11 πράγματα που μπορεί να σας πει το στόμα σας για την υγεία σας

Περιεχόμενο

• Sharp Tooth Pain
• Ματωμένα ούλα
• Μόνιμα λεκιασμένα δόντια
• Σπάσιμο ή χαλαρά δόντια
• Πληγές στο στόμα
• Μεταλλική γεύση
• Κόβει στις εσωτερικές γωνίες των χειλιών σας
• Λευκά χτυπήματα στη γλώσσα σας
• Λευκό πανί στο εσωτερικό μάγουλό σας
• Ξερό στόμα
• Κακή αναπνοή
• Αξιολόγηση για

Όσο το χαμόγελό σας είναι μαργαριταρένιο λευκό και η αναπνοή σας είναι φιλή (προχωρήστε και ελέγξτε), πιθανότατα δεν σκέφτεστε πολύ την στοματική σας υγιεινή. Αυτό είναι κρίμα γιατί ακόμη και αν βουρτσίζετε και χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα καθημερινά, θα μπορούσατε να αγνοήσετε κάποια σαφή σημάδια της κατάστασης της συνολικής σας υγείας.

«Η έρευνα έχει δείξει ότι υπάρχει συσχέτιση μεταξύ στοματικών προβλημάτων και σοβαρών παθήσεων υγείας στο υπόλοιπο σώμα σας», λέει η Sally Cram, DDS, περιοδοντολόγος με έδρα την Ουάσιγκτον, DC. Έτσι την επόμενη φορά που θα σηκώσετε την οδοντόβουρτσά σας, σταματήστε και ελέγξτε την φιλιά για αυτές τις ενδείξεις ότι κάτι μπορεί να πάει στραβά, ώστε να μπορέσετε να διορθώσετε το πρόβλημα.

Sharp Tooth Pain

Μια μικρή ενόχληση στο στόμα σας είναι πιθανότατα ένα κομμάτι ποπ κορν ή παξιμάδι τοποθετημένο ανάμεσα στα δόντια-κάτι που μπορείτε εύκολα να αυτοθεραπευτείτε. Αλλά ένας ξαφνικός, έντονος πόνος στα δόντια σας όταν δαγκώνετε ή μασάτε είναι λόγος για να επισκεφθείτε αμέσως τον οδοντίατρό σας, καθώς μπορεί να υποδηλώνει τερηδόνα ή μια κοιλότητα, λέει ο Steven Goldberg, DDS, Boca Raton, οδοντίατρος με βάση την FL και εφευρέτης του DentalVibe. Για παλμούς, πόνους, λέει να περιμένουμε τρεις ημέρες. Εάν το στόμα σας είναι ακόμα δυστυχισμένο μετά από αυτό το διάστημα, κάντε μια επίσκεψη στον οδοντίατρό σας.

Ωστόσο, ένας πόνος που βρίσκεται στα πάνω δόντια σας μπορεί να σηματοδοτήσει λοίμωξη των κόλπων, λέει ο Goldberg, καθώς οι κόλποι βρίσκονται ακριβώς πάνω από τις άνω ρίζες των άνω δοντιών σας. Ένας οδοντίατρος πρέπει να είναι σε θέση να πει εάν οι κόλποι σας είναι φραγμένοι με ακτινογραφία και ένα αποσυμφορητικό θα πρέπει να βοηθήσει να υποχωρήσει ο πόνος.

Ματωμένα ούλα

"Σε αντίθεση με ό, τι πιστεύουν μερικοί, δεν είναι φυσιολογικό να αιμορραγούν τα ούλα σας", λέει η Lory Laughter, εγγεγραμμένη οδοντίατρος υγιεινής στη Νάπα της Καλιφόρνια. Το να βλέπετε κόκκινο ενώ βουρτσίζετε ή χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα μπορεί να σημαίνει ότι πρέπει να ενισχύσετε τη φροντίδα στο σπίτι σας ή ότι έχετε περιοδοντική νόσο (ούλα).

