "Τρώτε υγιεινά, πίνετε πολύ νερό, ασκείστε καθημερινά και διαλογιστείτε!" αποκαλύπτει η Grande.

Πιάστε την Ariana Grande που πρωταγωνιστεί στο Victorious στο Nickelodeon και για τις προσεχείς ημερομηνίες περιοδείας, φροντίστε να δείτε την ιστοσελίδα της!

Αξιολόγηση για