35 εβδομάδες έγκυος: Συμπτώματα, συμβουλές και άλλα

Περιεχόμενο

• Αλλαγές στο σώμα σας
• Το μωρό σου
• Δίδυμη ανάπτυξη την εβδομάδα 35
• 35 εβδομάδες έγκυα συμπτώματα
• Braxton-Hicks συσπάσεις
• Φωλιά
• Πράγματα που πρέπει να κάνετε αυτήν την εβδομάδα για μια υγιή εγκυμοσύνη
• Πότε να καλέσετε το γιατρό
• Είστε σχεδόν πλήρης θητεία

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Μπαίνετε στο τελικό τμήμα της εγκυμοσύνης σας. Δεν θα περάσει πολύς καιρός πριν συναντήσετε το μωρό σας αυτοπροσώπως. Να τι πρέπει να περιμένετε αυτήν την εβδομάδα.

Αλλαγές στο σώμα σας

Μέχρι τώρα, από το κουμπί της κοιλιάς σας στο πάνω μέρος της μήτρας σας μετρά περίπου 6 ίντσες. Πιθανότατα έχετε κερδίσει μεταξύ 25 και 30 κιλών και μπορεί ή όχι να κερδίσετε περισσότερο βάρος για το υπόλοιπο της εγκυμοσύνης σας.

Το μωρό σου

Το μωρό σας έχει μήκος μεταξύ 17 και 18 ίντσες και ζυγίζει από 5 1/2 έως 6 κιλά. Τα νεφρά αναπτύσσονται και το συκώτι του μωρού σας είναι λειτουργικό. Αυτή είναι επίσης μια εβδομάδα ταχείας αύξησης βάρους για το μωρό σας καθώς τα άκρα τους γίνονται παχιά με λίπος. Από αυτό το σημείο, το μωρό σας θα κερδίσει περίπου 1/2 λίβρα την εβδομάδα.

Εάν παραδώσετε αυτήν την εβδομάδα, το μωρό σας θεωρείται πρόωρο και θα χρειαστεί εξειδικευμένη φροντίδα. Η κατάσταση ότι τα μωρά που γεννήθηκαν σε 35 εβδομάδες κινδυνεύουν να έχουν πεπτικά προβλήματα, αναπνευστικά προβλήματα και να παραμείνουν περισσότερο στο νοσοκομείο. Το ίδιο, η πιθανότητα μακροχρόνιας επιβίωσης του μωρού είναι πολύ καλή.

Δίδυμη ανάπτυξη την εβδομάδα 35

Ο γιατρός σας μπορεί να αναφέρει καισαρική τομή για τα δίδυμα σας. Θα προγραμματίσετε την παράδοση εκ των προτέρων, θα μιλήσετε με έναν αναισθησιολόγο για το ιατρικό σας ιστορικό και θα έχετε ακόμη και μερικές εξετάσεις αίματος για να προετοιμάσετε και να βεβαιωθείτε ότι όλα είναι ασφαλή. Εάν τα μωρά σας είναι νεώτερα από 39 εβδομάδες κατά τη στιγμή της καισαρικής τοκετού, ο γιατρός σας μπορεί να ελέγξει την ωριμότητα των πνευμόνων.

Όταν φτάσετε για την προγραμματισμένη καισαρική τομή, η ιατρική ομάδα καθαρίζει πρώτα την κοιλιά σας και σας δίνει μια ενδοφλέβια γραμμή (IV) για φάρμακα. Μετά από αυτό, ο αναισθησιολόγος σας δίνει ένα νωτιαίο μπλοκ ή άλλη αναισθησία για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα νιώσετε τίποτα.

Ο γιατρός σας στη συνέχεια κάνει μια τομή για πρόσβαση στα μωρά σας. Μετά την παράδοση των μωρών σας, ο γιατρός σας παραδίδει επίσης τον πλακούντα σας μέσω της τομής. Στη συνέχεια, η κοιλιά σας είναι κλειστή χρησιμοποιώντας ράμματα και μπορείτε να επισκεφθείτε τα μωρά σας.

35 εβδομάδες έγκυα συμπτώματα

Πιθανότατα να αισθάνεστε αρκετά μεγάλα και αμήχανα αυτήν την εβδομάδα. Και μπορείτε επίσης να συνεχίσετε να αντιμετωπίζετε οποιοδήποτε ή όλα αυτά τα επιπλέον συμπτώματα τρίτου τριμήνου την εβδομάδα 35, όπως:

• κούραση
• δυσκολία στην αναπνοή
• συχνουρία
• δυσκολία στον ύπνο
• καούρα
• πρήξιμο των αστραγάλων, των δακτύλων ή του προσώπου
• αιμορροϊδές
• πόνος στην πλάτη με ισχιαλγία
• τρυφερά στήθη
• υδαρή, γαλακτώδης διαρροή (πρωτόγαλα) από το στήθος σας

Η δυσκολία στην αναπνοή σας θα πρέπει να βελτιωθεί αφού το μωρό σας μετακινηθεί περαιτέρω στη λεκάνη σας, μια διαδικασία που ονομάζεται ελαφρύ. Αν και η ελαφριά βοηθά στην ανακούφιση αυτού του συμπτώματος, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αυξημένη συχνότητα ούρησης καθώς το μωρό σας προσθέτει αυξημένη πίεση στην ουροδόχο κύστη σας. Περιμένετε ότι οποιαδήποτε στιγμή τις επόμενες δύο εβδομάδες εάν αυτό είναι το πρώτο σας μωρό.