Κάντε ένα ταξίδι στον οδοντίατρό σας το συντομότερο δυνατό για έναν ενδελεχή καθαρισμό και φροντίστε να βουρτσίζετε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα και να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα μία φορά την ημέρα, καθώς η ασθένεια των ούλων μπορεί να είναι εξαιρετικά επικίνδυνη για το υπόλοιπο σώμα. "Τα επιβλαβή βακτήρια που προκαλούν αιμορραγία των ούλων σας μπορούν να φύγουν από το στόμα και να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος, επηρεάζοντας ενδεχομένως την καρδιά σας φλεγμονώνοντας τις αρτηρίες σας", λέει ο Goldberg. Σε ορισμένα άτομα με προϋπάρχουσες παθήσεις της καρδιακής βαλβίδας, αυτό μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε θάνατο.

Ορισμένες μελέτες έχουν επίσης βρει μια πιθανή σχέση μεταξύ της νόσου των ούλων και της πρόωρης εγκυμοσύνης και των χαμηλών βαρών γέννησης. Αν και άλλες έρευνες δεν έχουν βρει συσχέτιση, η Γκόλντμπεργκ συνιστά σε όλες τις έγκυες γυναίκες να δίνουν μεγάλη προσοχή στην στοματική υγιεινή, να ενισχύουν το σχήμα βουρτσίσματος και οδοντικού νήματος, να περιορίζουν την πρόσληψη ζάχαρης και να αποφεύγουν σημαντικές οδοντιατρικές επεμβάσεις που θα μπορούσαν με οποιονδήποτε τρόπο να επηρεάσουν την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του μωρού.

Μόνιμα λεκιασμένα δόντια

Πρώτον, τα καλά νέα: "Οι περισσότεροι κίτρινοι ή καφετί λεκέδες είναι επιφανειακοί, συνήθως προκαλούνται από την κατανάλωση καφέ, τσαγιού, σόδας ή κόκκινου κρασιού", λέει ο Cram. Συνιστά να τα γυαλίζετε με λευκαντική οδοντόκρεμα που περιέχει ένα παράγωγο υπεροξειδίου του υδρογόνου όπως το υπεροξείδιο του καρβαμιδίου. Μπορείτε επίσης να ρωτήσετε τον οδοντίατρό σας για θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή.

Αλλά για πιο σκούρους λεκέδες που δεν θα φύγουν, ίσως είναι καιρός να επισκεφτείτε έναν επαγγελματία. "Σκούρες μαύρες ή καφέ κηλίδες σε ένα δόντι μπορούν να σηματοδοτήσουν μια κοιλότητα, ενώ κόκκινες ή μπλε αποχρώσεις που εμφανίζονται ξαφνικά θα μπορούσαν να σημαίνουν ότι το δόντι έχει ραγίσει στον πολτό, όπου βρίσκονται τα νεύρα και τα αιμοφόρα αγγεία", λέει ο Cram. Αυτό το είδος ρωγμής δεν μπορεί να διορθωθεί και το δόντι θα πρέπει να αφαιρεθεί.

Εάν έχετε λευκές, κίτρινες ή καφέ κηλίδες και αυλακώσεις ή κοιλότητα στην επιφάνεια του δοντιού, μπορεί να έχετε κοιλιοκάκη. «Περίπου το 90 τοις εκατό των ατόμων με κοιλιοκάκη έχουν αυτά τα προβλήματα με το σμάλτο των δοντιών τους», λέει ο Goldberg. «Όταν η εμφάνιση της κοιλιοκάκης εμφανίζεται κατά την παιδική ηλικία, η προκύπτουσα κακή διατροφή μπορεί να οδηγήσει σε δυσπλασία του αναπτυσσόμενου σμάλτου των δοντιών». Εάν παρατηρήσετε τέτοιου είδους σημάδια, επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας ο οποίος μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν γιατρό για αξιολόγηση.

Τέλος, ορισμένοι λεκέδες μπορεί να έχουν εμφανιστεί κατά την παιδική ηλικία ως αποτέλεσμα των αντιβιοτικών τετρακυκλίνης και δυστυχώς η χλωρίνη δεν μπορεί να τους εξαφανίσει, λέει ο Cram.

Σπάσιμο ή χαλαρά δόντια

Το ράγισμα, το θρυμματισμό ή το ξαφνικό στραβό δόντια μπορεί να υποδηλώνουν ότι μπορεί να χρειαστεί να ελέγξετε την ψυχική και όχι τη σωματική σας ευεξία. «Αυτά τα προβλήματα είναι συνήθως σημάδι τριξίματος των δοντιών, που προκαλείται από το άγχος», λέει ο Cram. «Το άγχος πυροδοτεί την ένταση των μυών στο σαγόνι σας, με αποτέλεσμα να το σφίγγετε κλειστό τη νύχτα». Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πονοκεφάλους, δυσκολία στο κλείσιμο του στόματος ή μόνιμη βλάβη στην άρθρωση της γνάθου.

Η ανακούφιση από το άγχος είναι πολύ πιο εύκολο να ειπωθεί παρά να γίνει, αλλά προσπαθήστε να χαλαρώσετε πριν πάτε για ύπνο κάνοντας ό,τι θα απομακρύνει τις ανησυχίες σας από το μυαλό σας. Ο οδοντίατρός σας μπορεί επίσης να σας δώσει ένα προστατευτικό δαγκώματος για να φοράτε τη νύχτα για να κρατάτε τα δόντια σας μακριά, προστατεύοντάς τα από τη φθορά, λέει ο Cram. Άλλες επιλογές για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της λείανσης περιλαμβάνουν τεχνικές μυϊκής χαλάρωσης, φυσικοθεραπεία και εφαρμογή θερμότητας στους μύες του προσώπου. Ωστόσο, επειδή αυτά μπορούν μόνο να ανακουφίσουν την ένταση και να μην σταματήσουν το τρίψιμο, συχνά εξακολουθείτε να χρειάζεστε ένα προστατευτικό δαγκώματος. Μιλήστε με τον οδοντίατρό σας για να συζητήσετε τις επιλογές σας.

Πληγές στο στόμα

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι είδους πληγή αντιμετωπίζετε: Οι πληγές που μοιάζουν με κρατήρα που εμφανίζονται μέσα ή έξω από το στόμα είναι πληγές και έλκη, λέει ο Cram. Το στρες, οι ορμόνες, οι αλλεργίες ή η διατροφική ανεπάρκεια σιδήρου, φολικού οξέος ή βιταμίνης Β-12 μπορεί να ευθύνονται και η κατανάλωση ορισμένων όξινων ή πικάντικων τροφών μπορεί να επιδεινώσει τις πληγές. Για την ανακούφισή τους, θα πρέπει να λειτουργήσει μια εξωχρηματιστηριακή κρέμα ή τζελ.

Εάν έχετε πληγές γεμάτες με υγρά στα χείλη σας, πρόκειται για κρύες πληγές, οι οποίες προκαλούνται από τον ιό του απλού έρπητα. Θα ξεφλουδίσουν κατά τη διάρκεια της επούλωσης, η οποία μπορεί να διαρκέσει έως και τρεις εβδομάδες, οπότε αποφύγετε να τα αγγίξετε (ή να κλειδώσουν τα χείλη) ενώ στραγγίζουν ή "κλαίνε", καθώς είναι μεταδοτικά.

Οποιοδήποτε είδος πληγής που δεν αρχίζει να επουλώνεται ή να εξαφανίζεται μετά από περίπου δύο εβδομάδες, και ειδικά αυτό που γίνεται κόκκινο, λευκό ή πρησμένο, απαιτεί άμεση επίσκεψη στον οδοντίατρο. "Αυτό θα μπορούσε να σηματοδοτήσει μια αυτοάνοση ασθένεια ή ακόμα και κάτι πιο σοβαρό όπως ο καρκίνος του στόματος", λέει ο Cram.

Μεταλλική γεύση

Όταν το στόμα σας έχει γεύση σαν να γλείφατε ένα κουτί αλουμινίου, θα μπορούσε να είναι παρενέργεια ενός φαρμάκου που παίρνετε. Οι πιθανοί ένοχοι περιλαμβάνουν αντιισταμινικά, αντιβιοτικά και φάρμακα για την καρδιά. Μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα ασθένειας των ούλων, η οποία απαιτεί σχολαστικό οδοντικό καθαρισμό και επαγρύπνηση στο σπίτι.