Τα προβλήματα ύπνου είναι κοινά αυτήν την εβδομάδα. Δοκιμάστε να κοιμηθείτε στα αριστερά σας. Ένα μαξιλάρι εγκυμοσύνης μπορεί επίσης να βοηθήσει. Ορισμένες γυναίκες θεωρούν ότι ο ύπνος σε ένα ξαπλώστρες, ένα κρεβάτι επισκεπτών ή σε ένα στρώμα αέρα οδηγεί σε καλύτερη ξεκούραση τη νύχτα. Μην φοβάστε να πειραματιστείτε. Θα χρειαστείτε την ενέργειά σας για να περάσετε από την εργασία.

Braxton-Hicks συσπάσεις

Ενδέχεται να αντιμετωπίσετε αύξηση στις συστολές Braxton-Hicks. Αυτές οι συσπάσεις «πρακτικής» προκαλούν σύσφιξη της μήτρας για έως και δύο λεπτά. Αυτές οι συστολές μπορεί να είναι ή να μην είναι επώδυνες.

Σε αντίθεση με τις πραγματικές συστολές, οι οποίες είναι κανονικές και αυξάνονται με την ένταση με την πάροδο του χρόνου, οι συστολές Braxton-Hicks είναι ακανόνιστες, απρόβλεπτες και δεν αυξάνουν την ένταση και τη διάρκεια. Μπορεί να προκληθούν από αφυδάτωση, σεξ, αυξημένη δραστηριότητα ή πλήρη ουροδόχο κύστη. Το πόσιμο νερό ή η αλλαγή θέσης μπορεί να τους ανακουφίσει.

Χρησιμοποιήστε τις συστολές προς όφελός σας για να προετοιμάσετε τον τοκετό και να ασκήσετε αναπνευστικές ασκήσεις εργασίας.

Φωλιά

Η ανάγκη «φωλιάς» είναι κοινή στις τελευταίες εβδομάδες του τρίτου τριμήνου, αν και δεν το βιώνουν όλες οι γυναίκες. Η φωλιά συχνά εκδηλώνεται ως έντονη επιθυμία να καθαρίσετε και να προετοιμάσετε το σπίτι σας για την άφιξη του μωρού. Εάν αισθάνεστε την ώθηση φωλιάσματος, αφήστε κάποιον άλλον να κάνει την ανύψωση και τη βαριά δουλειά και μην φθείρετε τον εαυτό σας.

Πράγματα που πρέπει να κάνετε αυτήν την εβδομάδα για μια υγιή εγκυμοσύνη

Είναι σημαντικό να συνεχίσετε να τρώτε μια υγιεινή διατροφή αυτή την εβδομάδα. Παρόλο που είστε άβολα, προσπαθήστε να παραμείνετε δραστήριοι και να κάνετε μια βόλτα ή να μετακινηθείτε όταν μπορείτε. Είναι καλή ιδέα να συσκευάσετε την τσάντα του νοσοκομείου σας και να τη διατηρήσετε πρακτική, όπως ακριβώς δίπλα στην πόρτα σας. Εάν έχετε άλλα παιδιά, αυτή είναι μια καλή εβδομάδα για να κανονίσετε τη φροντίδα τους κατά τη διάρκεια της παράδοσης.

Τώρα είναι η ώρα να χαλαρώσετε και να περιποιηθείτε τον εαυτό σας, πριν αρχίσει το χάος του καλωσορίσματος του παιδιού σας στον κόσμο. Εξετάστε το ενδεχόμενο να κάνετε μασάζ εγκυμοσύνης ή να απολαύσετε ένα ραντεβού το βράδυ με τον άλλο σας. Μερικά ζευγάρια πηγαίνουν σε ένα «babymoon», μια σύντομη απόδραση το Σαββατοκύριακο για να χαλαρώσουν και να κολλήσουν πριν από την άφιξη του μωρού.

Πότε να καλέσετε το γιατρό

Οι κινήσεις του μωρού σας ενδέχεται να μειωθούν καθώς πλησιάζετε στην ημερομηνία παράδοσης. Κάποια μειωμένη κίνηση είναι φυσιολογική. Σε τελική ανάλυση, γίνεται πολύ γεμάτο στη μήτρα σας! Ωστόσο, θα πρέπει να αισθάνεστε ότι το μωρό σας κινείται τουλάχιστον 10 φορές την ώρα. Εάν δεν το κάνετε, καλέστε αμέσως το γιατρό σας. Οι πιθανότητες είναι ότι το μωρό σας είναι εντάξει, αλλά είναι καλύτερο να κάνετε check out.

Επιπλέον, επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν αντιμετωπίσετε κάποιο από τα ακόλουθα:

• Αιμορραγία
• αυξημένη κολπική απόρριψη με μυρωδιά
• πυρετός ή ρίγη
• πόνος με ούρηση
• σοβαροί πονοκέφαλοι
• η όραση αλλάζει
• τυφλά σημεία
• το νερό σου σπάει
• τακτικές, επώδυνες συσπάσεις (αυτές μπορεί να είναι στην κοιλιά ή την πλάτη σας)

Είστε σχεδόν πλήρης θητεία

Μπορεί να είναι δύσκολο να το πιστέψεις, αλλά η εγκυμοσύνη σου έχει σχεδόν τελειώσει. Στο τέλος αυτής της εβδομάδας, απομένει μόνο μία εβδομάδα προτού θεωρηθεί πλήρης θητεία. Μπορεί να αισθάνεστε ότι οι μέρες του να αισθάνεστε άβολα και τεράστια δεν θα τελειώσουν ποτέ, αλλά θα κρατάτε το μωρό σας στην αγκαλιά σας σε χρόνο μηδέν.