Or μπορεί να έχετε ανεπάρκεια ψευδαργύρου, λέει ο Goldberg. "Οι χορτοφάγοι και οι vegans είναι πιο επιρρεπείς σε αυτό, καθώς το ορυκτό βρίσκεται κυρίως σε ζωικά προϊόντα", προσθέτει. Εάν είστε παμφάγος, να είστε βέβαιος ότι λαμβάνετε άφθονο ψευδάργυρο στη διατροφή σας-οι καλές πηγές περιλαμβάνουν στρείδια, βόειο κρέας, καβούρι, εμπλουτισμένα δημητριακά και μπριζόλες χοιρινού κρέατος. Οι χορτοφάγοι μπορούν να πάρουν το μερίδιό τους από εμπλουτισμένα δημητριακά, όσπρια, φύτρο σιταριού, σπόρους κολοκύθας και γαλακτοκομικά προϊόντα, ή παίρνοντας συμπλήρωμα βιταμινών, αλλά πάντα μιλήστε με το γιατρό σας πριν επιλέξετε συμπλήρωμα ή αλλάξετε δραστικά τη διατροφή σας.

Κόβει στις εσωτερικές γωνίες των χειλιών σας

Αυτές οι ραγισμένες περιοχές έχουν στην πραγματικότητα μια γωνιακή χειλίτιδα και δεν είναι απλώς μια παρενέργεια των σκασμένων, ξηρών χειλιών. «Αυτές οι περικοπές είναι φλεγμονώδεις περιοχές μυκητιακής ή βακτηριακής λοίμωξης και μπορεί να προκληθούν από διατροφικές ανεπάρκειες», λέει ο Goldberg, αν και η κριτική επιτροπή είναι έξω από αυτό. Άλλοι παράγοντες ενεργοποίησης μπορεί να περιλαμβάνουν πρόσφατο τραύμα του στόματος, σκασμένα χείλη, συνήθεια γλείψιμου χείλους ή περίσσειο σάλιου.

Εάν βλέπετε κοψίματα και στις δύο πλευρές των χειλιών σας, πιθανότατα πρόκειται για γωνιακή χειλίτιδα και όχι μόνο για έρπη ή ερεθισμένο δέρμα, λέει ο Goldberg. Τα τοπικά αντιμυκητιασικά φάρμακα μπορούν να παρέχουν ανακούφιση, αλλά επίσης μιλήστε με το γιατρό σας για να δείτε εάν σας λείπουν βιταμίνες Β ή σίδηρος και για να καθορίσετε πώς να προσαρμόσετε τη διατροφή σας εάν είναι απαραίτητο.

Λευκά χτυπήματα στη γλώσσα σας

Ένα λευκό παλτό στη γλώσσα σας είναι λόγος για να δείτε ένα λευκό παλτό. Αν και μπορεί να είναι αποτέλεσμα κακής υγιεινής, ξηροστομίας ή φαρμακευτικής αγωγής, μπορεί επίσης να είναι τσίχλα, λέει ο Γέλιο. Αυτή η υπερανάπτυξη βακτηρίων είναι πιο πιθανό να συμβεί σε μωρά και σε άτομα που φορούν οδοντοστοιχίες, αλλά μπορεί να είναι επώδυνη, επομένως θα πρέπει να φροντίσετε το συντομότερο δυνατό.

Οι πρησμένοι λευκοί κόμβοι προς το πίσω μέρος της γλώσσας σας θα μπορούσαν επίσης να υποδεικνύουν HPV, αν και ο οδοντίατρός σας θα πρέπει να βιοψήσει τις βλάβες για να είναι σίγουρος. Τέλος, ενώ ένα γαλαζωπό χρώμα στη γλώσσα σας μπορεί να είναι απλώς ένας θρόμβος αίματος στον οποίο δαγκώσατε τον εαυτό σας, θα μπορούσε να σημαίνει μια πιο σοβαρή πάθηση όπως ο καρκίνος του στόματος. Μην πανικοβληθείτε, αλλά αν εμφανιστούν ξαφνικά αυτές οι χρωματιστές περιοχές στη γλώσσα σας, κλείστε ένα ραντεβού για να επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας.

Λευκό πανί στο εσωτερικό μάγουλό σας

Λευκά μοτίβα ή μοιάζουν με ιστό στο μάγουλό σας συνήθως σημαίνουν ότι έχετε λειχήνα, μια κατάσταση που μπορεί επίσης να προκαλέσει λαμπερά κόκκινα εξογκώματα σε άλλες περιοχές του δέρματός σας, όπως τα χέρια, τα νύχια ή το τριχωτό της κεφαλής σας. Πιο συχνή σε γυναίκες ηλικίας 30 έως 70 ετών, η αιτία του λειχήνα είναι άγνωστη, λέει ο Goldberg, και ενώ δεν είναι μεταδοτικός ή επικίνδυνος, δεν υπάρχει ούτε γνωστή θεραπεία για αυτό. Είναι περισσότερο ενοχλητικό, αλλά εξακολουθεί να είναι κάτι που πρέπει να αερίζεται στον οδοντίατρό σας.

Ξερό στόμα

"Η ξηροστομία είναι μια παρενέργεια πολλών φαρμάκων, συμπεριλαμβανομένων των αντιισταμινικών, των αντικαταθλιπτικών και των φαρμάκων κατά του άγχους", λέει το Laughter. Επομένως, όταν μιλάτε με τον οδοντίατρό σας, μιλήστε εάν παίρνετε κάποιο από αυτά.

Φυσικά, εάν το πρόβλημα είναι η φαρμακευτική αγωγή, πρέπει ακόμα να αντιμετωπίσετε το ζήτημα, καθώς η υγρασία στο στόμα σας βοηθά στην πρόληψη τερηδόνας, τερηδόνας, ουλίτιδας και άλλων στοματικών λοιμώξεων. Δοκιμάστε προϊόντα που περιέχουν ξυλιτόλη, όπως κόμμι χωρίς ζάχαρη ή παστίλιες Salese, που βοηθούν στην τόνωση της παραγωγής σάλιου, λέει το Laughter.

Αλλά αν υποφέρετε επίσης από ραγισμένα χείλη και πρησμένα, επώδυνα ή αιμορραγικά ούλα, μπορεί να έχετε σύνδρομο Sjogren, μια αυτοάνοση ασθένεια που μπορεί να αντιμετωπιστεί με φάρμακα ή χειρουργική επέμβαση. Κατώτατη γραμμή: Επισκεφτείτε τον οδοντίατρό σας.

Κακή αναπνοή

Αυτό δεν είναι σκόρδο από το μεσημεριανό που προκαλεί την ανάσα του δράκου σας, είναι μια συσσώρευση βακτηρίων-και ένα σημάδι ότι πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί με την οδοντόβουρτσα σας. "Βουρτσίστε και χρησιμοποιήστε νήμα σχολαστικά χρησιμοποιώντας ελαφριά και όχι επιθετική πίεση και χρησιμοποιήστε μια ξύστρα γλώσσας για να καθαρίσετε το πίσω μέρος της γλώσσας", λέει ο Γέλιο. «Το να τρίβετε απλώς τη γλώσσα σας με την οδοντόβουρτσά σας δεν θα είναι αρκετό για την καταπολέμηση των βακτηρίων που ευθύνονται για τη δυσοσμία του στόματος».

Εάν αυτό δεν λειτουργήσει, κάτι περισσότερο μπορεί να παίζει, όπως μια ασθένεια του αναπνευστικού, μεταρινική σταγόνα, ανεξέλεγκτος διαβήτης, γαστρική παλινδρόμηση ή νεφρική ανεπάρκεια, λέει ο Γέλιο. Ή αν η αναπνοή σας είναι φρουτώδης, μπορεί να είναι σημάδι διαβήτη. «Όταν το σώμα δεν έχει αρκετή ινσουλίνη, δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει τη ζάχαρη ως ενέργεια, επομένως χρησιμοποιεί λίπος για ενέργεια», εξηγεί ο Goldberg. «Οι κετόνες, υποπροϊόντα της διάσπασης του λίπους, μπορούν να προκαλέσουν αυτή τη φρουτώδη μυρωδιά». Επικοινωνήστε με τον οδοντίατρό σας εάν αισθάνεστε πιο δύσοσμη από το συνηθισμένο αναπνοή για περισσότερο από μία εβδομάδα και θα μπορεί να σας παραπέμψει σε άλλον επαγγελματία εάν χρειαστεί περαιτέρω έρευνα.

Αξιολόγηση για